5 Makanan Bayi Umur 1 Bulan Selain ASI Harus Diketahui

Nutrisi untuk bayi yang baru berusia 1 bulan memang harus diperhatikan. Terlebih jika sudah tidak diberi ASI. Pemberian ASI biasanya dianjurkan hingga bayi berumur 24 Bulan. Walau tidak semua Ibu memberikan ASI selama 2 tahun karena beberapa masalah, akan tetapi pemberian ASI sangat dianjurkan untuk waktu yang lebih lama karena dapat membantu tumbuh kembangnya. Setiap […]

8 Manfaat Ikan Gabus Untuk Ibu Hamil dan Janin

Ikan gabus ialah salah satu jenis ikan yang hidup di air tawar yang memiliki banyak sebutan nama, misalnya saja di Jawa ikan ini dikenal dengan sebutan kutuk, dan di daerah Sumatra dikenal dengan sebutan ikan aruan. Ikan ini merupakan sejenis ikan pemangsa yang suka memangsa ikan-ikan yang berukuran lebih kecil dan memiliki kepala mirip dengan […]

5 Manfaat Ikan Teri Untuk Ibu Hamil Muda dan Tua

Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang paling banyak memgandung nilai gizi yang baik untuk di konsumsi Ibu hamil. Ikan-ikanan memang sangat penting unuk dikonsumsi Ibu hamil. Hal ini nantinya akan bermanfaat untuk tumbuh kembang janin. Walaupun masih berada dalam kandungan, ada baiknya jika diberikan sejak dini agar nantinya bayi tumbuh dengan optimal. Kandungan […]

9 Manfaat Ikan Tongkol bagi Ibu Hamil Muda dan Tua

Ikan tongkol adalah salah satu jenis ikan yang juga bisa disebut dengan ikan cakalang atau ikan tuna dan masyarakat Indonesia bisa dengan mudah mendapatkan jenis ikan ini. Terdiri dari 2 jenis, yaitu ikan tongkol pindang dan ikan tongkol segar, ada banyak khasiat yang diberikan oleh keduanya bagi pengonsumsinya, termasuk para calon ibu. Seperti juga manfaat […]

Ikan Salmon untuk Ibu Hamil – Manfaat, Tips Konsumsi dan Pengolahannya

Anda suka mengkonsumsi daging ikan salmon? Ikan salmon memang banyak digemari karena rasanya yang lezat. Tapi tahukah anda jika ikan salmon mengandung berbagai nutrisi yang menyehatkan bagi tubuh? Ikan salmon juga baik untuk dikonsumsi bagi yang sedang dalam masa kehamilan. Berbagai nutrisi ibu hamil dalam ikan salmon dapat menunjang perkembangan janin dalam kandungan. Apa saja […]

8 Manfaat Ikan Tuna bagi Ibu Hamil dan Janin

Anda suka mengkonsumsi ikan tuna? Sudah tahukah anda kandungan apa saja yang dimiliki oleh jenis ikan laut ini? Apakah anda pernah mendapat informasi jika ikan tuna tidak baik untuk dikonsumsi ibu hamil? Benarkah demikian? Mari kita simak artikel berikut! Ketika dalam masa kehamilan, seorang ibu memang diharapkan selalu menjaga pola makan. Anda tidak boleh sembarangan […]

Ikan Asin untuk Ibu Hamil – Manfaat dan Cara Pemilihannya

Ibu hamil tidak hanya membutuhkan asupan bergizi untuk diri sendiri namun juga untuk janin yang tengah dikandung. Hal ini dikarenakan, asupan di kala kehamilan nyatanya memberi pengaruh yang cukup besar dalam menentukan apakah bayi di dalam kandungan sehat atau tidak. Asupan yang sehat juga berperan dalam melancarkan proses persalinan yang akan dilalui oleh ibu hamil. […]

24 Manfaat Ikan Bandeng Bagi Ibu Hamil dan Janinnya

Manfaat ikan bandeng bagi ibu hamil dapat kita pilah berdasarkan kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnnya. Konsumsi berbagai macam ikan memanglah sangat baik untuk menunjang nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar bisa bekerja secara optimal dan senantiasa terjaga kesehatannya, selain rasanya yang lezat, bahan pangan yang satu ini pun terbukti yang paling rendah resikonya bagi organ vital […]

7 Manfaat Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil dan Janin

Minyak ikan merupakan lemak yang berasal dari bagian ikan tertentu yang mengandung minyak (berminyak). Yang paling dikenal adalah minyak ikan kod. Minyak ikan mengandung Omega 3, DHA (Docosahexaenoic Acid) dan EPA (Eicosapentaenoic Acid). Oleh karena kandungan penting yang terdapat di dalamnya, minyak ikan dianjurkan dikonsumsi termasuk oleh ibu yang sedang hamil. Dosis Minyak Ikan Untuk […]

7 Manfaat Ikan Lele Bagi Ibu Hamil

Ikan lele merupakan ikan air tawar yang bisa kita temukan di sawah, sungai, bahkan di kolam yang berlumpur sekalipun.  Oleh masyarakat, sekarang ikan Lele juga sudah banyak dibudidayakan. Selain rasanya yang enak, ikan lele sendiri bisa dibilang mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, namun sayangnya belum banyak orang yang mengetahui akan kandungan […]