AKtivitas Atau Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil 7 Bulan 

Menjalani kehamilan dengan normal, lancar, dan tanpa adanya kondisi gangguan kehamilan yang berarti merupakan salah satu keinginan yang selalu diusahakan agar dapat terwujud oleh setiap ibu hamil. Hal tersebut dilakukan karena memang kondisi kehamilan yang berjalan lancar akan memastikan bahwa janin yang terdapat di dalam kandungan ibu hamil selalu dalam kondisi yang sejat dan perkembangan janinnya sesuai dengan usia kehamilan yang sedang di jalani.

Demi menjaga kondisi yang ideal pada kehamilan tersebut maka perlu adanya beberapa usaha yang harus dilakukan. Beberapa bentuk usaha yang perlu dilakukan oleh setiap ibu hamil tersebut adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, menjaga kondisi kesehatannya, menghindari aktivitas yang berat, memberikan tubuh waktu istirahat yang lebih banyak, serta selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memastikan kondisi kehamilannya.

Memasuki usia kehamilan yang lebih tua mendekati proses persalinan tentu ibu hamil harus lebih memperhatikan setiap aktivitas yang dilakukannya sebagai bagian dari usaha untuk menjaga kondisi kehamilan agar selalu dalam keadaan yang sehat selama proses tersebut berlangsung. Berkaitan dengan aktivitas tersebut tentu ada beberapa hal yang boleh dilakukan ataupun yang sebaiknya dihindari. Berikut beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan dalam penjelasan di bawah ini.

1. Posisi tidur yang sembarangan

Hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan yang pertama adalah posisi saat tidur yang sembarangan dan tidak tepat. Ibu hamil yang sudah memasuki kehamilan 7 bulan tentu akan memiliki bentuk perut cukup besar sesau dengan perkembangan janin di dalam kandungan. Agar tidak terjadi kondisi yang berbahaya pada janin tersebut maka ibu perlu memposisikan tidurnya dengan tepat dan benar sehingga perut tidak akan mengalami tekanan yang kuat.

2. Beraktivitas terlalu berat

Bukan berarti dilarang, aktivitas yang terlalu berat dan membutuhkan tenaga besar dari ibu sebaiknya diperhatikan dan dihindari terlebih dahulu mengingat kondisi ibu hamil 7 bulan yang pastinya sudah harus menanggung beban yang cuku berat dari besarnya perut ibu. Aktivitas yang terlalu berat dapat menyebabkan ibu kehilangan banyak tenaga yang mana akan menyebabkannya sangat mudah mengalami penyakit tertentu atau kondisi penurunan kesehatan. Aktivitas yang terlalu berat selalu menjadi salah satu larangan ibu hamil baik pada awal maupaun akhir masa kehamilan.

3. Konsumsi makanan secara sembarangan

Pada usia kehamilan 7 bulan, ibu tetap perlu memperhatikan setiap jenis konsumsi makanan maupun minuman yang masuk ke dalam tubuhnya terkait ada tidaknya efek berbahaya bagi kondisi kehamilan. Ibu hamil 7 bulan tidak boleh sembarangan mengkonsumsi semua jenis makanan mulai dari makanan junkfood atau fastfood yang tidak sehat, makanan mentah, hingga makanan yang berasa berlebihan baik itu sangat pedas, sangat manis, ataupun sangat asam.

4. Naik turun tangga

Jenis aktivitas selanjutnya yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan adalah terlalu sering menaiki dan menuruni anak tangga. Hal ini dikarenakan adanya dampak buruk dari aktivitas tersebut yang secara langsung dapat menyebabkan terjadinya tekanan secara fisik pada janin di dalam kandungan ketika perut ibu harus menyesuaikan dengan aktivitas naik turun tangga tersebut. Selain naik turun tangga, penggunaan sepatu berhak tinggi oleh ibu hamil juga sebaiknya dihindari mengingat adanya bahaya terjatuh yang berpeluang membahayakan kesehatan ibu hamil maupun kondisi perkembangan janin di dalam kandungan.

5. Terlalu stress

Beberapa ibu hamil mendekati proses persalinan biasanya akan mengalami kondisi stres yang berlebihan menutupi rasa bahagiannya karena sudah mendekati waktu untuk bertemu dengan bayi yang selama ini berkembang di dalam rahimnya. Kondisi stress pada ibu hamil trimester 3 tersebut dipicu oleh ketakutan ketakutan terkait kondisi janin apakah normal atau tidak serta datangnya proses persalinan dengan rasa sakit yang cukup kuat sehingga memberikan kesan berbahaya pada ibu hamil. Stress dapat menurunkan kesehatan ibu hamil yang berbahaya bagi janin di dalam kandungannya.

6. Minum obat tanpa resep

Selama proses kehamilan baik di akhir maupun awal, akan ada berbagai peluang penyakit atau gejala permasalahan kesehatan yang akan menganggu kondisi ibu hamil seperti contohnya demam, flu, pusing, dan lain sebagainya. Beberapa ibu hamil terkadang mengkonsumsi obat obatan untuk membantu menghilangkan masalah kesehatan tersebut. Hal itulah yang sebaiknya harus dihindari oleh ibu hamil 7 bulan karena beberapa jenis obat dapat memberikan dampak secara langsung pada janin sehingga berdampak berbahaya.

7. Beberapa hal lainnya

Selain kondisi yang disebutkan diatas ada beberapa hal lainnya yang sebaiknya juga dihindari oleh ibu hamil 7 bulan diantaranya seperti membersihkan kotoran hewan, olahraga yang memiliki resiko jatuh, kurang minum air, dan kurang mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil.

Itulah beberapa penjelasan mengenai hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan karena dapat memberikan resiko dan dampak berbahaya baik terhadap kondisi kesehatan ibu hamil maupun keadaan janin di dalam kandungan. Ibu harus benar benar memperhatikan setiap aktivitasnya karena memang sangat berpengaruh pada proses kehamilan.