Maag adalah sebuah penyakit yang sangat sering menyerang di semua usia dan kondisi. Termasuk ibu hamil, maka maag bisa menjadi keluhan yang umum. Ada ibu hamil yang mengalami maag karena hamil muda bahkan terbawa sampai hamil tua. Maag akan membuat perut sakit dan tidak nyaman. Ini karena maag akan menyebabkan sakit sampai ulu hati dan terkadang membuat kehamilan terganggu. Karena itu ibu harus segera mendapatkan obat maag untuk ibu hamil yang paling tepat. Lalu bagaimana cara mengatasi maag pada ibu hamil paling ampuh dan aman? Ikuti informasi dibawah ini.
- Menghindari pemicu maag
Adanya perbedaan mual hamil atau maag memang sangat membingungkan. Ibu hamil yang terkena maag saat awal kehamilan bisa disebabkan karena kondisi morning sickness. Pada dasarnya ini adalah pengaruh hormon kehamilan yang sangat tinggi karena dalam rahim ibu sedang tumbuh janin. Hormon kehamilan yang tinggi akan membuat gerakan usus menjadi berbeda sehingga gejala maag akan muncul. Jika kondisi tidak parah maka cobalah untuk menghindari pemicu maag. Meskipun ibu mual dan tidak mau makan maka harus berusaha untuk bisa makan dengan baik.
- Rubah pola makan
Morning sickness memang sering membuat ibu hamil malas untuk makan. Namun ibu tetap harus makan karena pemicu maag pasti akan muncul dengan cepat. Untuk menghindari maag maka ibu bisa merubah pola makan yang lebih khusus. Misalnya adalah makan dengan porsi yang lebih sedikit namun dalam jam yang teratur. Dengan cara ini maka perut bisa lebih tolerasi dengan makanan yang masuk. Kemudian hindari semua jenis makanan yang mengandung lemak karena lemak akan membuat perut menjadi lebih tidak nyaman.
- Obat antimual
Berbagai penyebab mual saat hamil memang tidak selalu karena hormon dan morning sickness. Beberapa ibu hamil bisa terkena mual yang parah karena sebelumnya memang sudah menderita maag sebelum hamil. Jika sedang hamil terkena maag yang lebih parah maka ibu bisa mendapatkan obat anti mual. Obat ini sebaiknya diminum setelah periksa ke dokter sehingga resep dokter lebih aman untuk ibu hamil dan janin dalam rahim. Beberapa jenis obat yang sangat disarankan seperti obat yang termasuk golongan antasida dan juga vitamin B6. Vitamin B6 sendiri adalah vitamin yang akan mengelola maag agar tidak terlalu parah.
- Merubah posisi tidur
Maag juga bisa disebabkan karena kondisi asam lambung. Semua ini bisa terjadi karena gerakan usus pada ibu hamil yang sangat lambat dan kemudian bisa membuat tekanan pada bagian lambung. Pertumbuhan janin juga bisa menyebabkan lambung menjadi sakit dan tidak nyaman. Jika sudah terkena gejala ini maka cobalah untuk melakukan cara menurunkan asam lambung saat hamil. Ibu bisa mencoba untuk merubah posisi tidur agar kepala lebih tinggi, tidak melakukan gerakan meringkung atau membungkuk, dan sering makan namun sedikit. Kemudian jangan sampai berbaring setelah makan.
- Konsumsi minuman hangat
Jika ibu hamil merasa gejala maag semakin kuat maka ibu bisa mencoba untuk mengkonsumsi minuman hangat. Sementara waktu hindari minuman yang dingin seperti es. Minuman yang hangat bisa mengendalikan agar lambung menjadi lebih tenang. Beberapa minuman yang sangat tepat misalnya seperti susu hangat khusus untuk ibu hamil, teh yang tidak terlalu kental dan air rebusan jahe yang tidak terlalu kuat.
- Hindari makanan pedas dan asam
Ibu hamil memang biasanya menginginkan makanan yang segar, asam dan pedas. Banyak ibu yang mengkonsumsi makanan seperti ini untuk membuat perut nyaman dan tubuh lebih segar. Namun semua makanan ini bisa membuat maag ibu lebih buruk. Karena itu cobalah untuk menghindari semua makanan tersebut dan cobalah untuk mengkonsumsi makanan dengan rasa yang tawar sehingga tidak terlalu mual.
- Hindari pakaian ketat
Maag bisa menyebabkan perut ibu menjadi tidak nyaman. Untuk mengatasi hal ini maka ibu bisa mencoba menghindari pakaian yang ketat. Pakaian yang longgar akan lebih nyaman untuk perut dan bisa membuat pencernaan ibu lebih baik.
Itulah informasi tentang cara mengatasi maag pada ibu hamil paling ampuh dan aman. Ibu bisa mencoba dengan cara yang paling mudah dan nyaman. Semua cara ini bisa membuat maag berkurang tapi jika maag sangat parah maka cobalah untuk pergi ke dokter untuk mendapatkan obat yang aman untuk ibu hamil.