10 Jenis Ikan yang bagus untuk MPASI

Sebagai seorang ibu rumah tangga pastinya sudah tahu bahwa mengkonsumsi ikan memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Nutrisi yang di dukung didalamnya sangat baik untuk tumbuh kembang anak. Namun, ibu tidak harus selalu untuk memilih tuna atau salmon sebagai makanan pendamping anak. Negara kita juga masih mempunyai banyak ikan lokal yang mengandung gizi tinggi, ikan-ikan lokal […]

10 Rekomendasi Ikan yang Baik Untuk Ibu Hamil

Selama masa kehamilan bunda harus memenuhi nutrisi ibu hamil yang dibutuhkan bagi tubuh kembang janin didalam kandungan itulah mengapa ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan gizi. Salah satu makanan yang terkenal akan kandungan gizi yang sangat banyak adalah ikan. Namun bunda perlu mengetahui ada beberapa jenis ikan yang tidak dianjurkan untuk […]

5 Manfaat Pinang Muda untuk Wanita yang Perlu diketahui

Pinang merupakan tanaman yang memiliki nama ilmiah  Areca catechu L. Tanaman ini memiliki banyak manfaat, bahkan setiap bagiannya dapat dimanfaatkan dengan menghasilkan berbagai produk. Tak terlepas bagi wanita. Lalu apa saja manfaat pinang mua bagi wanita? Yuk kita bahas manfaatnya. Meringankan kram di perut sebelum atau saat menstruasiKandungan nutrisi dalam buah pinang dapat dimanfaatkan untuk […]

Manfaat Ikan Bawal untuk Ibu Hamil yang Sangat Berpengaruh Bagi Perkembangan Bayi

Makanan yang menjadi nutrisi bagi janin merupakan makanan yang di konsumsi oleh ibu hamil. Maka dari itu, ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang sehat agar bayi yang di kandung mendapatkan semua nutrisi yang di butuhkan. Ikan menjadi salah satu menu makanan sehat yang bisa dikonsumsi. Ikan kaya akan protein dan omega-3. Salah satu ikan yang […]

Bahaya Daging Babi untuk Wanita Hamil, Sebaiknya dihindari Dahulu ya!

Selain pasien terapi kanker, pasien yang mengonsumsi obat penurun imun, penderita HIV/AIDS, ataupun pasien penderita diabetes, ternyata ibu hamil juga perlu mengurangi konsumsi daging babi lho. Hal ini dikarenakan risiko menkonsumsi daging babi yang cukup berbahaya. Bahaya daging babi untuk ibu hamil antara lain : Hepatitis E atau penyakit dengan gejala pembesaran hati, gagal hati, dan […]

Pahami Bahaya Minuman Bersoda untuk Ibu Hamil, Sangat Tidak Baik!

Minuman bersoda memang sangat menggairahkan untuk diminum apabila kita sedang dalam kondisi panas dan haus. Minuman bersoda atau biasa disebut minuman berkarbonasi (sparkling water) disebabkan karena zat kimia CO2 yang terlarut dalam air. Pertanyaannya sekarang, apakah minuman bersoda berbahaya untuk ibu hamil? Sebelum kita membahas tentang bahaya dari minuman, kita harus mengetahui kandungan apa saja […]

6 Manfaat Yogurt untuk Ibu Hamil yang Perlu diketahui

Ibu hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Selain memerlukan nutrisi untuk dirinya sendiri, ibu hamil juga harus mengasup nutrisi untuk janin yang ada dalam kandungannya. Salah satu nutrisi penting yang harus dikonsumsi ibu hamil adalah kalsium. Kalsium ini berperan penting untuk menjaga kondisi tulang dan gigi ibu serta berperan dalam pembentukan […]

4 Efek Samping Buah Nanas Untuk Ibu Hamil Beserta Alasannya

Kehamilan adalah sebuah anugerah yang banyak dinantikan oleh pasangan yang baru menikah. Keinginan menjaga kehamilan adakalanya menimbulkan banyak sekali pantangan-pantangan yang diberlakukan bagi ibu hamil, baik itu dengan dasar ilmiah atau hanya sekedar mitos dan kepercayaan semata. Diantara pantangan yang sering kita dengar untuk ibu hamil adalah larangan memakan nanas, terutama nanas muda, karena dianggap […]

5 Efek Samping Daun Kelor Untuk Ibu Hamil Yang Perlu Diwaspadai

Setiap ibu hamil tentu berharap agar proses yang terjadi selama kehamilan dapat berjalan dengan normal dan sesuai kondisi seharusnya. Dengan proses kehamilan yang normal maka secara langsung kondisi janin di dalam kandungan dapat tumbuh dan berkembang dengan sempurna tanpa masalah apapun. Untuk dapat menjadikan kondisi kehamilan berkembang dengan normal, Ibu hamil tentu perlu mengusahakan beberapa […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Ikan Asin Dan Apa Resikonya ?

Sudah menjadi informasi umum bahwa setiap ibu hamil harus menjaga asupan makanannya untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Terpenuhinya nutrisi harian bagi ibu hamil akan membantu dalam menjaga proses kehamilan dapat berlangsung sesuai dengan kondisi normalnya. Mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil sangatlah dianjurkan sejak awal kehamilan meskipun ibu kerap mengalam gejala morning sickness yang […]