3 Bahaya Sayur Nangka Muda bagi Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Selama masa kehamilan, banyak ibu muda yang mengalami masa – masa ngidam. Dan mungkin Anda adalah salah satu orang yang juga sedang mengalami masa – masa ini. Tetapi, ada satu hal yang perlu Anda pastikan yaitu nutrisi dan kandungan gizi yang lengkap harus tetap terpenuhi untuk membantu menjaga kesehatan janin dan kesehatan Anda sendiri. Contohnya adalah seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin untuk ibu hamil. Ada satu jenis bahan makanan yang tentunya tidak asing bagi Anda karena keberadaannya yang sangat mudah ditemui dan aplikasinya dalam resep masakan yang beragam.

Bahan makanan itu adalah nangka muda. Tentunya Anda bisa membuat beragam olahan sayur nangka muda seperti gudeg dan  beragam olahan lainnya. Tetapi tahukah Anda bahwa nangka muda tergolong ke dalam makanan yang dilarang untuk ibu hamil trimester pertama karena adanya beberapa bahaya sayur nangka muda bagi ibu hamil. Berikut ini saya memiliki beberapa informasi yang mungkin bisa membantu Anda untuk mengerti sedikit lebih jauh mengenai bahaya – bahaya tersebut.

1. Menimbulkan reaksi alergi

Sayur nangka muda bisa menimbulkan reaksi alergi apabila Anda memang memiliki alergi pada nangka. Selain itu, apabila Anda mengkonsumsi buah nangka terlalu banyak, hal ini juga bisa menimbulkan timbulnya alergi pada tubuh Anda. Dan yang perlu Anda ingat adalah bahwa segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan akan dapat memberikan dampak yang buruk bagi tubuh karena tubuh memerlukan gizi dan nutrisi yang seimbang dan bukannya berlebihan.

2. Meningkatkan kadar gula darah

Bahaya sayur nangka muda bagi ibu hamil selanjutnya adalah dapat meningkatkan kadar gula darah sehingga bagi para penderita diabetes. Tetapi meski begitu gula darah rendah pada ibu hamil juga tidak baik bagi kesehatan ibu dan janin. Maka pastikan saja konsumsi nangka muda tidak terlalu berlebihan.

3. Menyebabkan sembelit

Pada nangka muda hanya terdapat nutrisi karena tidak terdapat kandungan serat didalamnya.Karena tidak adanya kandungan serat, hal ini menjadi salah satu penyebab sakit perut saat hamil. Dan seperti yang Anda ketahui sendiri apabila tubuh mengalami kekurangan serat, hal ini akan menyebabkan Anda mengalami kesusahan dalam melakukan proses BAB dan mengakibatkan sembelit yang bisa dibilang cukup menyakitkan pada akhirnya. Cara mengatasi sembelit pada ibu hamil yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengurangi konsumsi nangka muda yang terlalu berlebihan.

4. Membuat maag kronis kambuh

Bukan hanya penderita diabetes saja tetapi bagi Anda yang pernah memiliki riwayat maag kronis juga akan sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi nangka muda. Dengan mengkonsumsi nangka muda dalam jumlah yang cukup banyak maka hal ini akan dapat membuat penyakit maag kronis Anda kembali kambuh. Dan apabila Anda sadar bahwa Anda memiliki riwayat sakit maag yang kronis maka akan ada baiknya bagi Anda untuk mencari informasi seputar obat maag untuk ibu hamil, baik itu obat maag secara alami maupun cara – cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindari maag kronis Anda menjadi kambuh kembali.

Jadi itu tadi adalah sedikit informasi yang bisa saya bagikan mengenai beberapa bahaya sayur nangka muda bagi ibu hamil yang bisa muncul apabila dikonsumsi secara berlebihan. Kedepan nya kami tentunya akan menyajikan lebih banyak artikel yang diharapkan bisa membantu sedikit dari permasalahan Anda seputar kehamilan.