Categories: Kesehatan Bayi

11 Cara Melakukan Pijat Bayi yang Benar

Scientific review by: Redaksi Hamil.co.id

Siapa yang tidak bahagia ketika mereka sudah berkeluarga kemudian dikaruniai seorang bayi kecil yang lucu. Semua orang tua di dunia ini pasti bahagia. Mereka semua pasti kemudian mempersembahkan semuanya untuk bayinya. Semua yang dibutuhkan bayi tersebut pasti dipenuhi oleh orang tuanya. Salah satu hal yang penting untuk bayi dan dianggap kuno pada masa sekarang adalah pijat atau urut. Dewasa ini, hal tersebut jarang diperhatikan oleh orang tua mereka. Menganggap bahwa hal ini adalah sebuah hal kuno yang tak perlu dilakukan.

Padahal, pijat pada bayi benar-benar penting. Pijat pada bayi tak hanya penting untuk kesehatannya, akan tetapi juga penting untuk kondisi psikologis sang bayi dan hubungannya dengan orang tuanya. Pijat atau urut ini mampu membuat perkembangan emosi dan fisik bayi menjadi sangat baik. Akan tetapi, anda perlu tahu bahwa dalam memijat bayi tidak bisa sembarangan. Dalam memijat bayi, ada beberapa hal yang perlu anda siapkan dan perhatikan. Berikut ini diantaranya :

1. Pilih minyak urut yang tepat

Dalam memijit bayi, minyak urut yang digunakan sangatlah penting. Tentu saja anda tak ingin minyak yang anda gunakan memijit bayi anda ini akan membuat kulit bayi anda iritasi, bukan? Maka dari itu, anda perlu mencoba tingkat keamanan minyak yang hendak anda gunakan. Cara mengetesnya bisa dengan mengoleskannya pada telapak tangan bayi anda sedikit. Lalu anda lihat, apakah terjadi perubahan aneh pada kulit bayi anda atau tidak. Jika berubah menjadi merah, maka minyak tersebut tidak baik untuk kulit bayi anda.

Anda harus segera menggantinya dengan yang lain. Tapi apabila tidak terjadi apa-apa dengan kulit bayi anda, maka anda bisa menggunakannya untuk memijat bayi anda. Anda tak perlu terlalu takut saat memilih minyak urut untuk bayi anda. Kebanyakan minyak urut bayi yang dijual dipasaran aman untuk bayi anda. Tapi memang sebaiknya anda mencoba dengan cara yang saya sebutkan di atas demi kenyamanan bayi anda. Anda juga bisa menggunakan minyak-minyak tradisional, seperti minyak zaitun dan minyak mustard.

2. Siapkan tempat yang nyaman untuk bayi

Setelah anda menyiapkan minyak urut yang tepat, kini buatlah tempat yang nyaman untuk bayi anda. Anda bisa duduk di lantai dengan dua telapak kaki anda menyatu (duduk bersila) jadi bisa meletakkan bayi dengan nyaman di atas kaki. Anda juga bisa menambahkan selimut untuk menghangatkan bayi anda ketika sedang dipijat.

3. Lakukan peregangan

Sebelum anda masuk dalam proses pemijatan pada bayi, lakukanlah peregangan terlebih dahulu.

Hal ini bertujuan untuk membuat bayi anda rileks dan siap untuk anda pijit. Anda bisa menyatukan lututnya, lalu menekuknya hingga menyentuh perut, ingat! Lakukan dengan lembut dan jangan dipaksakan. Ketika melakukan ini, kemungkinan bayi akan mengeluarkan gas (kentut). Selain itu, pegang kedua kakinya dan putar ke kiri dan ke kanan untuk melemaskan pinggulnya.

4. Perhatikan reaksi bayi

Anda harus terus memperhatikan reaksi bayi anda ketika anda memijatnya. Ketika bayi anda terlihat tidak nyaman dan rewel atau bayi menangis terus menerus, maka sebaiknya dihentikan saja. Lakukanlah beberapa pijatan yang nyaman untuk bayi anda. Sehingga membuat bayi anda bisa menikmati pijatan anda.

5. Pijat bayi hingga tertidur

Akan sangat baik jika bisa memijat bayi hingga tertidur. Karena itu artinya bayi anda begitu nyama dengan pijatan anda. Akan tetapi, anda juga perlu memperhatikan jam tidurnya ketika hendak memijatnya. Karena ditakutkan, ketika memijatnya tidak pada jam yang tepat, malah mengganggu pola tidur bayi dan menyebabkan bayi anda semakin rewel.

Bagian yang Harus Diperhatikan Ketika Memijit Bayi

Dalam soal memijit bayi, ada beberapa bagian tubuh yang perlu DIperhatikan ketika memijat bayi. Bagian-bagian tersebut adalah :

1. Kaki

Pada setiap proses pemijatan pada bayi, dahulukanlah bagian kaki terlebih dahulu. Hal ini lantaran pada bagian kaki, kondisi kulitnya tidak sesensitif bagian yang lain. Karena hal itulah kaki menjadi bagian pertama yang patut anda perhatikan ketika anda sedang memijat bayi anda. Dalam memijat kaki pada bayi anda, ada beberapa hal yang bisa anda lakukan.

Pertama anda bisa memijatnya dengan cara pijat melingkar pada paha. Lakukan pijatan tersebut dengan lembut dan perlahan
Akan tetapi anda juga bisa sedikit menekan pada bagian tertentu dimana hal itu akan bisa memaksimalkan proses pemijatan anda pada sang bayi
Selanjutnya anda bisa memijat telapak kakinya dengan mengurutnya secara lembut
Setelah itu, anda juga bisa memijat secara perlahan setiap jari jemari kaki bayi anda. Pijat seluruh bagian kaki tanpa terlewat sedikit pun
Lakukan itu dengan perlahan dan bayi anda akan merasakan kenyamanan pijatan anda.

2. Perut

Setelah memijat bagian kaki, bagian selanjutnya yang anda pijat adalah bagian perut. Dalam memijat bagian perut ini anda bisa mengurangi kadar gas pada perut bayi. Membuat mereka tak mudah masuk angin dan juga membuat sistem pencernaan mereka semakin sehat. Caranya :

Anda bisa memulainya dengan mengurut bagian kiri terlebih dahulu dengan mengurutnya dari atas ke bawah
Kemudian berlanjut ke bagian kanan dengan pola yang sama
Lakukan ini beberapa kali dengan tekanan yang lembut yang membuat bayi anda merasa nyaman.

3. Dada

Setelah anda selesai dengan bagian perut, sekarang kita akan sedikit naik ke atas yakni ke bagian dada. Pada bagian dada, ketika anda hendak memijatnya, lakukan dengan cara :

Mengurutnya dari bagian bawah hingga ke bagian leher dan lakukan itu berulang-ulang dengan lembut
Setelah dirasa selesai, anda bisa melanjutkannya dengan memijat bagian bawah bahu atau tulang selangka
setelah selesai dengan bagian tulang selangka, selanjutnya pijat bagian dada bayi anda dengan menyilang ke kiri dan kanan
Lakukan itu beberapa kali hingga dirasa cukup. Pijatan pada bagian dada membuat paru-paru bayi lebih sehat. Selain itu juga membuat jantung menjadi lebih sehat. (baca juga : perkembangan bayi)

4. Lengan

Setelah selesai dengan dada, anda bisa melanjutkannya pada bagian lengan.

Ketika anda memijat bagian lengan, lakukan dengan cara mengurut dari bagian pundak hingga ke ujung jari tangan bayi anda. Lakukan itu berulang ulang
Pijat dengan arah memutar hingga ke bagian bawah dari tangan bayi anda
Setelah itu anda bisa juga memijat bagian telapak tangannya.

5. Punggung

Setelah anda selesai dengan bagian dada, lengan, perut dan kaki, anda bisa membuat bayi anda ke posisi tengkurap untuk memijat punggung bayi anda. Ketika anda hendak memijat punggung bayi anda, lakukan dengan nyaman dan perlahan. Kenapa anda mesti melakukannya dengan nyaman? Karena pada bagian ini adalah bagian relaksasi pada bayi anda. Ketika anda memijat bayi anda pada bagian punggung, caranya :

pijatlah dengan cara mengurutnya dari atas ke bawah dengan nyaman dan perlahan. Memijat pada bagian punggung ini bisa memperkuat tulang punggung bayi anda. Selain itu juga mampu membuat bayi anda tidur lebih nyenyak ketika selesai pijat.
Kemudian, lakukan pijatan dengan gerakan melingkar dari belakang leher hingga tulang ekor. Lakukan itu berulang-ulang untuk membuat bayi anda semakin nyaman.

6. Muka

Setelah anda selesai dengan bagian punggung, anda bisa melanjutkannya dengan memijat bagian muka. Ketika anda memijat bagian muka, pijatlah dengan menggunakan ibu jari dan lakukan di bagian alis dan sekitar mata hingga ke hidung. Urut dengan nyaman. Hal itu mampu membuat mata bayi menjadi rileks. Lakukan itu berulang kali hingga dirasa cukup.

Itu adalah beberapa bagian dari tubuh bayi anda yang perlu anda perhatikan ketika memijatnya. Hal yang harus selalu anda perhatikan adalah ketika anda memijat bayi anda, lakukan itu dengan lembut dan perlahan. Meskipun beberapa tekanan dibutuhkan, tapi tetap buat bayi anda nyaman.

Demikian beberapa tips untuk memijat bayi anda. Sayangilah buah hati anda sebaik mungkin. Selamat mencoba!

Baca juga tentang perawatan bayi lainnya :