Categories: Makanan Sehat

6 Manfaat Kolang Kaling untuk Ibu Hamil dan Janin

Scientific review by: Redaksi Hamil.co.id

Kehamilan memang suatu kebanggaan sendiri bagi setiap pasangan berkeluarga. Apalagi bila pada masa kehamilan yang pertama kali ketika keluarga itu baru saja dipersatukan dalam sebuah akad pernikahan, pasti itu menjadi hal yang paling dinanti-nantikan.

Ketika sedang hamil banyak sekali keinginan keinginan yang akan diinginkan oleh sang pasangan atau biasa disebut dengan ngidam, baik itu dari sang suami atau pula dari sang istri. Ngidam ini biasanya harus dipenuhi mitos kehamilan, bila ngidam tidak terpenuhi anak akan menjadi anak yang ngecesan ketika sudah lahir nanti. Ngidam pada saat hamil memang banyak ragam, mulai dari ingin makan suatu hal sampai pergi ke berbagai tempat. Keinginan ini lah terkadang yang menyulitkan pada kaum suami.

Tentunya tidak akan merasa kesulitan dan direpotkan bila itu dialkukan untuk istri tercinta dan calon anak tersayang. Ada kalanya seorang ibu hamil akan mengidam ingin makan es kolang-kaling atau seejenisnya. yang jadi pertanyaan adalah apakah kolang kaling berbahaya untuk ibu yang sedang hamil ? mari kita simak lebih jelasnya.

Kandungan dalam Kolang Kaling

kolang kaling mengandung serat, kalsium, karbohidrat, air dan kadar gelatin, vitamin A unttuk ibu hamil, vitamin B, dan vitamin C. Banyak sekali bukan kandungan dalam kolang-kaling, bila dilihat secara kasat mata dari kandungn yang dimiliki oleh kolang-kaling tidak ada kandungan yang membahayakan untuk dikonsumsi. Untuk itu sebenarnya kolang-kaling tidaklah berbahaya untuk kandungan atau ibu hamil, justru kolang-kaling memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu hamil. Dapat kita lihat dari kandungan yang sudah ada pada kolang kaling, ternyata ibu hamil juga membutuhkan kandungan yang telah tertera pada kandungan diatas.

Berikut ini akan dijelaskan manfaat kolang kaling untuk ibu hamil :

1. Memperlancar pencernaan

Terkadang orang yang sedang hamil akan sedikit terganggu pada pencernaannya, sehingga ia memerlukan berbagai buah atau makanan yang mengandung banyak serat. Untuk membantu jaringan dan bagian sistem tubuh untuk melaksanakan tugasnya dalam memperlancar pencernaan.

Dengan demikian konsumsi kolang kaling juga akan mampu membantu memperlancar pencernaan pada ibu yang sedang hamil.

2. Membantu pembentukan bayi dengan sempurna

Bayi yang masih dalam kandungan sangat bergantung pada apa yang dikonsumsi ibu. Bayi dalam kandungan juga membutuhkan manfaat kalsium bagi ibu hamil untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan. Bila kalsium pada bayi tercukupi maka bayipun akan dapat lahir dengan sehat dan selamat, bila dalam kondisi awal saja bayi sudah terjaga maka bayi akan lahir selamat.

Terutama pada pembentukan tulang bayi, pada masa kandungan bayi yang tercukupi kalsiumnya akan memiliki kemampuan untuk mengelola dan menjaga tulangnya dengan baik. Hingga bayipun akan menjadi kuat dan cepat dalam pertumbuhan.

3. Menambah kepekaan pada mata

Vitamin A yang terkandung dalam kolang-kaling yang akan membantu menambah kepekaan pada mata atau kesehatan pada mata janin dan juga mata ibu. Pada saat itu kolang-kaling yang dikonsumsi ibu, berbagai vitamin akan diserap pada sang janin, sehingga sang janin akan merasakan manfaat vitamin A yang akan berfungsi untuk menjaga kesehatan matanya.

Bila sejak awal saja mata bayi sudah terawat dan terjaga, maka ketika dilahirkan bukan tidak mungkin bayi itu akan dilahirkan dengan mata yang sehat dan mata yang segar. Selain dari bayinya ibu yang hamil juga akan merasakan hal itu.

4. Menjaga perkembangan janin

Memang belum disebutkan diatas tadi mengenai zat besi. Kolang kaling juga mengandung manfaat zat besi untuk ibu hamil yang cocok untuk membantu perkembangan janin. Sehingga konsumsi zat besi yang cukup itu juga diperlukan untuk ibu yang sedang hamil

5. Mencegah penyakit

Vitamin B disini juga berperan cukup penting, terutama pada kekebalan tubuh sang ibu, biasanya pada saat hamil tubuh akan merasakan letih lebih dari biasanya. Selain beraktivitas biasa, sang ibu akan terus menggendong bayi itu selama sembilan bulan sepuluh hari. Jadi pastilah akan menambah lelah. untuk itu dibutuhkan vitamin B untuk membantu menjaga kesehatannya.

6. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Baik bayi maupun sang ibu, kolang kaling akan memberikan manfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, baik itu kekebalan tubuh untuk ibu dan kekebalan tubuh untuk sang bayi. Bila bayi dan ibu memiliki kekebalan tubuh yang besar maka akan memberikan kesehatan yang optimal pada bayi

Jadi, bahkan bisa kita lihat bahwa sebenarnya kolang-kaling itu tidak berbahaya untuk ibu hamil, oleh karena itu jangan terlalu percaya dengan mitos mitos tertentu. buah kolang kaling malah mengandung banyak manfaat yang sangat berguna untuk kesehatan baik janin maupun kesehatan ibu. Manfaat kolang kaling untuk ibu hamil baik dikonsumsi dalam bentuk apapun, kolang kaling merupakan salah satu buah yang bermanfaat bagi janin ibu.

Baiklah itulah penjelasan tentang bahaya kolang kaling, perlu diingat bahwa kolang kaling tidak berbahaya tetapi kolang kaling sangat memiliki banyak manfaat.

Sejumlah asupan bermanfaat lainnya bagi ibu hamil !