Kismis adalah anggur yang telah dikeringkan yang bisa dikonsumsi secara langsung ataupun diolah dengan bahan makanan lain. Meski telah dikeringkan ternyata anggur kering ini tidak kehilangkan khasiatnya. Bahkan hebatnya lagi, kismis juga tergolong kedalam salah satu jenis bahan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh bayi. Tidak hanya itu, ada beberapa khasiat kismis untuk bayi yang mungkin […]
Tag: nutrisi sehat
Pernah mendengar mengenai air tajin? Air ini sesungguhnya merupakan air yang didapat dari rebusan beras ketika proses menanak nasi yang menggunakan cara konvensional bukan dengan rice cooker. Para ibu sejak dulu telah memberikan air tajin untuk bayinya sebagai salah satu makanan pendukung ASI (MPASI) rumahan terbaik untuk bayi. Karena selain mudah di dapat juga bergizi […]
Kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil adalah sesuatu yang mutlak untuk dipenuhi demi pertumbuhan dan perkembangan serta kesehatan janin yang optimal. Ibu hamil harus mengkonsumsi beragam jenis makanan yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Namun, kebutuhan nutrisi ibu hamil tidak selalu terpenuhi seluruhnya disebabkan pola diet yang kurang sehat dan seimbang, kurangnya asupan makanan ke dalam […]
Makanan sehat untuk ibu hamil sebenarnya tidak hanya menguntungkan janin tapi juga untuk ibu hamil itu sendiri. Banyak ibu hamil yang berpikir, jika mereka makan karena ada janin dalam rahim. Tapi sebenarnya makanan sehat bisa membantu tubuh ibu hamil tetap sehat dan membantu persiapan melahirkan normal atau caesar dan mengurangi resiko gangguan kehamilan. Jika tubuh ibu sakit […]