Bolehkah Ibu Hamil Makan Permen Asam Untuk Mengatasi Mual ?

Makanan merupakan salah satu hal yang dapat memberikan pengaruhi pada proses kehamilan seorang ibu hamil dan terkadang juga berdampak tehadap perkembangan janin. Ada beberapa makanan sehat untuk ibu hamil yang dapat memberikan pengaruh positif terhadap kesehatan ibu serta janin dan perkembangannya. Namun ada juga beberapa makanan yang selayaknya dihindari karena pengaruh buruknya terhadap proses kehamilan, kesehatan ibu, dan perkembangan janin.

Berkaitan dengan makanan tersebut, muncullah beberapa pertanyaan yang menanyakan keamanan serta manfaat dari berbagai macam jenis makanan yang akan dikonsumsi oleh ibu hamil. Munculnya pertanyaan pertanyaan tersebut dikarenakan setiap ibu hamil senantiasa akan menjaga kondisi perkembangan janinnya dan tidak mau proses kehamilan terganggu. Salah satu pertanyaan yang mungkin masih banyak dipertanyakan oleh ibu hamil yakni “bolehkah ibu hamil makan permen asam?” akan diulas dalam penjelasan dibawah ini.

Bolehkah ibu hamil makan permen asam ?

Permen asam adalah sebuah permen yang terbuat dari buah asam dengan penambahan gula pada lapisan permukaan luarnya dan dibentuk menjadi bulat. Rasa permen asam tidak sepenuhnya asam karena ada lapisan gula yang setidaknya mengurangi tingkat keasaman dan memberikan rasa manis. Secara umum, permen asam tidak dilarang untuk dikonsumsi selama kehamilan dan bukan merupakan makanan berbahaya bagi ibu hamil. Setain tidak berbahaya dan tidak dilarang, permen asam juga memiliki manfaat bagi ibu hamil.

Manfaat permen asam untuk ibu hamil ?

Selain tidak menjadi masalah untuk dikonsumsi, permen asam juga memiliki beberapa manfaat yang bisa diperoleh bagi ibu hamil jika mengkonsumsinya. Manfaat permen asam tersebut diantaranya adalah sebagai berikut.

• Membantu menekan rasa mual dan pahit pada mulut

Permen asam sudah sejak lama bahkan dari jaman orang tua terdahulu memiliki manfaat sebagai salah satu makanan penghilang rasa mual saat hamil. Kondisi mual dan muntah ini merupakan keadaan yang pastinya akan sering dialami serta menjadi hal yang sangat menganggu. Sebagai tanda kehamilan keadaan mual dan muntah ini sering kali disebut sebagai morning sickness. Selain muat terkadang mulut juga mengalami rasa pahit. Rasa pahit itu juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi permen asam yang bisa menetralkannya melalui rasa manis dan asam.

• Membantu memberikan asupan glukosa dan energi

Beberapa ibu hamil dapat mengalami kondisi yang menjadikannya tidak mau untuk mengkonsumsi makanan apapun sehingga menjadikan tubuh kekurangan sumber energi. Keadaan tidak ingin mengkonsumsi makanan apapun tersebut seringkali disebabkan oleh rasa yang tidak enak pada mulut dan kondisi mual yang berlebihan. Untuk sedikit membantu asupan energi tersebut dapat didapatkan dari permen asam.

• Memberikan efek tenang dan nyaman

Selain mengatasi masalah mulut yang terasa tidak enak yang merupakan salah satu tanda kehamilan, permen asam jika dikonsumsi oleh ibu hamil dapat memberikan rasa tenang serta nyaman karena rasa asam asam segar dan manis yang ditimbulkan. Dengan kondisi nyaman dan perasaan tenang tersebut menjadikan ibu hamil dapat terhindar dari kondisi stress yang bisa jadi membahayakan bagi dirinya sendiri serta janin yang ada didalam kandungan.

Adakah efek samping dari mengkonsumsi permen asam bagi ibu hamil ?

Hampir semua makanan yang bermanfaat tetap akan memiliki efek samping ketika dikonsumsi terlalu banyak dan berlebihan. Kondisi ini juga berlaku bagi permen asam, meskipun memiliki manfaat dan aman dikonsumsi namun tetap saja ada efek samping atau dampak buruk yang bisa ditimbulkan jika terlalu berlebihan dan menkonsumsinya. Beberapa efek samping yang dapat diberikan oleh permen asam diantaranya adalah :

• Menyebabkan diare

Rasa asam yang berlebihan pada tubuh ibu hamil akibat terlalu banyak mengkonsumsi permen asam dapat menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan terutama diare. Kondisi ibu hamil yang mengalami diare dapat berakibat menganggu kehamilan dan bisa jadi berbahaya bagi janin yang dikandungnya.

• Meningkatkan kadar asam lambung

Selain diare, rasa asam yang timbul dari permen asam dapat menyebabkan peningkatan asam pada lambung yang berakibat pada kondisi sakit perut atau maag. Kondisi ini akan lebih diperparah pada ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit maag atau peningkatan asam lambung. Sakit yang dirasakan oleh ibu hamil dapat menganggu proses kehamilannya meskipun tidak berdampak langsung pada janin.

• Nafsu makan yang berkurang

Kondisi lain yang bisa saja menjadi efek samping dari konsumsi permen asam yang berlebihan adalah dapat menurunkan nafsu makan secara tidak langsung. Penurunan nafsu makan tersebut disebabkan oleh kebiasaan ibu yang malas untuk mengkonsumsi makanan karena rasa mual serta ketergantungan terhadap permen asam untuk mengatasi rasa mual tersebut. Kondisi ketergantungan ini dapat menjadikan ibu hamil tidak memiliki niat untuk mencoba mengkonsumsi makanan yang lainnya.

Itulah beberapa penjelasan serta ulasan mengenai jawaban atas pertanyaan “Bolehkah ibu hamil makan permen asam?” dengan tambahan urainan mengenai manfaat serta efek sampingnya yang diharapkan dapat membantu memberikan penjelasan kepada ibu hamil.