Apakah Anda segera menikah dan ingin cepat hamil setelah menikah? Semua orang tentu mengharapkan hal ini terjadi dengan cepat. Menjadi orang tua baru memang perasaan yang tidak mungkin terkalahkan. Tapi usaha untuk cepat hamil memang tidak mudah. Terlebih Anda sudah mengalami masalah yang menjadi penyebab kemandulan pada wanita. Usaha untuk cepat hamil harus dilakukan lebih baik dan keras. Namun Anda jangan khawatir. Berikut ini adalah persiapan sebelum menikah agar cepat hamil secara alami.
Jika Anda sering minum kafein seperti kopi maka kurangi jumlahnya. Anda mungkin tidak bisa menghilangkan secara langsung tapi perlu untuk mengurangi jumlahnya. Kafein menyebabkan kecanduan sehingga jika berhenti mendadak maka Anda bisa sakit kepala dan tidak nyaman. Kafein menyebabkan rahim menjadi kurang subur sehingga menghambat kehamilan. Bahkan mengurangi kafein bisa menghindari efek bahaya kopi bagi ibu hamil setelah hamil nanti.
Jika Anda ingin cepat hamil maka jangan menjadi terlalu kurus atau terlalu gemuk. Anda harus menjaha agar berat badan tetap ideal sehingga tidak menyebabkan gangguan kesuburan. Ketika Anda memiliki badan yang terlalu kurus maka hormon kesuburan mungkin tidak bekerja dengan baik. Sementara jika Anda terlalu gemuk maka lemak akan menyebabkan gangguan pada reproduksi sehingga Anda sulit hamil.
Untuk mempersiapkan kehamilan maka Anda harus cukup nutrisi seperti asam folat, zat besi, protein, dan berbagai jenis mineral. Anda bisa mendapatkan semua sumber nutrisi ini dari makanan alami seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian. Semua sumber makanan ini penting untuk persiapan kehamilan karena tubuh Anda juga butuh persiapan untuk mengembangkan janin yang sehat di dalam rahim.
Sebelum menikah maka berusahalah untuk cukup tidur. Ada banyak gaya hidup yang membuat Anda kurang tidur. Tapi kurang tidur bisa merusak kualitas sel telur yang normal dan matang sempurna. Kurang tidur juga bsia menyebabkan gangguan reproduksi dan sel telur yang rusak. Akibatnya Anda bisa mengalami masalah seperti penyebab haid tidak teratur. Jadi biarkan tubuh Anda istirahat dengan baik untuk menyiapkan kehamilan.
Jika Anda masih mengkonsumsi makanan yang buruk atau kurang sehat maka cobalah untuk berhenti sekarang juga. Hilangkan semua jenis makanan yang mengandung bahan pengawet, bahan pemanis, bahan tambahan makanan dan bahan perasa makanan. Semua makanan ini bisa menyebabkan gangguan pada sel telur dan sel sperma. Bahkan bahan kimia pada makanan juga bisa merusak keseimbangan hormon dalam tubuh Anda.
Anda mungkin tidak sadar tapi Anda telah terkena paparan racun yang berbahaya. Ada banyak sumber racun seperti polusi udara, rokok, bahan makanan dengan kandungan bahan kimia tambahan, dan berbagai perangkat makanan yang tidak aman untuk tubuh. Semua bahan yang mengandung racun ini bisa menyebabkan dampak serius untuk rahim dan hormon tubuh Anda.
Apakah Anda mengenal metode detoksifikasi? Nah metode inilah yang sangat penting untuk mendukung program kehamilan. Ketika usus Anda bersih dan sehat maka Anda bisa memiliki kadar hormon yang sangat baik. Kemudian Anda bisa memiliki sel telur yang matang dan siap hamil setelah menikah. Ada banyak bahan untuk membersihkan usus seperti semua jenis makanan yang mengandung serat tinggi dan gel alami untuk menyerap kotoran dalam usus agar bisa keluar tubuh.
Ketika Anda ingin memiliki janin yang sehat maka kendalikan kadar gula dalam tubuh Anda. Kenaikan kadar gula akan memicu kebutuhan insulin yang tinggi kemudian bisa menyebabkan penyakit gula. Anda bisa mengendalikan masalah ini dengan mengurangi semua jenis makanan yang mengandung karbohidrat. Tubuh Anda memang membutuhkan karbohidrat tapi tidak dalam jumlah yang terlalu banyak.
Sebelum menikah maka Anda juga harus menyiapkan nutrisi tubuh yang baik. Salah satunya dengan mengkonsumsi berbagai jenis jus buah dan sayuran. Ini juga langkah yang sangat tepat untuk menurunkan berat badan secara alami. Buah dan sayuran tidak hanya mengandung serat tapi juga asam folat, magnesium, seng dan berbagai bahan alami yang lain. Semakin baik nutrisi tubuh Anda maka peluang hamil cepat memang lebih tinggi.
Anda juga bisa mencoba untuk mulai mengkonsumsi makanan tanpa gluten. Makanan yang mengandung gluten bisa merusak rencana kehamilan karena kadar gluten yang merusak hormon dalam tubuh. Untuk saat ini Anda juga bisa mengkonsumsi berbagai jenis bahan makanan seperti kue atau camilan yang memang tidak mengandung gluten.
Anda ragu untuk bisa hamil cepat? Cobalah untuk melakukan yoga yang bisa merangsang kesuburan secara alami. Yoga juga penting untuk mendukung rahim menjadi lebih kuat sehingga siap untuk tempat janin setelah hamil. Anda bisa mengambil kursus yoga khusus untuk persiapan kehamilan setelah menikah. Jika Anda sudah mahir maka bisa melakukan yoga sendiri karena waktunya lebih fleksibel.
Stres bisa menjadi hal yang sangat berbahaya untuk kesuburan Anda. Jika Anda semakin stres maka kualitas sel telur akan mudah rusak, Anda tidak akan mengalami masa ovulasi yang sempurna dan hormon kesuburan juga akan semakin menurun. Karena itu Anda sebaiknya berlatih untuk mengendalikan tekanan pada pikiran agar tidak semakin stres. Cobalah untuk bersantai, yoga, mengendalikan emosi dan cukup tidur.
Jika Anda ingin mempersiapkan kehamilan dengan baik maka cobalah untuk akupuntur. Terapi dengan tusuk jarum ini penting untuk kesuburan karena bisa merangsang aliran darah dalam tubuh menjadi lebih sehat. Biasanya ini juga penting untuk mendukung program kehamilan setelah menikah. Selain itu akupuntur juga bisa merangsang agar dinding rahim lebih sehat setelah hamil.
Ada banyak makanan untuk kesuburan wanita yang bisa dikonsumsi sebelum menikah. Ini waktu yang sangat tepat karena tubuh Anda membutuhkan persiapan sebelum menikah. Bahkan kemudian Anda bisa meneruskan terapi alami ini setelah menikah. Beberapa makanan yang sangat penting untuk kesuburan termasuk seperti ubi, telur, asparagus, ikan, kacang almond, semua jenis sayuran hijau dan susu rendah lemak.
Anda juga perlu untuk tahu kapan masa subur dan kapan tidak subur. Langkah ini sangat penting karena Anda bisa lebih cepat hamil saat berhubungan seksual pada saat masa ovulasi. Saat itu sel telur berkembang sempurna dan sehat. Ketika sel telur bisa bertemu dengan sel sperma maka kehamilan bisa terjadi dengan cepat. Jadi Anda bisa hamil secara alami.
Berbagai gangguan reproduksi bisa menyebabkan sulit hamil. Inilah masalah yang harus diatasi sebelum menikah. Anda bisa melakukan perawatan dengan merubah gaya hidup yang lebih alami atau perawatan secara medis. Anda bisa mencoba untuk melakukan pemeriksaan ke dokter sehingga bisa mendapatkan perawatan yang tepat.
Video Terkait
Inilah semua langkah persiapan sebelum menikah agar cepat hamil secara alami. Anda bisa memilih langkah yang paling tepat sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Dan yang paling penting jika terlambat tidak segera hamil maka segera lakukan konsultasi ke dokter kandungan dan kebidanan.
Periode tunggu saat melakukan program kehamilan seperti bayi tabung ataupun IVF memang mendebarkan. Sehingga beberapa…
Haid dengan siklus yang normal setiap bulannya akan memiliki interval waktu yang sama, yakni sekitar…
Program embrio transfer atau paling umum dikenal sebagai program dalam kehamilan cukup banyak dilakukan oleh…
Infertilitas atau ketidaksuburan adalah masalah yang banyak dialami pasangan sehingga harus menunggu cukup lama sampai…
Di dalam tubuh wanita, terdapat dua hormon penting yang dikenal sebagai hormon reproduksi, yakni estrogen…
Hormon di dalam tubuh manusia bermacam-macam, sesuai dengan fungsinya masing-masing untuk mendukung kelangsungan hidup manusia.…