6 Cara Menghilangkan Stres Pada Ibu Hamil yang Perlu diketahui

Bagi pasangan yang menantikan kehadiran seorang buah hati, kehamilan tentunya menjadi hal yang sangat menggembirakan. Terlebih lagi apabila mereka belum pernah dikaruniai seorang anak pun, maka kehamilan akan dijalani dengan perasaan suka cita dan penuh harapan. Akan tetapi, seringkali muncul banyak faktor selama kehamilan yang bisa memicu peningkatan stres pada ibu hamil. Stres pada ibu […]

6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil yang Jarang diketahui

Minyak kelapa adalah salah satu superfood yang baik untuk dikonsumsi, termasuk oleh ibu hamil. Minyak kelapa bisa dikonsumsi secara langsung ataupun dicampur dalam makanan. Kandungan nutrisi dalam minyak kelapa diantaranya yaitu berbagai jenis vitamin dan mineral, asam amino, kalsium, magnesium, dan juga potassium. Kandungan minyak kelapa yang kaya akan nutrisi tersebut tentu dapat menunjang tumbuh […]

7 Bahaya Memakai Celana Jeans Saat Hamil yang Perlu diketahui

Seorang wanita tentu selalu ingin tampil menawan dan terlihat modis dalam berbusana. Diantara jenis busana yang banyak digandrungi wanita adalah celana jeans. Selain karena praktis untuk berbagai aktivitas, celana jeans juga membuat wanita tampak modern dan fashionable. Namun, bagi wanita yang sedang  hamil, penggunaan celana berbahan jeans yang ketat sebaiknya dikurangi dan jika memungkinkan dihindari. […]

6 Manfaat Yogurt untuk Ibu Hamil yang Perlu diketahui

Ibu hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Selain memerlukan nutrisi untuk dirinya sendiri, ibu hamil juga harus mengasup nutrisi untuk janin yang ada dalam kandungannya. Salah satu nutrisi penting yang harus dikonsumsi ibu hamil adalah kalsium. Kalsium ini berperan penting untuk menjaga kondisi tulang dan gigi ibu serta berperan dalam pembentukan […]

7 Olahraga yang Cocok untuk Ibu Hamil Beserta Manfaatnya

Seorang wanita yang tengah hamil tentunya harus senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Selain bermanfaat untuk kondisi fisik dan mental si ibu, kesehatan dan kebugaran tubuh seorang ibu hamil akan sangat mempengaruhi kondisi janin di dalam kandungannya. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ibu hamil bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi berbagai makanan yang kaya akan nutrisi, […]

Berapa Butir Telur Untuk Ibu Hamil

Sebelum kita memasuki jawaban atas pertanyaan berapa butir telur untuk ibu hamil ini, kita perlu ketahui kandungan dan mnfaat telur bagi ibu hamil tersebut. Selama masa kehamilan, ibu sangat perlu menegtahui dan mengkonsumsi berbagai nutrisi kehamilan yang penting bagi perkembangan janin. Tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan saja, pola makan juga harus terjaga agar nantinya […]

5 Manfaat Buah Persik untuk Ibu Hamil

Buah merupakan salah satu makanan yang sangat baik yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena mengandung nutrisi yang sangat banyak. Ada berbagai jenis buah yang bisa anda konsumsi. Mulai dari buah-buahan yang rasanya manis, hingga yang mungkin rasanya asam sehingga menyegarkan mulut para ibu hamil yang sedang ngidam, ataupun ingin mengkonsumsi buah-buahan. Tujuannya untuk mengurangi […]

Hamil Rambut Rontok Banyak dan Penanganan yang Tepat

Sebagai seorang wanita hamil, ada banyak hal yang berubah dalam dirinya baik secara fisik maupun psikis. Salah satunya adalah kondisi fisik, yang menyebabkan rambut mengalami siklus yang berbeda dan pada akhirnya rontok. Normalnya hampir 90% rambut akan terus tumbuh, namun sisanya akan mengalami kerontokan. Tetapi pada ibu hamil kondisi tersebut beragam. Mulai dari yang tidak […]

Jam Berapa Ibu Hamil Boleh Tidur Pagi ?

Bagi para ibu hamil tentu saja ada banyak tantangan atau halangan yang harus dihindari. Agar sang janin tetap sehat dan juga tumbuh dengan baik. Biasanya para ibu memang mengusahakan untuk tidak melakukan hal-hal yang dilarang. Baik karena mitos ataupun yang dilarang oleh dokter seperti Bahaya Ibu Hamil Yang Tidur Di Lantai Sehingga Perlu Dihindari, Bolehkah Ibu […]

Alasan Mengapa Pindah Rumah Saat Hamil Berbahaya

Sebagai seorang ibu hamil, pasti anda mengharapkan bahwa kehamilan tersebut berjalan dengan lancar dan tidak menimbulkan masalah. Namun seperti yang anda ketahui, kehamilan memiliki banyak sekali tantangan dan juga hal-hal yang tidak boleh dilakukan. Terutama anda yang memang memiliki kondisi kandungan yang lemah. Salah satunya adalah pindah rumah saat hamil, yang seringkali dihindari oleh banyak […]