6 Cara Menghilangkan Stres Pada Ibu Hamil yang Perlu diketahui

Bagi pasangan yang menantikan kehadiran seorang buah hati, kehamilan tentunya menjadi hal yang sangat menggembirakan. Terlebih lagi apabila mereka belum pernah dikaruniai seorang anak pun, maka kehamilan akan dijalani dengan perasaan suka cita dan penuh harapan. Akan tetapi, seringkali muncul banyak faktor selama kehamilan yang bisa memicu peningkatan stres pada ibu hamil. Stres pada ibu […]

6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil yang Jarang diketahui

Minyak kelapa adalah salah satu superfood yang baik untuk dikonsumsi, termasuk oleh ibu hamil. Minyak kelapa bisa dikonsumsi secara langsung ataupun dicampur dalam makanan. Kandungan nutrisi dalam minyak kelapa diantaranya yaitu berbagai jenis vitamin dan mineral, asam amino, kalsium, magnesium, dan juga potassium. Kandungan minyak kelapa yang kaya akan nutrisi tersebut tentu dapat menunjang tumbuh […]

Efek KB Suntik 1 Bulan bagi Kesehatan Wanita

Diantara jenis kontrasepsi yang banyak dipakai wanita adalah KB suntik. KB suntik adalah pemberian suntikan kontrasepsi hormonal, yaitu hormon estrogen dan hormon progestin yang semisal dengan hormol alami wanita yaitu progesterone. Ada beberapa jenis KB suntik berdasarkan jangka waktunya. Di Indonesia yang paling banyak digunakan adalah KB suntik 1 bulan dan KB suntik 3 bulan. […]

7 Bahaya Memakai Celana Jeans Saat Hamil yang Perlu diketahui

Seorang wanita tentu selalu ingin tampil menawan dan terlihat modis dalam berbusana. Diantara jenis busana yang banyak digandrungi wanita adalah celana jeans. Selain karena praktis untuk berbagai aktivitas, celana jeans juga membuat wanita tampak modern dan fashionable. Namun, bagi wanita yang sedang  hamil, penggunaan celana berbahan jeans yang ketat sebaiknya dikurangi dan jika memungkinkan dihindari. […]

6 Manfaat Yogurt untuk Ibu Hamil yang Perlu diketahui

Ibu hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Selain memerlukan nutrisi untuk dirinya sendiri, ibu hamil juga harus mengasup nutrisi untuk janin yang ada dalam kandungannya. Salah satu nutrisi penting yang harus dikonsumsi ibu hamil adalah kalsium. Kalsium ini berperan penting untuk menjaga kondisi tulang dan gigi ibu serta berperan dalam pembentukan […]

5 Cara Mencegah Kehamilan Tanpa KB Beserta Penjelasannya

Penggunaan KB untuk mencegah kehamilan sudah menjadi suatu hal yang banyak dilakukan oleh pasangan suami istri. Ada beberapa jenis KB yang bisa menjadi pilihan disesuaikan dengan keinginan dan kondisi tiap pasangan. Akan tetapi, adakalanya pasangan suami istri tidak ingin menggunakan metode KB dengan berbagai alasan tertentu seperti, tidak cocok, muncul efek samping, ataupun rasa takut […]

7 Olahraga yang Cocok untuk Ibu Hamil Beserta Manfaatnya

Seorang wanita yang tengah hamil tentunya harus senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Selain bermanfaat untuk kondisi fisik dan mental si ibu, kesehatan dan kebugaran tubuh seorang ibu hamil akan sangat mempengaruhi kondisi janin di dalam kandungannya. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ibu hamil bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi berbagai makanan yang kaya akan nutrisi, […]

7 Efek Samping Pil KB Darurat yang Wajib diketahui

Salah satu jenis metode kontrasepsi yang dilakukan untuk mencegah kehamilan adalah dengan mengkonsumsi tablet yang disebut pil KB. Pil KB adalah obat yang mengandung hormon progesterone atau kombinasi antara hormone estrogen dan progesterone yang harus dikonsumsi secara rutin untuk mencegah kehamilan. Diantara jenis Pil KB lainnya adalah pil KB darurat, yaitu pil KB yang hanya […]

Berapa Butir Telur Untuk Ibu Hamil

Sebelum kita memasuki jawaban atas pertanyaan berapa butir telur untuk ibu hamil ini, kita perlu ketahui kandungan dan mnfaat telur bagi ibu hamil tersebut. Selama masa kehamilan, ibu sangat perlu menegtahui dan mengkonsumsi berbagai nutrisi kehamilan yang penting bagi perkembangan janin. Tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan saja, pola makan juga harus terjaga agar nantinya […]

Apakah Push Up Saat Hamil Muda dapat Berbahaya ?

Kesehatan menjadi salah satu hal yang paling penting. Sehingga banyak orang yang memutuskan untuk olahraga secara rutin setiap harinya. Namun bagaimana dengan kondisi saat ibu sedang hamil muda ? Beberapa orang mungkin memaksakan diri untuk olahraga, namun ada juga yang mengatakan bahwa dengan olahraga tersebut akan menimbulkan masalah dan juga kesehatan, perkembangan janin yang memburuk. […]