Jika Anda sedang hamil maka tentu saja Anda harus menjaga kondisi kesehatan, karena kondisi kesehatan adalah hal yang paling penting. Salah satu masalah yang sering menyerang ibu hamil pada umumnya adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Sebelumnya bunda juga harus tahu terlebih dahulu mengenai apa saja penyebab hipertensi pada ibu hamil. Hipertensi atau tekanan darah […]
Category: Makanan Sehat
Makanan merupakan salah satu hal yang dapat memberikan pengaruhi pada proses kehamilan seorang ibu hamil dan terkadang juga berdampak tehadap perkembangan janin. Ada beberapa makanan sehat untuk ibu hamil yang dapat memberikan pengaruh positif terhadap kesehatan ibu serta janin dan perkembangannya. Namun ada juga beberapa makanan yang selayaknya dihindari karena pengaruh buruknya terhadap proses kehamilan, […]
Adanya perubahan hormon pada tubuh ibu hamil akan membuat seseorang yang mengalami kehamilan mengalami morning sickness. Dan rasa mual yang dialami adalah salah satu bagian dari morning sickness. Agar tidak terlalu mengganggu memang ada beberapa cara mengatasi morning sickness yang bisa dilakukan. Salah satu cara yang ingin saya bagikan adalah tentang beberapa jenis makanan untuk ibu hamil […]
Perkembangan otak pada janin merupakan proses yang sangat penting dalam perkembangan janin 1 bulan sampai perkembangan janin 9 bulan. Perkembangan otak pada janin terjadi ketika usia kehamilan memasuki trimester ketiga, tepatnya pada minggu ke 25 hingga minggu ke 28. Pada minggu tersebut janin mengalami perkembangan otak yang sangat cepat. Untuk menghindari terjadinya kelainan pada otak bayi, maka […]
Dalam proses kehamilan seorang ibu hamil akan secara langsung tergerak untuk senantiasa menjaga berbagai hal yang dapat mempengaruhi dirinya dan janin yang dikandungnya. Makanan sehat ibu hamil merupakan salah satu hal yang pastinya akan terus dicari dan dipenuhi demi mendapatkan kualitas kehamilan yang baik serta pertumbuhan dan perkembangan bayi yang terjaga dengan baik juga. Ada […]
Memenuhi nutrisi dan kebutuhan gizi pada ibu hamil adalah salah satu upaya untuk membantu proses kehamilan dan perkembangan janin berjalan dengan baik serta dapat meningkatkan kesehatan ibu hamil. Pemenuhan nutrisi pada ibu hamil berkaitan dengan makanan mulai dari jenis makanan, cara pengolahannya, sampai dengan frekuensi dalam pola makan sehari hari ibu. Para ahli percaya bahwa […]
Memenuhi semua nutrisi ibu hamil selama sembilan bulan sampai melahirkan memang menjadi kewajiban untuk semua ibu hamil. Dukungan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk perkembangan janin dalam kandungan. Kemudian berbagai unsur gizi ibu hamil berdasarkan trimester kehamilan juga sangat penting untuk kesehatan ibu sendiri. Termasuk dengan mengkonsumsi ikan yang mengandung sumber protein, lemak sehat, serat dan berbagai […]
Ada saja beberapa pantangan makanan ibu hamil yang dipercayai oleh sebagian besar masyarakat guna untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Salah satu pantangan tersebut adalah pantangan makan durian saat hamil 7 bulan. Durian yang dikonsumsi saat hamil tua dipercaya dapat membuat kelahiran bayi menjadi prematur bahkan mengalami keguguran. Padahal faktanya, segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan […]
Hamil merupakan salah satu fase dalam kehidupan wanita yang paling dinanti kehadirannya setalah melakukan pernikahan resmi. Dalam menghadapi kehamilan, ibu perlu bersikap waspada dan hati hati terkait dengan berbagai macam aktivitas maupun pengaruh, baik itu dari dalam tubuh maupun dari lingkungan yang dapat menganggu kehamilan. Ibu hamil harus senantiasa menjauhkan diri dari aktivitas berat, lingkungan […]
Banyak mitos yang masih tersebar dan dipercayai oleh golongan masyarakat kita. Salah satu mitos tersebut adalah mengenai dampak buruk ibu hamil terlanjur makan sate. Sebagian besar orang beranggapan bahwa sate adalah makanan yang bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin. Padahal, sate memiliki kandungan manfaat yang baik untuk ibu hamil apabila diolah dengan benar dan konsumsinya […]