5 Penyebab Anak 2 Tahun Susah Makan Sayuran dan Cara Mengatasinya

Memiliki anak usia balita, terutama yang usianya masih 2 tahun terkadang membuat kita menjadi was-was ya. Anak yang masih kecil tentu saja makanannya harus kita perhatikan ya Karena mereka masih dalam masa pertumbuhan dan juga perkembangan sehingga harus mendapatkan asupan makanan yang baik dan juga bergizi bunda. Supaya pertumbuhannya semakin baik maka sebaiknya bunda memberikan makan sayuran, namun terkadang anak usia 2 tahun sulit makan sayur ya. Oleh Karena itu kali ini kami akan memberikan informasi mengenai anak 2 tahun susah makan sayuran sehingga bunda tahu apa saja yang menjadi penyebabnya.

Penyebab

1. Karena terlalu dipaksa orangtuanya

Sebenarnya banyak sekali penyebab mengapa anak-anak jadi sulit untuk makan sayuran. Salah satunya adalah Karena orangtuanya terlalu memaksa mereka, sebenarnya mengasuh anak kecil itu bisa dibilang susah susah gampang ya bunda. Namun ketika anak kita tidak mau makan sayuran sebaiknya bunda mulai mencari cara kreatif supaya mereka mau makan atau membiarkan mereka terlebih dahulu ya. Jangan sampai bunda memaksanya dan menjejali paksa mulut anak dengan sayuran ketika mereka tidak suka. Jika bunda seperti ini maka anak jadi takut dan malah ogah makan sayuran selamanya.

2. Rasanya pahit

Sebagai orangtua sebelum mencari solusi, sebaiknya kita mencari penyebabnya dahulu sehingga lebih mudah mengatasinya. Jika anak usia 2 tahun bunda tidak suka makan sayur maka biasanya disebabkan Karena beberapa sayuran memiliki rasa yang pahit. Penyebab yang paling sering dialami anak-anak yang ogah maka sayuran adalah Karena rasa sayurannya pahit. Bunda harus bisa memahami jika memang masalahnya terletak di sini. Jika anak bahkan sulit makan maka bunda harus tahu mengenai tips mengatasi anak yang susah makan.

3. Orangtua terlalu sering membujuk 

Sebenarmnya mendidik anak bisa dilakukan sejak dini dan dari hal yang kecil ya, jika anak-anak usia 2 tahun tidak mau makan sayuran atau buah maka terkadang banyak orangtua yang menyogok anaknya dengan memberi iming-iming akan dibelikan mainan jika mau makan sayuran. Jika orangtua seperti itu maka sama saja akan menanam mind set pada anak jika sayuran itu rasanya sangat tidak enak sampai orantuanya harus membelikan hadiah agar ia mau makan. Hal seperti ini sering dilakukan orang tua dan salah ya, bunda juga bisa menerapkan cara mendidik anak bandel tanda kekerasan. 

4. Tidak terbiasa

Penyebab mengapa anak 2 tahun susah makan sayuran adalah karena tidak terbiasa. Anak-anak bisa menjadi tidak suka sayuran karena memang orangtua tidak biasa memberikan sayuran sebagai menu setiap hari. Banyak sekali orangtua yang mengabaikan pemberian sayur kepada anak mereka dan lebih fokus pada makanan seperti daging-dagingan, susu formula atau makanan lainnya yang bisa membuat anaknya jadi gemuk. Padahal makan sayur juga sangatlah penting bagi pertumbuhan dan juga perkembangannya ya bunda. Karena tidak biasa maka bisa menyebabkan anak jadi tidak suka makan sayuran ya.

5. Meniru orangtuanya

Tidak hanya 4 alasan yang sudah kami sebutkan di atas saja ya, balita usia 2 tahun tidak suka makan sayuran bisa jadi Karena mereka memang meniru orangtuanya. Jika orangtuanya saja tidak pernah makan sayuran jangan memarahi anak jika mereka juga tidak suka makan sayur. Karena biasanya anak akan makan apa yang juga orangtuanya makan di meja makan. Jika Anda tidak pernah mengambil atau konsumsi sayur di depannya maka itu bisa membuat mereka jadi meniru dan enggan makan sayuran. Ini adalah salah satu cara mendidik anak usia 3 tahun yang salah ya.

Cara Mengatasi

1. Berikan mereka contoh yang baik

Setelah mengetahui penyebabnya maka kami menyarankan supaya bunda segera mencari solusinya supaya anak mau makan sayuran lagi ya. Salah satu cara supaya mereka mau makan sayuran maka bunda harus memberikan mereka contoh yang baik ya. Jika bunda ingin anak makan sayuran dengan baik maka tunjukanlah juga pada mereka jika bunda suka sayuran. Ketika makan bersama maka sebaiknya bunda makan sayuran dan menunjukkan ekspresi menyukai sayuran sehingga mereka tertarik untuk mencoba makan sayuran juga.

2. Sembunyikan sayuran di dalam menu makannya

Jika bunda masih kebingungan, maka kami menyarankan supaya bunda memberikan makanan untuk mereka dengan mengkreasikannya. Jika anak usia 2 tahun tidak juga mau makan sayuran, maka kami menyarankan supaya bunda menyembunyikan sayuran  di dalam makanan untuknya. Misalnya saja bunda memotongnya kecil-kecil atau ikut memblender sayuran bersama bahan utama lainnya. Dengan begitu biasanya anak tidak tahu jika di dalam makanannya ada sayuran. Bunda juga harus tahu infromasi mengenai penyebab anak susah makan.

3. Hias makanan sebaik dan seunik mungkin

Membuat anak jadi suka sayuran memang bisa dibilang susah-susah gampang ya bunda. Oleh karena itu bunda harus cerdik dan pintar untuk mencari berbagai macam solusi sehingga anak usia 2 tahun jadi suka makan sayuran ya. Jika bunda ingin supaya anak usia 2 tahun bunda jadi suka makan sayuran maka kami menyarankan supaya bunda menghias makanan anak sebelum menyajkannya. Bunda bisa membuat nasi bento dengan cetakan tedy bear, menjadikan brokoli sebagai rambut, wortel sebagai mata, tomat sebagai hidung. Jika menarik maka anak cenderung jadi mudah makan ya.

4. Beri dia suplemen atau vitamin khusus

Jika anak masih tidak mau makan sayur, walau bunda sudah mencoba segala cara maka sebaiknya bunda memberikan mereka vitamin atau suplemen khsusus yang mengandung sayuran dan juga buah sehingga walau tidak konsumsi secara langsung maka mereka tetpa mendapatkan vitamin dan juga manfaatnya ya. Bunda bisa memberikan suplemen atau vitamin yang bermanfaat bagi mereka seperti vitamin Vege Blend 21 Junior yang mengandung sayuran dan buah-buahan. Jadi pertimbangkan untuk memberi vitamin untuk anak susah makan sayur dan buah sehingga mereka tetap tercukupi kebutuhannya ya.

Nah itu dia bunda beberapa informasi penting mengenai anak 2 tahun susah makan sayuran. Karena sayuran sangat penting untuk nutrisi tubuh maka ibu harus melakukan beberapa cara agar anak tetap makan sayuran, terlebih umur anak sudah dua tahun lebih. Jadi ibu juga harus mencoba untuk menerapkan berbagai cara mengatasi agar anak tetap sehat.