Makanan Untuk Memperbanyak Rambut Bayi Dalam Kandungan Yang Aman Dikonsumsi

Selama masa tumbuh kembang bayi, akan ada berbagai macam perubahan pada tubuh bayi yang harus sesuai dengan umurnya. Setiap bentuk perubahan dan perkembangan pada tubuh bayi tersebut dapat menentukan apakah bayi dalam keadaan yang sehat atau tidak. Beberapa bentuk perkembangan bagian tubuh tertentu pada bayi tersebut ada yang diharapkan berlangsung sesuai dengan keinginan dari ibu terutama yang ada kaitannya dengan penampilan bayi yang  salah satunya adalah rambut.

Pertumbuhan rambut pada bayi tentu memiliki perkembangan yang berbeda satu sama lain dan dapat dikatakan dipengaruhi oleh banyak faktor mulai dari keturunan atau faktor genetik, proses kehamilan, dan lain sebagainya. Setiap ibu tentu mengharapkan agar bayi memiliki rambut yang lebat dan banyak dan bertahan hingga dewasa. Untuk memperbanyak rambut bayi tersebut ada beberapa proses yang dapat dilakukan mulai dari mencukur rambut secara berkala, memberikan vitamin yang aktivitas tersebut terjadi ketika bayi sudah terlahir.

Selain usaha yang dilakukan oleh ibu tersebut demi mendapati bayinya memiliki pertumbuhan rambut yang lebat dan sehat, upaya lainnya ketika bayi masih dalam kandungan juga dapat menentukan bagaimanan rambut bayi nanti terlahir. Ibu semasa hamil dapat mengkonsumsi makanan tertentu yang memang bermanfaat dalam membantu pertumbuhan rambut bayi. Berikut ini beberapa makanan untuk memperbanyak rambut bayi dalam kandungan yang diantaranya dijelaskan di bawah ini.

1. Daging bebas lemak

Jenis makanan untuk memperbanyak rambut bayi dalam kandungan adalah makanan dengan kandungan protein yang tinggi karena senyawa tersebut berguna untuk mendukung proses pertumbuhan rambut. Salah satu jenis makanan yang tinggi protein bagi ibu hamil adalah daging tanpa atau bebas lemak yang bisa diperoleh dari konsumsi daging ayam bagian dada. Dengan kandungan protein dan beberapa nutrisi lainnya dapat membantu melebatkan dan memperbanyak rambut bayi dalam proses kehamilan.

2. Kacang hijau

Kacang hijau dikenal merupakan salah satu jenis kacang kacangnya yang memang sejak lama dapat membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan rambut pada bayi di dalam kandungan. Kacang hijau termasuk kacang kacangan dengan kandungan protein dan vitamin yang tinggi sehingga dapat mendukung pemenuhian nutrisi ibu hamil yang berhubungan dengan pertumbuhan rambut di dalam kandungan. Konsumsi kacang hijau dapat dilakukan dengan mengolahnya menjadi sari kacang hijau maupun bubur kacang hijau tergantung dari selera ibu hamil.

3. Air kelapa muda

Beberapa mitos mengatakan bahwa air kelapa muda dapat penyebab keguguran hamil muda. Namun untuk ibu hamil tua dengan kondisi kehamilan yang lebih kuat, air kelapa muda memiliki beberapa manfaat yang baik bagi bayi diantaranya yang paling dikenal adalah membantu bayi memiliki kulit bersih dan putih. Selain bermanfaat pada kulit, air kelapa muda ternyata juga dapat membantu melebatkan dan memperbanyak rambut pada bayi di dalam kandungan.

4. Tahu dan tempe

Tahu maupun tempe merupakan makanan bagi semua kalangan yang terbuat dari kedelai sebagai salah satu kacang kacangan dengan kandungan protein tinggi. Kandungan protein yang terdapat di dalam tahu dan tempe tersebut dapat digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan protein pada ibu hamil. Protein adalah salah satu senyawa atau nutrisi bagi ibu hamil yang dapat bermanfaat dalam proses pertumbuhan dan perkembangan sel dan organ tubuh bayi termasuk rambut. Pengolahan tahu dan tempe sebaiknya diperhatikan dan lebih memilih merebus atau mengukusnya dibandingkan mengoreng.

5. Wortel

Wortel juga termasuk dalam salah satu makanan untuk memperbanyak rambut bayi dalam kandungan. Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam wortel ternyata menjadi salah satu nutrisi yang dapat membantu dalam proses perlebatan rambut bayi di dalam kandungan. Konsumsi wortel bagi ibu hamil dapat dilakukan dengan cara membuatnya menjadi jus atau bahkan mengkonsumsinya secara langsung jika dengan memastikan kebersihan dari wortel tersebut. Selain menumbuhkan rambut, ada beberapa manfaat wortel untuk ibu hamil lainnya.

6. Mangga

Mangga menjadi salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi pada ibu hamil yang ingin bayinya memiliki rambut lebat dan banyak saat terlahir nanti. Kandungan beberapa vitamin yang salah satunya adalah vitamin A dapat membantu proses pembentukan rambut menjadi lebih lebat pada janin di dalam kandungan serta memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Selain mangga, ibu dapat mengkonsumsi jenis buah lain yang juga memiliki kandungan vitamin A.

7. Sayuran hijau

Berbagai jenis sayuran hijau terutama yang tidak termasuk dalam pantangan makanan ibu hamil dapat dikonsumsi oleh ibu hamil untuk membantu proses pertumbuhan dan pembentukan rambut bayi di dalam kandungan. Nutrisi vitamin B yang terdapat di dalam sayuran hijau tersebut dapat membantu menjaga kondisi kesehatan rambut bayi.

Itulah beberapa jenis makanan untuk memperbanyak rambut bayi dalam kandungan yang dapat dipilih dan diutamakan untuk dikonsumsi oleh ibu yang memang menginginkan bayinya memiliki rambut lebat ketika lahir nanti melalui proses persalinan tertentu.