Categories: Makanan Bayi

5 Manfaat Keju Untuk Bayi Yang Sehat

Scientific review by: Redaksi Hamil.co.id

Makanan bayi haruslah mengandung zat yang bergizi agar ia dapat tumbuh dengan baik. Kesehatan bayi memang tergantung dari apa yang di makan. Hal ini juga tak luput dari peran orang tua yang harus pintar memilih makanan yang baik untuk sang buah hati. Para ibu tentunya ingin agar bayi selalu sehat. Saat bayi sudah mulai bisa mencerna, maka harus diberi makanan pendamping yang memiliki efek yang baik untuk tumbuh kembangnya. Salah satunya adalah keju. Keju tidak hanya disukai oleh orang dewasa saja, namun juga sangat baik untuk bayi.

Keju mengandung banyak zat penting yang dibutuhkan untuk bayi, khususnya saat mereka berumur 6 bulan dan sudah diperbolehkan untuk makan makanan yang dipakai untuk pendamping ASI. Masa awal bayi diperbolehkan makan merupakan waktu yang tepat untuk memberikan makanan yang memiliki nilai gizi tinggi seperti yang terdapat pada keju. Keju dibuat dari susu murni, tak heran jika memiliki manfaat yang penting, khususnyu untuk bayi. Pemberian makanan dengan gizi seimbang harus dimulai sejak bayi agar lebih menyerap. Begitu juga dengan keju, ini penting untuk diberikan pada bayi yang sudah bisa makan agar mendapatkan nutrisi penting diawal masa perkembangannya.

Baca juga:

Berikut Beberapa Manfaat Keju Untuk Bayi

1. Pembentukan Tulang dan Gigi yang Lebih Baik

Proses pembentukan tulang dan gigi pada anak-anak agar sehat harus dimulai sejak bayi. Salah satunya dengan memperhatikan menu makanan yang akan diberikan untuk bayi. Keju mengandung kalsium yang tinggi yang dapat membantu pembentukan tulang yang kuat. Tulang yang kuat harus diperhatikan sejak bayi agar lebih optimal. Gigi yang yang dirawat sjak kecil juga akan membuatnya kuat saat anak sudah besar. Bagi orang tua dianjurkan agar memberikan keju pada bayi karena sangat bagus untuk kesehatan tulang dan giginya. Pemberian keju secara rutin sejak dini dapat mencegah penyakit tulang seperti nyeri sendi, osteoporosis dan gangguan tulang lainnya.

2. Memberikan Energi Yang Optimal

Bayi yang sedang dalam masa-masa pertumbuhan emmang harus lebih banyak diberikan makanan yang mengandung energi yang baik. Keju memiliki kandungan energi yang lebih baik daripada nasi. Seperti dilihat dari bahan dasar keju yang terbuat dari susu, maka ini sangat cocok untuk bayi yang nantinya akan tumbuh menjadi bayi yang enerjik dan lebih cerdas. Keju juga sangat baik untuk ibu hamil karena akan memeberikan energi lebih sehingga tidak mudah merasa Lelah. Ibu hamil yang mengonsumsi keju memang memiliki rasa Lelah lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengonsumsi keju.

Baca juga:

3. Mengandung Lemak Yang Baik Untuk Tubuh

Lemak yang terdapat pada keju bukanlah lemak jahat yang mengandung banyak kolesterol. Lemak jahat membuat seseorang lebih mudah terkena darah tinggi. Namun lemak yang terdapat pada keju ini sangat baik dan dapat digunakan untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker. Kanker memang penyakit yang menjadi musuh terbesar bagi semua orang. Untuk itu pencegahannya harus dimulai sejak dini. Salah satunya dengan memberikan keju untuk si buah hati, karena mencegah lebih baik daripada mengobati bukan?

4.Sebagai Antioksidan

Antioksidan sangat penting untuk tubuh. Bayi memang sangat sensitive terdapat seseatu sehingga orang tua harus hati-hati dalam memberikan makanan. Makanan yang tidak sehat dapat memperngaruhi kesehatan bayi yang alan membuatnya mudah terserang penyakit. Agar lebih aman dalam memberikan makanan pada si kecil, sebaiknya berilah makanan yang mengandung antioksidan seperti yang terdapat pada keju. Keju juga mengandung selenium, seng dan magnesium yang baik untuk menangkal radikal bebas dan membuat bayi terhindar dari penyakit yang membahayakan.

Baca juga:

5.Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang penting untuk melihat. Sehingga harus dijaga dengan baik agar penglihatan selalu sehat. Menjaga kesehatan mata harus lebih banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung vitamin A. Seperti yang terdapat pada keju. Keju mengandung banyak vitamin, salah satunya adalah vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Kesehatan organ tubuh bayi memang paling penting untuk diperhatikan, salah satunya adalah mata. Mata yang sehat tentunya dirawat sejak bayi dengan memberikan makanan yang mengandung vitamin untuk kesehatan mata.

Baca juga:

Keju memang memiliki rasa yang lezat, tak heran jika makanan ini disukai oleh semua umur. Kandungan keju memang sangat baik dikonsumsi oleh semua orang. Namun cara yang paling teoat dalam memberikan keju adalah saat masih bayi karena akan lebih optimal untuk pertumbuhannya. Kalsium tinggi yang terdapat pada keju dapat membantu pembentukan tulang dan gigi. Pembentukan tulang sangat penting dimulai sejak dini agar nantinya memiliki tulang yang kuat dan tidak mudah mengalami gangguan penyakit tulang.

Nah,untuk ibu-ibu yang ingin sang buah hati tumbuh sebagai anak yang lebih sehat, maka perhatikanlah nutrisinya sejak usia dini. Memperhatikan tumbuh kembang sangat penting. Khususnya sejak mereka masih bayi. Tapi beberapa ibu hamil juga sudah mulai memperhatikan nutrisinya karena ingin menjaganya sejak dalam kandungan. Ini justru bagus karena hanya beberapa orang yang sadar akan hal ini. Jangan sampai menyesal dikemudian hari karena tidak memberikan nutrisi yang tepat untuk si kecil. Keju memiliki kandungan yang snagat luar biasa untuk tubuh dan ini juga mudah didapat. Jadi, tunggu apa lagi Bunda, Berikan keju pada si kecil untuk mendampingi tumbuh kembangnya.