Anak 1 Tahun Susah Makan Nasi : Penyebab dan Cara Mengatasi             

Ketika anak Anda sudah mencapai usia 1 tahun maka itu waktu yang tepat untuk mengenalkan nasi. Ketika anak masih 6 bulan maka anak menerima makanan pertama berupa makanan yang halus dan lembut. Tapi seiring dengan bertambahnya umur maka anak bisa mengkonsumsi nasi seperti orang dewasa. Nasi juga sumber karbohidrat yang akan mencukupi kebutuhan kalor untuk anak Anda. Namun ternyata mengenalkan nasi pada anak memang sulit. Ada beberapa anak yang tidak mau makan nasi. Berikut ini adalah informasi mengenai anak 1 tahun susah makan nasi termasuk penyebab dan cara mengatasinya.

Penyebab

1. Masalah kesehatan

Jika anak Anda tiba-tiba tidak mau makan nasi maka semua itu bisa disebabkan oleh masalah kesehatan. ada masalah kesehatan umum yang bisa terjadi pada anak sehingga mereka tidak mau makan, seperti:

• Gangguan lambung: anak Anda mungkin menderita gangguan lambung seperti maag. Penyakit ini memang biasanya terjadi pada orang dewasa tapi banyak anak yang mengalaminya. Masalahnya adalah sangat sulit untuk mengetahui apakah anak menderita maag atau tidak. Ini juga bisa ditandai dengan perut kembung pada bayi. Jadi perhatikan tanda yang muncul.
• Sembelit : sembelit tidak hanya terjadi pada orang dewasa. Banyak anak yang baru mengenal berbagai jenis makanan juga mengalami sembelit. Biasanya orang tua yang tidak sering memberikan sayuran bisa membuat anak terkena gangguan ini.
• Batuk dan pilek: batuk dan pilek pada anak yang baru berumur 1 tahun juga bisa menyebabkan anak tidak mau makan. Penyakit infeksi ini akan menyebabkan anak sulit untuk menelan nasi karena tenggorokan yang tidak nyaman. Jadi segera penyakit batuk dan pilek pada anak Anda.
• Anak tumbuh gigi: gejala anak tumbuh gigiakan menyebabkan anak merasa tidak nyaman pada bagian mulut dan gigi. Ini yang akan menyebabkan anak tidak mau makan dengan baik. ketika makan bagian tersebut juga akan terasa sakit dan tidak nyaman. Jadi pertimbangkan jika anak Anda memang akan memiliki gigi yang tumbuh.

2. Gangguan sensorik

Gangguan sensorik paling sering terjadi pada anak yang baru berumur 1 tahun. Masalah ini akan menyebabkan anak hanya memilih makanan tertentu. Ketika mereka makan nasi maka mulut anak merasa tidak nyaman termasuk ketika mengunyah dan menelan. Ini yang terkadang membuat anak hanya mau makan roti atau jenis makanan yang lain. Gejala lain dari gangguan ini termasuk anak sering tersedak ketika makan, menggeliat saat makan, tidak mau mencium bau makanan dan terkadang juga menyebabkan muntah yang berat.

3. Gangguan motorik

Perkembangan motorik halus anak memang sangat penting termasuk untuk bagian mulut. Ketika anak memiliki motorik yang baik maka anak bisa mengunyah dengan baik dan halus. Namun ketika anak mengalami gangguan ini maka biasanya anak tidak tahu harus mengunyah atau tidak. Ini juga akan menyebabkan anak merasa tidak bisa menelan makanan dan akhirnya mereka juga tidak mau makan nasi. Terlebih nasi yang memang membutuhkan usaha mengunyah agar bisa ditelan dengan baik.

4. Rutinitas makan yang tidak baik

Ya, mengenalkan makanan dengan baik memang sangat penting untuk anak yang berumur 1 tahun. Anda bisa mencoba untuk mengenalkan makanan secara rutin namun anak juga bisa mengalami kebosanan. Jadi penyebab anak tidak mau makan nasi termasuk juga karena ibu terlalu sering memberikan nasi. Anak Anda merasa bosan dan tidak nyaman sehingga tidak mau makan nasi untuk beberapa waktu saja.

5. Masalah perilaku anak

Gangguan perilaku juga bisa terjadi dan menyebabkan anak tidak mau makan nasi. Gangguan ini akan menyebabkan anak menangis saat waktu makan, menolak untuk makan dan bahkan memuntahkan makanan. Gangguan ini menjadi paling berat karena anak terlihat tidak mau makan dengan baik. Bahkan ketika Anda sudah membantu dengan menyuapi makan anak namun anak sama sekali tidak mau makan nasi.

Cara Mengatasi

1. Pulihkan kondisi kesehatan

Jika anak tidak mau makan karena masalah kesehatan maka Anda bisa membantu memulihkan kondisi kesehatan anak. Misalnya anak yang terkena maag maka harus menerima perawatan karena penyakit ini terjadi karena infeksi bakteri dan virus pada lambung. Jika anak mengalami masalah tumbuh gigi maka bantu untuk mengatasi rasa sakit gigi pada anak. Begitu juga dengan masalah lain seperti anak yang terkena batuk pilek dan penyakit lain. Selama sakit maka berikan makanan yang lembut dan mudah dikunyah oleh anak. 

2. Membuat makanan khusus untuk anak

Jika anak Anda mengalami gangguan sensorik maka cobalah untuk membuat makanan khusus yang sesuai dengan selera anak. Misalnya jangan memberi nasi yang dimasak seperti orang dewasa. Anda bisa membuat bubur nasi yang sudah dicampur dengan telur, hati ayam, daging atau sayuran. Buat anak mudah untuk menelan bubur sehingga akhirnya anak mau makan nasi.

3. Makan dengan aktifitas yang menyenangkan

Anda juga bisa membuat anak mau makan dengan cara yang disukai anak. Misalnya ketika anak menderita gangguan motorik maka buat makanan yang lembut untuk anak. Perhatikan juga aktifitas saat anak makan seperti anak sambil duduk atau anak sambil bermain. Anda bisa memberi jeda untuk tidak makan di meja makan karena saat anak sudah bosan maka anak akan kembali ke kebiasaan lama.

4. Memberi vitamin

Salah satu tips mengatasi anak yang susah makan lain adalah dengan memberikan multivitamin. Ada banyak jenis vitamin yang bisa merangsang rasa lapar untuk anak dan membuat anak lebih senang untuk makan nasi. Anda juga bisa melengkapi lauk anak seperti dengan ikan, sayuran dan buah agar anak mau makan dengan baik. Atau Anda bisa mengikuti selera makan anak sehingga anak semangat untuk makan nasi.

5. Membuat nasi menjadi makanan yang menarik

Anak-anak selalu ingin makan dengan cara yang unik. Dan Anda bisa mencoba untuk lebih kreatif seperti dengan mengolah nasi dengan bentuk tertentu. Misalnya memasak nasi goreng dengan hiasan lauk yang berbentuk dengan karakter kartun anak. Atau Anda bisa melibatkan anak untuk bisa memasak makanan mereka sendiri. Semua cara ini bisa membantu mengatasi penyebab anak susah makan nasi.

Jadi apakah Anda mengalami masalah anak 1 tahun susah makan nasi? Memang anak perlu nutrisi dan gizi yang sempurna sehingga sangat penting untuk pertumbuhan anak. Saat anak susah makan maka cobalah melakukan beberapa tips diatas agar anak kembali mau makan nasi.