Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Kambing Etawa Yang Diklaim Baik Untuk Kesehatan ?

Kehamilan menjadi suatu proses yang sangat penting untuk dilalui dengan kondisi yang baik serta normal oleh setiap ibu hamil. Kondisi tersebut menjadi suatu hal yang perlu diperhatikan mengingat proses demi proses  kehamilan yang akan berlangsung selama kurang lebih 40 minggu yang berjalan dengan normal sesuai usia kehamilannya sangat menentukan apakah janin yang terdapat di dalam kandungan ibu hamil nantinya dapat lahir dengan kondisi sempurna dan memiliki kesehatan yang baik.

Demi mendapatkan setiap proses dan kondisi kehamilan yang berjalan dengan keadaan yang normal pada setiap usia kehamilannya, ibu hamil perlu melakukan berbagai macam usaha dan upaya demi perkembangan janin yang terjaga. Beberapa usaha dan upaya yang dapat dilakukan oleh ibu hamil tersebut diantaranya mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil dan menghindari berbagai macam pantangannya, beristirahat yang cukup dan menghindari aktivitas berat, serta berkonsultasi dengan dokter kandungan secara rutin.

Terkait makanan maupun minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil, ada beberapa diataranya yang memiliki efek samping maupun bermanfaat juga sehingga harus diperhatikan mana yang boleh dan tidak boleh meskipun dalam kondisi normal makanan atau minuman tersebut bermanfaat untuk kesehatan yang salah satunya adalah susu kambing etawa. Berikut ini penjelasan mengenai bolehkah ibu hamil minum susu kambing etawa dan adakah manfaat atau dampak buruknya bagi kehamilan.

Mengenal Susu Kambing Etawa

Sebelum membahas lebih jauh mengenai jawaban atas pertanyaan bolehkah ibu hamil minum susu kambing etawa maka dalam ulasan diawal ini akan memberikan pengertian terkait apa itu susu kambing etawa. Susu kambing etawa merupakan susu yang diperoleh dari hasil perasan kambing etawa. Kambing etawa sendiri menurut wikipedia adalah  kambing didatangkan dari India yang juga disebut kambing jamnapari. Susu kambing dari kambing etawa tersebut merupakan jenis susu yang saat ini memang cukup populer di kalangan masyarakat.

Kambing dari india tersebut disilangkan dengan kambing lokal yang mendapatkan keturunan dengan istilah nama kambing peranakan etawa atau PE. Kambing jenis ini memiliki kemampuan menghasilkan susu yang lebih banyak dibandingkan kambing lokal yakni sebanyak 3 liter sehari. Susu yang dihasilkan dari kambing etawa tersebut saat ini banyak beredar di masyarakat baik dalam kondisi fresh atau susu kambing segar maupun dalam olahan susu kemasan berbentuk serbuk.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Kambing Etawa

Jika melihat dari ulasan mengenai apa itu susu kambing etawa diatas dapat ditarik kesimpulan bahwa susu kambing etawa selayaknya susu yang diperas dari kambing dengan nama etawa. Terkait boleh tidaknya susu tersebut dikonsumsi, sejauh ini tidak ada larangan yang menyatakan bahwa ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi susu etawa dan tidak ditemukan berbagai macam efek samping yang sudah diteliti lebih jauh. Tidak adanya kondisi yang berdampak pada janin di dalam kandungan dan bukan termasuk pantangan makanan ibu hamil tersebut menjadikan susu kambing etawa dapat dikonsumsi oleh ibu hamil. Meskipun boleh untuk dikonsumsi, ibu hamil tetap perlu memperhatikan beberapa hal diantaranya seperti :

1. Jangan konsumsi susu segar, sesuatu yang segar dan baru diperoleh dari asalnya terkadang menjadi hal yang enak untuk dikonsumsi dan tentu lebih bermanfaat. Kondisi tersebut tidak berlaku bagi ibu hamil dalam mengkonsumsi susu kambing etawa dikarenakan konsumsi susu yang masih segar dan belum mengalami proses apapun dikhawatirkan masih terdapat banyak bakteri, mikroba, jasad renik, dan lain sebagainya yang bisa menginfeksi ibu hamil secara langsung.
2. Pasteurisasi susu, proses pasteurisasi yang dilakukan untuk susu sapi juga dapat diterapkan dalam susu kambing agar susu yang segar tersebut terbebas dari mikroba dan jasad renik yang berbahaya. Pasteurisasi juga dapat membantu memperpanjang daya tahan dari susu kambing tersebut.
3. Susu dalam kemasan, konsumsi susu kambing etawa lebih banyak dimasyarakat dalam kondisi serbuk atau sudah mengalami pengolahan. Konsumsi susu dalam keadaan serbuk tidak menjadi masalah bagi ibu hamil asalkan tidak banyak bahan pengawet yang diberikan dan tentunya merek atau brand dari produk susu tersebut sudah sangat terpercaya.
4. Sebagai makanan tambahan, susu kambing etawa maupun jenis susu sapi lainnya hanya dapat diposisikan sebagai makanan tambahan dibalik konsumsi makanan sehari hari untuk membantu pemenuhan nutrisi ibu hamil. Susu kambing etawa sebagai makanan tambahan dapat memiliki beberapa manfaat diantaranya seperti menjaga kesehatan ibu dan kesehatan tulang, meningkatkan perkembangan otak pad janin, meningkatkan daya tahan tubuh bayi, membantu mengoptimalkan perkembangan janin di dalam kandungan.

Itulah beberapa penjelasan mengenai bolehkah ibu hamil minum susu kambing etawa dan adakah kondisi yang harus diperhatikan dengan baik. Susu dalam bentuk apapun asalkan di pasteurisasi maupun di sterilisasi tentu aman untuk ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Pemilihan jenis makanan dan minuman menjadi kondisi yang sepatutnya untuk diperhatikan dengan baik agar tidak muncul efek samping berarti.