Kehamilan merupakan salah satu kondisi yang tentunya ingin dijalani oleh setiap wanita terutama yang sudah melakukan proses pernikahan secara resmi demi mendapatkan keturunan yang merupakakn salah satu tujuan sebuah pernikahan. Dalam prosesnya untuk mendapatkan kehamilan tersebut, tak jarang harus dilakukan dengan usaha yang berat baik secara fisik maupun psikis seperti melalui beberapa bentuk tindakan medis baik inseminasi buatan maupun program bayi tabung.
Kondisi sulitnya mendapatkan kehamilan tersebut menjadikan setiap ibu hamil tentu akan mengupayakan berbagai macam usaha agar kehamilannya dapat berjalan dengan baik tanda adanya tanda tanda gangguan kehamilan yang dapat berdampak buruk terutama pada kondisi perkembangan janin. Beberapa bentuk usaha yang perlu dilakukan oleh ibu hamil tersebut yang pertama adalah dengan memenuhi semua kebutuhan nutisi ibu hamil melalui konsumsi makanan sehat.
Selain memenuhi nutrisi, ibu hamil juga perlu menjaga kondisi kesehatannya dengan berbagai macam bentuk upaya dan mengkonsultasikan semua bentuk perubahan yang terjadi secara rutin dengan dokter kandungan. Selain beberapa usaha yang disebutkan diatas, ibu hamil juga perlu menghindari beberapa hal yang membahayakan kondisi kehamilannya. Berikut ini beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan yang perlu diketahui oleh setiap ibu hamil demi menjaga kondisi perkembangan janin agar berjalan dengan normal tanpa adanya masalah kehamilan atau gangguan kehamilan dalam penjelasan di bawah ini.
- Melakukan aktivitas yang berat
Hal pertama yang sebaiknya tidak dilakukan selama kehamilan yang sudah menginjak usia 7 bulan adalah melakukan beberapa aktivitas yang dapat dikatakan cukup berat bagi ibu hamil. Melaukan aktivitas berat seperti berjalan cukup jauh, menaiki anak tangga, mengangkat beban yang terlalu berat dapat menyebabkan kondisi yang membahayakan kehamilan karena dapat menyebabkan ibu hamil terjatuh atau mengalami kondisi kelelahan yang cukup berat mengingat berat badan dan ukuran perut ibu hamil sudah besar pada usia tersebut.
- Kurang tidur
Hal lain yang sebaiknya tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil dengan usia kehamilan 7 bulan adalah melakukan aktivitas hingga larut malam atau hingga tidak memiliki cukup waktu istirahat. Kondisi ini menyebabkan ibu hamil menjadi kurang tidur dan tentunya akan menganggu stamina ibu hamil yang sangat dibutuhkan untuk menjalan masa kehamilan trimester 3 tersebut yang tentunya cukup krusial mengingat proses persalinan sudah semakin dekat.
- Tidak mengkonsumsi makanan sehat
Nutrisi ibu hamil pada usia kehamilan trimester 3 tentu lebih tinggi dibandingkan pada usia awal kehamilan yang berguna untuk proses perkembangan janin. Ibu hamil yang tidak lagi mengkonsumsi makanan sehat tentu dapat berpengaruh pada pemenuhan nutrisi ibu hamil yang sangat riskan menyebabkan berbagai macam permasalahan dan tentunya menjadikan perkembangan janin tidak berjalan dengan baik.
- Mengkonsumsi makanan yang dapat berdampak buruk
Selama kehamilan sebenarnya tidak ada pantangan makanan ibu hamil secara langsung yang dilarang sama sekali untuk dikonsumsi. Namun selalu ada beberapa makanan yang tentunya memiliki dampak buruk dan patut untuk setidaknya ditahan dulu agar tidak dikonsumsi oleh ibu hamil pada usia kandungan 7 bulan yang diantaranya seperti makanan berlemak, makanan yang dapat menyebabkan kontraksi, makanan yang tidak diolah hingga matang, makanan yang tidak memiliki kebersihan baik, dan beberapa bentuk makanan lain.
- Mengenakan pakaian yang terlalu ketat
Hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan selanjutnya adalah mengenakan pakaian yang terlalu ketat pada ibu hamil. Pakaian yang terlalu ketat menjadikan perut ibu akan mendapatkan tekanan yang cukup kuat sehingga dikhawatirkan dapat menyebabkan masalah pada janin di dalam kandungan ibu hamil tersebut. Selain pakaian yang ketat, high heels pun juga dilarang untuk digunakan oleh ibu hamil karena dengan menggunakan sepatu hak tinggi tersebut maka resiko ibu hamil terjatuh cukup tinggi. Ibu yang terjatuh tentu dapat memberikan dampak buruk pada kondisi kehamilannya.
- Menggunakan obat dan kosmetik tidak dengan saran dokter
Selama menjalani masa kehamilan obat terkadang harus digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan pada ibu hamil. Selain obat, kosmetik juga perlu digunakan pada kondisi tertentu oleh ibu hamil. Obat dan kosmetik yang dipakai oleh ibu hamil tersebut sebaiknya tidak digunakan tanpa adanya pemilihan yang tepat dan bukan atas saran dari dokter. Hal ini dikarenakan beberapa obat dan kosmetik memiliki efek buruk bagi kehamilan yang perlu untuk dihindari.
- Beberapa aktivitas lainnya
Hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan lainya diantaranya seperti bermain dan memelihara hewan peliharaan yang dikhawatirkan dapat menularkan penyakit, melakukan diet selama masa kehamilan kecuali atas saran dokter kandungan karena kondisi obesitas pada ibu hamil, merokok, meminum minuman keras, dan laiin sebagainya.
Itulah beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil 7 bulan yang perlu diperhatikan dengan baik oleh setiap ibu hamil sehingga dapat menghindari berbagai macam masalah kesehatan ataupun gangguan kehamilan yang dapat menyebabkan dampak atau efek buruk.