Jika ibu hamil mencium aroma sate kambing atau sate ayam maka yang terbayang pasti rasa lapar. Sate menjadi makanan Indonesia yang disukai oleh semua orang. Bahkan ibu hamil banyak yang merasa sedih karena terpaksa tidak makan sate selama hamil. Hal ini karena ada beberapa isu yang mengatakan adanya bahaya sate bagi ibu hamil. Akhirnya dengan […]
Tag: makanan sehat
Setelah proses persalinan, ibu memiliki tanggung jawab yang lebih besar dibandingkan yang harus dilakukan dalam prosesnya menjaga kondisi kesehatan dan perkembangan bayi agar dapat berjalan sebagaimana mestinya sesuai dengan usia bayi tersebut. Salah satu bentuk peran dan tanggung jawab ibu yang perlu diusahakan agar berjalan dengan normal dan tetap dapat terjadi minimal selama kurang lebih […]
Mengonsumsi makanan yang sehat selama hamil sering diperhatikan oleh ibu hamil. Hal ini juga karena ada pertimbangan mengenai makanan yang dilarang untuk ibu hamil 1 bulan dan sampai melahirkan. Makanan bisa mempengaruhi pertumbuhan janin karena janin menyerap nutrisi yang masuk ke dalam tubuh ibu. Salah satu makanan yang dianggap meragukan untuk ibu hamil seperti makanan […]
Menjaga kebutuhan semua nutrisi untuk ibu hamil menjadi langkah yang sangat penting untuk ibu hamil. Pertimbangan bahwa nutrisi yang ada dalam tubuh ibu juga akan diserap oleh bayi dalam kandungan memang sangat tepat. Karena perkembangan janin sepenuhnya memang tergantung pada nutrisi yang masuk ke tubuh janin lewat plasenta melalui tali pusar yang terhubung. Termasuk juga […]
Setelah ibu melewati trimester pertama dan trimester kedua kehamilan maka sekarang saatnya menghadapi trimester ketiga. Sebenarnya saat sudah masuk trimester ketiga maka ibu tetap harus menjaga kebutuhan gizi ibu hamil berdasarkan trimester kehamilan. Jangan sampai karena mengalami awal gangguan kehamilan menjelang persalinan akhirnya ibu tidak mencukupi nutrisi. Termasuk dengan makan pagi sebenarnya sangat baik untuk […]
Ibu hamil yang baru masuk trimester pertama biasanya merasakan mual sebagai efek dari morning sickness. Semua ibu akan mengalami kondisi ini sehingga membuat ibu merasakan mual dan muntah. Sebenarnya ini tidak selalu terjadi pada pagi hari, tapi muntah dan mual pada pagi hari menjadi hal yang paling umum. Setelah ibu merasa mual dan muntah maka […]
Mengikuti perkembangan janin selama kehamilan pasti akan menyenangkan untuk semua ibu hamil. Tapi ketika dokter mengatakan bahwa berat badan janin terlalu rendah maka bisa membuat ibu sedih. Sementara ibu hamil sudah merasa mengikuti gizi ibu hamil berdasarkan trimester kehamilan. Risiko kekurangan berat badan janin memang bisa terjadi karena ibu kurang nutrisi atau janin mengalami gangguan […]
Mencukupi gizi ibu hamil berdasarkan trimester kehamilan pasti akan dilakukan semua ibu hamil. Saat masih trimester awal biasanya ibu mengalami morning sickness yang membuat ibu terkena mual dan muntah parah. Lalu ibu mencoba memilih makanan yang paling sehat dan bergizi untuk mengatasi kondisi ini. Salah satunya adalah teripang yang termasuk makanan laut. Teripang yang berbentuk […]
Daun selada adalah salah satu jenis sayuran segar yang biasanya dikonsumsi mentah. Sayuran yang berwarna hijau ini biasanya ditemukan sebagai pelengkap dalam berbagai hidangan. Selada yang hijau dan segar ini juga kaya manfaat termasuk untuk ibu hamil. Kandungan nutrisi seperti mangan, kalsium, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan vitamin B1 dan […]
Menopause adalah sebuah keadaan ketika tubuh tidak bisa lagi membuat hormon reproduksi. Karena itu wanita menopause bisakah hamil, tentu sangat bergantung sejak kapan menopause atau gejala menopause terjadi. Usia yang umum menopause biasanya terjadi ketika wanita sudah mulai masuk usia 45 tahun atau sampai 55 tahun. Ketika wanita mulai merasakan gejala menopause saat usia kurang […]