Amankah Puasa Saat Hamil Trimester Pertama? Berikut Penjelasannya

Puasa adalah kegiatan satu tahun sekali. Dan hal ini membuat banyak orang yang walau sudah melakukan ibadah puasa ini akan tetap perlu beradaptasi pada saat masa puasa datang menjelang. Adanya kondisi puasa ini akan jauh berbeda bagi mereka yang memiliki kondisi tertentu baik itu sakit ataupun sedang berada dalam masa kehamilan. Banyak orang yang tetap berusaha untuk tetap menjalani ibadah puasanya dengan baik. Tetapi hal ini tentunya haruslah didasarkan pada kondisi tubuh seseorang karena kondisi tubuh antara satu orang dengan orang lainnya tentulah berbeda. Selain beberapa tips puasa saat hamil 9 bulan yang bisa Anda temui dan terapkan, berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan dalam menjalani keputusan untuk puasa saat hamil trimester pertama.

1. Pemenuhan nutrisi perkembangan janin

Pemenuhan nutrisi kehamilan terutama pada saat – saat awal kehamilan tentunya sangatlah penting untuk membantu menunjang kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang bayi. Beberapa makanan agar janin berkembang sehat yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil adalah makanan – makanan yang mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang. Pada masa awal kehamilan atau pada trimester pertama maka perkembangan janin 1 bulan akan sangat bergantung pada nutrisi. Pemenuhan nutrisi pada awal kehamilan menentukan kondisi perkembangan janin pada trimester berikutnya. Suatu penelitian menunjukkan bahwa ibu hamil yang melakukan puasa pada saat trimester awal kehamilan akan memiliki ukuran bayi yang lebih kecil dibandingkan dengan bayi dari ibu hamil yang tidak melakukan puasa. Dan pemenuhan nutrisi kehamilan pada masa trimester awal akan menemtukan pertumbuhan dan perkembangan janin. Baik janin yang dikandung itu nantinya dapat bertumbuh kembang dengan maksimal atau tidak. Jadi untuk mengenali kondisi janin dalam kandungan Anda juga menjadi sangat penting sebelum Anda memutuskan untuk melakukan puasa.

2. Kondisi awal kehamilan yang memerlukan adaptasi

Kondisi pada masa – masa awal kehamilan masih memerlukan adaptasi dari ibu hamil. Setiap ibu hamil juga bisa memiliki kondisi kehamilan yang berbeda tergantung pada kondisi kesehatan masing – masing pribadi. Biasanya ibu hamil akan mengalami morning sickness sebagai salah satu respon tubuh dalam masa adaptasi ini. Kondisi morning sickness ini bisa membuat ibu hamil menjadi lebih rentan kesehatannya karena adanya perubahan yang baru pada tubuh. Beberapa ciri kehamilan sehat pada trimester pertama juga perlu untuk diperhatikan. Jangan sampai kondisi kesehatan yang tidak baik dan tidak Anda ketahui membuat Anda memaksakan diri untuk menjalani puasa saat hamil trimester pertama. Intinya, Anda harus mengetahui kondisi kehamilan dan kondisi kesehatan tubuh Anda. Pastikan bahwa Anda memang bisa menjalankan ibadah puasa bukan hanya dari segi kesiapan mental tetapi juga kondisi kesehatan.

Jadi itulah beberapa pertimbangan puasa saat hamil trimester pertama yang tentunya perlu untuk Anda pertimbangkan. Jangan lupa untuk melakukan konsultasi kepada dokter untuk membantu Anda dalam menjalani puasa dengan baik dan sehat. Terima kasih karena telah menyisihkan waktu Anda dengan membaca artikel – artikel dari kami. Temukan juga artikel menarik lainnya yang pasti akan sangat bermanfaat bagi Anda seperti makanan ibu hamil saat puasa. Semoga semua informasi yang telah saya bagikan kepada Anda dapat bermanfaat dan membantu Anda untuk mengetahui hal – hal seputar kehamilan dan bayi yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.