4 Efek Samping Buah Nanas Untuk Ibu Hamil Beserta Alasannya

Kehamilan adalah sebuah anugerah yang banyak dinantikan oleh pasangan yang baru menikah.

Keinginan menjaga kehamilan adakalanya menimbulkan banyak sekali pantangan-pantangan yang diberlakukan bagi ibu hamil, baik itu dengan dasar ilmiah atau hanya sekedar mitos dan kepercayaan semata.

Diantara pantangan yang sering kita dengar untuk ibu hamil adalah larangan memakan nanas, terutama nanas muda, karena dianggap bisa menyebabkan terjadinya keguguran pada janin.

Benarkah hal tersebut?

Nanas adalah jenis buah tropis dengan rasa asam dan sedikit manis serta berarir.

Diantara kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah nanas adalah vitamin C, vitamin B6, asam folat, zat besi, magnesium, dan senyawa antioksidan flavonoid, yang  semua itu sangat baik bagi ibu hamil.

Lantas apakah sebetulnya efek samping mengkonsumsi buah nanas bagi ibu hamil?

1. Menyebabkan Pendarahan dan Keguguran

Adanya larangan memakan nanas bagi ibu hamil seringkali dikaitkan dengan adanya enzim bromelain yang terdapat di dalam buah nanas.

Enzim ini mengandung senyawa proteolitik yang bisa memecah protein, sehingga dikhawatirkan bisa memicu konstraksi yang dapat menimbulkan pendarahan dan keguguran.

Akan tetapi kandungan enzim bromelain yang ada dalam buah nanas sangatlah kecil.

Menurut sebuah studi sebagaimana yang dilansir oleh Baby Centre, untuk memicu kontraksi atau melunaknya leher rahim, ibu hamil perlu memakan delapan buah nanas.

Hal ini berarti bahwa mengonsumsi nanas dalam jumlah sedikit dengan batas wajar tidak akan menyebabkan perdarahan atau keguguran.

Akan tetapi, ada efek lain dari buah nanas yang perlu di waspadai terutama oleh ibu hamil.

2. Gangguan Pencernaan

Rasa buah nanas yang asam adakalanya bisa memicu terjadinya refluks atau meningkatnya kadar asam lambung dan rasa mulas pada perut.

Oleh karena itu, mengkonsumsi nanas harus diatur takarannya, terutama bagi ibu hamil yang memiliki riwayat pencernaan yang kurang baik.

3. Alergi

Pada sebagian orang, nanas bisa menimbulkan alergi seperti gatal pada mulut, ruam kulit, asma, gangguan pernafasan ataupun diare.

Untuk itu, ibu hamil dengan riwayat alergi nanas atau yang sebelumnya tidak pernah mengkonsumsi nanas, sebaiknya menghindari buah yang satu ini.

4. Berdampak ke Kulit Bayi

Diantara yang perlu dihindari dalam mengkonsumsi nanas adalah memakan nanas yang panas.

Hal ini dikarenakan nanas yang disajikan panas dapat mengeluarkan racun yang diduga bisa menyebabkan efek buruk bagi kulit bayi.