Nutrisi untuk bayi yang baru berusia 1 bulan memang harus diperhatikan. Terlebih jika sudah tidak diberi ASI. Pemberian ASI biasanya dianjurkan hingga bayi berumur 24 Bulan. Walau tidak semua Ibu memberikan ASI selama 2 tahun karena beberapa masalah, akan tetapi pemberian ASI sangat dianjurkan untuk waktu yang lebih lama karena dapat membantu tumbuh kembangnya. Setiap bayi memang memiliki pertumbuhan yang berbeda-beda. Beberapa memang tidak diberi ASI dalam waktu yang lama sehingga memerlukan makanan pendamping, khususunya untuk bayi yang baru berusia 1 bulan. Setiap Ibu pastinya akan merasa kasihan jika harus menunggu bayi hingga berusia 6 bulan ketika ingin diberi makan. (Baca juga: Makanan Pendukung ASI Rumahan Terbaik Untuk Bayi , Makanan Bayi Agar Tidak Sembelit)
ASI memang menjadi nutrisi yang penting untuk bayi. Namun, para Ibu biasanya akan memberikan makanan pendamping untuk bayi yang masih berusia 1 tahun. Memberi makanan untuk bayi berusia 1 tahun juga tidak boleh sembarangan, ada beberapa pilihan makanan yang tepat untuk bayi berusia 1 bulan. Memberikan makanan untuk bayi berusia 1 bulan sebaiknya diberikan beberapa jeda, terlebih setelah memberikan ASI. Walaupun sebenarnya bayi usia 1 bulan belum boleh diberi makan, akan tetapi banyak Ibu-ibu yang tak sabar ingin memberikannya. (Baca juga: Pola Tidur Bayi 1 Bulan , Makanan Bayi Alergi Susu Sapi)
1. Bubur Dari Tepung Beras
Dalam memberikan makanan untuk bayi hendaknya harus memperhatikan beberapa hal, salah satunya adalah memilih makanan yang mudah dicerna. Perut bayi yang baru berumur sebulan tentu tidak bisa dengan mudah mencerna makanan sembarangan. Untuk itu, para Ibu harus lebih selektif dalam memilih makanan untuk bayi, salah satunya dengan memberikan bubur. Bubur akan lebih baik jika dibuat dari tepung beras biasa ataupun beras merah. Cara membuatnya pun cukup mudah. Agar bayi lebih mudah dalam memakan, sebaiknya campurkan dengan kaldu sayuran. (Baca juga: Bahaya Bubur Bayi Instan , Jenis Makanan Bayi 7 Bulan)
2. Buah-buahan Yang Telah Dihaluskan
Walaupun bayi memerlukan nutrisi tambahan berupa buah-buahan, akan tetapi tidak semua buah-buahan baik untuk bayi. Apabila para Ibu ingin memberikan buah sebagai nutrisi penunjang untuk bayi berusia 1 bulan, maka konsultasikan terlebih dahulu terhadap ahli gizi. Beberapa buah yang sudah dikonsultasikan kepada ahli kesehatan, sebaiknya dihaluskan menggunakan blender agar lebih mudah dicerna untuk bayi. (Baca juga: Buah Yang Baik Untuk Ibu Hamil , Kelompok Makanan yang Dilarang Setelah Keguguran)
3. Sayuran dan Kacang-kacangan
Tak hanya buah saja yang baik untuk diberikan oleh bayi yang baru berusia 1 bulan. Sayuran dan kacang-kacangan memiliki kandungan vitamin yang bagus untuk perkembangannya. Cara yang tepat untuk memberikannya adalah dengan memblendernya dan menambahkan dengan kaldu agar rasanya lebih sedap. Sayuran dan kacang-kacangan pun juga tidak boleh sembarangan. Dan yang paling dianjurkan adalah kacang merah, kacang polong, wortel, timat dan kacang hijau. (Baca juga: Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil , Vitamin untuk Anak Susah Makan)
4. Daging Yang Tidak Berlemak
Daging merupakan salah satu nutrisi yang memiliki kandungan zat yang baik untuk perkembangan bayi. Akan tetapi, sebaiknya untuk memilih jenis daging yang tidak berlemak. Siapkan daging yang tidak berlemak, kemudian blender hingga lembut dan berikan kepada bayi. Para Ibu biasanya akan menambahkan sedikit kadu ayam supaya lebih mudah dicerna oleh bayi. Mengonsumsi daging tanpa lemak juga akan menambah nutrisi bayi selain ASI. (Baca juga: Makan Steak Bagi Ibu Hamil)
5. Ikan
Beberapa ikan memang memiliki dampak yang baik untuk perkembangan otak bayi. Jenis Ikan yang paling banyak dianjurkan adalah Ikan yang tidak memiliki duri seperti Ikan salmon. Beberapa Ibu pastinya memiliki cara yng berbeda-beda dalam memberikan Ikan untuk sang buah hati, terlebih jika bayi masih berusia 1 bulan. Memberikan ikan untuk bayi sebaiknyan usahakan dengan menumbuknya lembut agar bayi lebih mudah untuk memakannya. Memberikan makan untuk bayi khususnya usia 1 bulan harus benar-benar diperhatikan agar tidak membahayakan pencernaannya. Cara terbaik untuk mengantisipasinya adalah dengan melembutkan makanan yang akan diberikannya (Baca juga:Ikan Salmon Untuk Ibu Hamil , Makanan Ibu Menyusui)
Memberikan nutrisi tambahan untuk bayi yang masih berumur 1 bulan harus sangat hati-hati. Hal ini karena berhubungan dengan sistem pencernaan yang masih rawan terhadap makanan. Ibu-ibu yang ingin memberikan makanan tambahan untuk bayi yang masih berusia 1 bulan tentu harus memperhatikan beberapa hal karena ada juga makanan yang tidak dianjurkan untuk bayi karena dapat menyebabkan penyakit tertentu. Bagi para Ibu sebaiknya bisa mmeilih berbagai makanan yang tidak diperbolehkan untuk bayi.
Baca juga:
1. Makanan yang memiliki aneka bumbu masak dan penyedap rasa terlalu banyak
Bayi memang belum bisa merasakan aneka rasa, tapi berbagai bumbu atau penyedap rasa memiliki kandungan zat yang tidak baik untuk dikonsumsi bayi, khususnya untuk usia bayi yang masih muda yang memerlukan nutrisi lebih selain ASI. (Baca juga : Bahaya Garam Bagi Ibu Hamil , Cara Mengajari Anak Berpikir Rasional)
2. Buah-buahan yang mengandung gas
Ada beberapa buah-buahan yang tidak diperbolehkan untuk bayi karena mengandung gas yang dapat menyebabkan kembung dan gangguan pada pencernaan bayi. Buah yang mengandung gas misalnya cempedak dan durian. Walaupun ditumbuk dengan lembut, namun jenis buah ini tidak baik untuk bayi. (Baca juga : Makanan Yang Mengandung Asid Folik , Manfaat Buah Blewah untuk Ibu Hamil)
3. Sayuran yang mengandung gas dan menyebabkan kembung pada bayi
Beberapa sayuran yang mengandung gas antara lain, lobak, kembang kol ataupun kol. Sayuran yang mengandung gas jika diberikan untuk bayi justru akan mengganggu pencernaannya sehingga membuat perut bayi terasa begah. Untuk lebih amannya, sebaiknya konsultasikan dulu terhadap ahli gizi agar tidak mengganggu tumbuh kembang bayi. (Baca juga : Manfaat Pare Untuk Ibu Hamil , Makanan yang Menentukan Jenis Kelamin Janin)
4. Kacang tanah
Tidak semua kacang-kacangan baik dikonsumsi bayi. Jenis kacang-kacangan yang haruis dihindari adalah kacang tanah karena dapat menyebabkan alergi pada bayi. Alergi yang akan dialami adalah pembengkakan pada bagian tenggorokan sehingga membuat bayi kesulitan untuk bernafas. (Baca juga : Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil , Bubur Bayi 6 Bulan)
5. Telur dan Susu formula
Walaupun telur memiliki banyak protein yang tinggi, akan tetapi ada beberapa efek buruk jika terlalu banyak diberikan pada bayi, khususnya bagi mereka yang masih berumur 1 bulan. Selain telur, memilih susu formula untuk bayi juga sangat penting. Pemilihan susu formula sembarangan hanya akan membuat bayi alergi. Untuk itu, para Ibu agar lebih berhati-hati dalam memilih susu formula untuk bayinya. (Baca juga : Ciri-ciri Bayi Alergi Susu Sapi , Cara Agar Bayi Mau Minum Susu Formula)
Seorang Ibu yang memiliki bayi pastinya sudah merencanakan untuk memberikan nutrisi tambahan. Akan tetapi, jika pemberian nutrisinya terlalu cepat atau usia bayi masih 1 bulan, maka harus memperhatikan makanan yang akan diberikannya. Dengan begitu, maka pemberian nutrisi tambahan tidak akan menganggu perkembangan bayi. Demikian penjelasan mengenai Makanan Bayi Umur 1 Bulan Selain ASI semoga berrmanfaat.
Periode tunggu saat melakukan program kehamilan seperti bayi tabung ataupun IVF memang mendebarkan. Sehingga beberapa…
Haid dengan siklus yang normal setiap bulannya akan memiliki interval waktu yang sama, yakni sekitar…
Program embrio transfer atau paling umum dikenal sebagai program dalam kehamilan cukup banyak dilakukan oleh…
Infertilitas atau ketidaksuburan adalah masalah yang banyak dialami pasangan sehingga harus menunggu cukup lama sampai…
Di dalam tubuh wanita, terdapat dua hormon penting yang dikenal sebagai hormon reproduksi, yakni estrogen…
Hormon di dalam tubuh manusia bermacam-macam, sesuai dengan fungsinya masing-masing untuk mendukung kelangsungan hidup manusia.…