7 Cara Menjaga Kebersihan Miss V Secara Alami Untuk Remaja

Menjaga kesehatan alat reproduksi memang harus dilakukan oleh semua wanita. Namun banyak yang meremehkan kebiasaan ini sampai menjadi wanita dewasa dan berhubungan seksual secara rutin. Akhirnya ketika sudah dewasa akan menyesal karena kondisi organ miss V yang kurang sehat dan terkena penyakit infeksi seperti keputihan. Jadi memang sangat penting untuk menjaga bagian yang berharga ini sejak masih usia muda. Berikut ini adalah cara menjaga kebersihan miss V secara alami untuk remaja.

1. Cuci dengan cara yang tepat

Memang sekarang banyak sekali ditawarkan berbagai produk untuk membersihkan area miss V. Namun ternyata sejak masih remaja disarankan untuk tidak menggunakan produk ini.  Mencuci area intim dengan produk seperti sabun atau gel ternyata bisa merusak keseimbangan pH dan menyebabkan infeksi bakteri yang berkembang subur. Kemudian juga ada risiko iritasi. Jadi lebih baik mencuci bagian ini dengan air biasa dari arah depan ke belakang. Termasuk ketika sudah masuk tanda tanda ovulasi dimana lendir serviks keluar dari miss V dalam jumlah yang lebih banyak.

2. Pilih celana dalam dari katun

Kemudian remaja juga harus membiasakan pakaian yang tepat untuk area intim ini. Salah satunya adalah dengan menggunakan celana dalam dari bahan katun. Bahan katun ini sangat baik karena area miss V memang cenderung lembab sehingga bisa menyebabkan iritasi. Kain katun bisa menyerap keringat dengan baik sehingga bisa mencegah risiko keputihan akibat jamur dan parasit. Kebiasaan ini juga baik untuk mencegah adanya akibat telat haid yang berhubungan dengan infeksi.

3. Tidak berhubungan seksual

Selama masih remaja dan belum menikah maka sebaiknya tidak melakukan hubungan seksual secara bebas. Hubungan intim yang bebas bisa menyebabkan penularan penyakit menular seksual yang sangat buruk dampaknya di masa depan. Penyakit ini bisa menyebabkan infeksi parah pada area intim termasuk juga risiko penyakit kanker leher rahim. Jadi hanya melakukan hubungan seksual sebagai cara cepat hamil ketika sudah menikah.

4. Hati – hati saat olahraga

Jika remaja memiliki kebiasaan yang baik seperti olahraga maka penting untuk terus menjaga kesehatan miss V. Apapun jenis olahraga yang dilakukan maka pilihlah celana dalam yang sangat nyaman, tidak terlalu ketat dan gunakan bantalan celana yang empuk. Ini juga bisa mengatasi cedera pada miss V yang bisa berbahaya untuk kesehatan organ reproduksi.

5. Hindari celana ketat

Remaja biasanya memang mengikuti berbagai tren pakaian seperti memakai celana ketat. Ini sebenarnya hal yang tidak boleh dilakukan karena celana ketat bisa membuat area miss V tidak mendapatkan sirkulasi udara yang baik. Akhirnya miss V bisa menjadi sangat lembab dan iritasi. Bahkan kebiasaan ini tidak hanya untuk remaja saja tapi juga ada larangan ibu hamil pakai baju ketat bolehkah.

6. Jaga kebersihan vagina saat menstruasi

Saat sudah remaja maka tentunya sudah mengalami menstruasi secara teratur. Ini harus diperhatikan dengan detail karena ada ancaman macam-macam gangguan haid pada remaja. Salah satu cara untuk menjaga agar miss V tetap sehat adalah menjaga kebersihan area ini saat sedang haid. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti dengan sering membersihkan dengan benar, mengganti tampon, memilih tampon tanpa parfum dan berganti celana dalam lebih sering.

7. Nutrisi yang seimbang untuk tubuh

Ternyata menjaga kesehatan vagina juga bisa dilakukan dari nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini karena nutrisi bisa menyebabkan infeksi bakteri dan parasit yang mudah menyerang pada bagian miss V. Hindari makanan yang mengandung ragi karena bisa menyebabkan keputihan. Makanan yang mengandung minyak dan gula juga bisa menyebabkan keputihan dan infeksi jamur. Jadi ikuti pola makan seperti sayuran, buah, daging sehat, produk susu rendah lemak dan air mineral.

Jadi begitu saran tentang cara menjaga kebersihan miss V secara alami untuk remaja. Meskipun ini khusus untuk remaja tapi pada dasarnya wanita dewasa juga bisa menerapkan tips ini.