12 Makanan Sehat Ibu Hamil Trimester Pertama

Masa kehamilan merupakan suatu proses yang ingin dilewati oleh setiap ibu hamil dengan kondisi yang lancar dan selalu dalam keadaan normal baik kesehatan bayi dan ibu maupun kondisi perkembangan janin. Untuk mendapatkkan kondisi yang banyak diinginkan tersebut maka setiap ibu hamil harus melakukan berbagai macam upaya yang diantaranya seperti menghindari aktivitas berat dan hal lain […]

7 Cara Meningkatkan Nafsu Makan Ibu Hamil Paling Efektif

Sudah menjadi rahasia umum jika ibu yang dalam masa kehamilan,  biasanya mengalami penurunan nafsu makan. Turunnya nafsu makan ibu disebabkan oleh adanya perubahan hormon di dalam tubuh yang tidak stabil. Jika turunnya nafsu makan tersebut dibiarkan,  maka kesehatan ibu dapat menurun dan berdampak buruk pada anak yang tengah dikandung. Makanan serta minuman memiliki pengaruh yang […]

11 Manfaat Toge untuk Ibu Hamil Muda dan Hamil Tua

Mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil pada masa kehamilan sangat disarankan karena merupakan salah satu cara menjaga kehamilan agar tetap sehat. Berbagai macam sayuran memiliki manfaatnya sendiri begitu juga dengan sayuran toge. Banyak orang yang sudah mengetahui manfaat toge untuk ibu hamil, karena sayuran toge mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin E, asam amino dan kaya akan serat. Toge juga merupakan […]