11 Manfaat Oatmeal untuk Ibu Menyusui

Menyusui secara eksklusif pada bayi setidaknya sampai usia 2 tahun adalah tindakan terbaik untuk pemenuhan nutrisi seimbang bagi kesehatan tubuh bayi. Di dalam ASI terdapat nutrisi yang melimpah, yang kadar gizinya sama besarnya seperti nutrisi yang ada pada buah dan sayuran dan aneka ragam daging daging. Bahkan ASI jauh lebih baik karena selain nutrisi terdapat pula zat […]

5 Manfaat Genjer Bagi Ibu Hamil

Apa itu genjer? Genjer merupakan salah satu jenis sayuran yang cukup populer di zaman dulu. Saking terkenalnya bahkan ada lagu “genjer-genjer” yang banyak digemari di era 60an. Namun sekarang keberadaan genjer sudah banyak dilupakan dan tidak lagi sepopuler dulu. Lagu genjer- genjer ini juga sempat dilarang dinyanyikan ketika era komunis. Lantas apa istimewanya  sayuran yang […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Acar ?

Ketika wanita hamil, tidak mengherankan memang bila makanan asam dan pedas menjadi makanan favorit mereka, dan tidak terkecuali acar. Acar adalah makanan yang rasanya asam selain dari mangga muda, makan kedondong saat hamil dan buah-buah asam lainnya. Hanya saja, yang perlu diketahui oleh para ibu hamil di sini adalah apakah seorang ibu hamil makan acar […]

Pilih Melahirkan Normal atau Caesar ?

Melahirkan adalah sebuah hal yang pasti akan dialami oleh setiap perempuan sehat dan normal yang ada di dunia ini. Melahirkan menjadi salah satu bagian yang tak terpisahkan dari lingkaran kehidupan. Perempuan, sebagai manusia yang memiliki kodrat untuk melahirkan, dikaruniai dengan bentuk tubuh dan struktur tubuh yang luar biasa. Struktur tubuh yang sudah siap untuk melalui […]

Creambath Bagi Ibu Hamil, Bolehkah ?

Bagi wanita yang tengah hamil, terkadang merasa takut untuk menjalani perawatan kecantikan. Banyak dari mereka yang berhenti bertandang ke salon ketika badan mereka telah semakin besar. Banyak para wanita yang takut jika perawatan di salon tidak sehat sehingga dapat membuat bayi yang dikandung terancam kesehatannya. Mencari tahu dengan bertanya pada orang sekitarpun terkadang percuma karena […]

6 Tips Melakukan Perjalanan Jauh Bagi Ibu Hamil Muda

Apakah perjalanan jauh bagi ibu hamil muda berbahaya? Seorang ibu yang hamil muda, tentu memiliki tingkat kekhawatiran yang lebih tinggi terutama jika mereka tengah mengandung anak pertama. Perjalanan jauh biasanya diperlukan entah saat bekerja atau mungkin keperluan mendesak yang lain. Berbeda dengan orang yang tidak hamil, ibu hamil harus bertanggung jawab menjaga keselamatan diri sekaligus […]

6 Manfaat Pete bagi Ibu Hamil Muda dan Tua

Pete merupakan salah satu komoditas pertanian asli Indonesia. Sebagian orang Indonesia menganggap pete sebagai salah satu asupan makanan yang tidak memberikan sama sekali karena aromanya yang sangat menyengat. Namun, sebagian orang juga sangat gemar mengkonsumsi jenis buah yang satu ini. Bahkan aroma yang sangat menyengat dari pete dianggap sebagai bonus yang justru menambah cita rasa […]

9 Manfaat Ketan Hitam Bagi Ibu Hamil dan Janin

Mungkin banyak yang belum tahu betul bahwa jenis beras ketan hitam merupakan beras terbaik yang Anda dapat konsumsi karena ketan hitam kaya akan manfaat. Zat besi di dalam bulir ketan hitam adalah kandungan paling tinggi. Selain itu, masih ada juga zat anthocyanin di mana zat ini berperan sebagai antioksidan yang pada dasarnya bermanfaat untuk memberikan […]

Minum Vegeta Bagi Ibu Hamil, Amankah ?

Ibu yang sedang hamil memang memiliki banyak pantangan makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Karena hal tersebut pasti nantinya bisa berpengaruh pada bayi yang di kandungnya. Oleh karena itu ada beberapa makanan yang memang secara medis dilarang, ada juga yang secara mitos dilarang. Beberapa yang berdasarkan itu dilarang tidak ada pembuktian pasti dan ketika dilakukan ternyata mitos […]

Rebung Bagi Ibu Hamil dan Janin

Ketika seorang ibu hamil, ia tentu akan dengan sangat hati-hati memilih makanan karena hal itu bisa berpengaruh pada jabang bayi yang dikandungnya. Beberapa makanan memang benar-benar secara medis dianjurkan untuk tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Akan tetapi, ada juga beberapa makanan yang secara mitos tidak diperbolehkan dikonsumsi oleh ibu hamil. Sementara makanan itu sebenarnya adalah […]