6 Manfaat Yogurt untuk Ibu Hamil yang Perlu diketahui

Ibu hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Selain memerlukan nutrisi untuk dirinya sendiri, ibu hamil juga harus mengasup nutrisi untuk janin yang ada dalam kandungannya. Salah satu nutrisi penting yang harus dikonsumsi ibu hamil adalah kalsium. Kalsium ini berperan penting untuk menjaga kondisi tulang dan gigi ibu serta berperan dalam pembentukan […]

7 Olahraga yang Cocok untuk Ibu Hamil Beserta Manfaatnya

Seorang wanita yang tengah hamil tentunya harus senantiasa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Selain bermanfaat untuk kondisi fisik dan mental si ibu, kesehatan dan kebugaran tubuh seorang ibu hamil akan sangat mempengaruhi kondisi janin di dalam kandungannya. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ibu hamil bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi berbagai makanan yang kaya akan nutrisi, […]

Berapa Butir Telur Untuk Ibu Hamil

Sebelum kita memasuki jawaban atas pertanyaan berapa butir telur untuk ibu hamil ini, kita perlu ketahui kandungan dan mnfaat telur bagi ibu hamil tersebut. Selama masa kehamilan, ibu sangat perlu menegtahui dan mengkonsumsi berbagai nutrisi kehamilan yang penting bagi perkembangan janin. Tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan saja, pola makan juga harus terjaga agar nantinya […]

5 Manfaat Buah Persik untuk Ibu Hamil

Buah merupakan salah satu makanan yang sangat baik yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena mengandung nutrisi yang sangat banyak. Ada berbagai jenis buah yang bisa anda konsumsi. Mulai dari buah-buahan yang rasanya manis, hingga yang mungkin rasanya asam sehingga menyegarkan mulut para ibu hamil yang sedang ngidam, ataupun ingin mengkonsumsi buah-buahan. Tujuannya untuk mengurangi […]

Hamil Rambut Rontok Banyak dan Penanganan yang Tepat

Sebagai seorang wanita hamil, ada banyak hal yang berubah dalam dirinya baik secara fisik maupun psikis. Salah satunya adalah kondisi fisik, yang menyebabkan rambut mengalami siklus yang berbeda dan pada akhirnya rontok. Normalnya hampir 90% rambut akan terus tumbuh, namun sisanya akan mengalami kerontokan. Tetapi pada ibu hamil kondisi tersebut beragam. Mulai dari yang tidak […]

Jam Berapa Ibu Hamil Boleh Tidur Pagi ?

Bagi para ibu hamil tentu saja ada banyak tantangan atau halangan yang harus dihindari. Agar sang janin tetap sehat dan juga tumbuh dengan baik. Biasanya para ibu memang mengusahakan untuk tidak melakukan hal-hal yang dilarang. Baik karena mitos ataupun yang dilarang oleh dokter seperti Bahaya Ibu Hamil Yang Tidur Di Lantai Sehingga Perlu Dihindari, Bolehkah Ibu […]

Alasan Mengapa Pindah Rumah Saat Hamil Berbahaya

Sebagai seorang ibu hamil, pasti anda mengharapkan bahwa kehamilan tersebut berjalan dengan lancar dan tidak menimbulkan masalah. Namun seperti yang anda ketahui, kehamilan memiliki banyak sekali tantangan dan juga hal-hal yang tidak boleh dilakukan. Terutama anda yang memang memiliki kondisi kandungan yang lemah. Salah satunya adalah pindah rumah saat hamil, yang seringkali dihindari oleh banyak […]

6 Macam Jamu Mual untuk Ibu Hamil

Salah satu tantangan berat ketika wanita sedang hamil adalah munculnya mual-mual, begah, dan nafsu makan yang menurun. Tak jarang karena mual tersebut ibu hamil susah untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan. Padahal seorang ibu hamil wajib untuk meningkatkan konsumsi makanan serta memaksimalkan menu makan sehat agar kandungan selalu kuat. Kenali pula tentang manfaat susu kedelai untuk […]

Inilah 7 Pengaruh Kecapekan pada Ibu Hamil yang Berbahaya

Perkembangan Janin sangat dipengaruhi oleh aktivitas ibunya. Bisanya ibu hamil yang melakukan banyak pekerjaan sebagai ibu rumah tangga dan ibu karier memiliki ketahanan fisik yang harus prima. Bahkan aktivitas seperti ibu hamil muda berdiri lama pun dapat memengaruhi janin. Jika ibu hamil sampai mengalami kelelahan yang luar biasa, maka hal tersebut dapat memengaruhi kandungannya. Untuk […]

6 Cara Mengatasi Sakit Kencing pada Ibu Hamil yang Mudah Dilakukan

Pada saat ibu sedang hamil, banyak hal yang harus diperhatikan agar kondisi janin dan ibu tetap sehat sampai proses persalinan selesai. salah gannguan kehamilan yang harus diperhatikan adalah jika Ibu mengalami sakit pada saat kencing. Penyakit tersebut bisa dikategorikan sebagai infeksi saluran kencing. Pada umumnya, infeksi ini terjadi karena banyak bakteri yang berkumpul pada daerah […]