Kurma merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Kurma sudah sejak lama dikonsumsi oleh masyarakat dan juga digunakan sebagai bahan makanan yang dipercaya sebagai buah herbal. Tak terkecuali bagi ibu hamil, baik hamil muda maupun hamil tua. Kurma sering disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil terlebih saat hamil tua, misalnya 9 bulan. […]
Category: Buah Sehat
Siapa sih yang tidak tergoda dengan kelezatan buah salak? Selain manis, buah yang yang juga dikenal sebagai snake fruit ini memiliki kandungan air cukup tinggi saat matang, sehingga membuatnya terasa segar. Maka itu tak heran banyak orang yang menggemari buah salak. Namun, bagaimana jika ibu hamil mengonsumsi buah salak? Apakah salak aman bagi ibu hamil […]
Kelapa ijo atau kelapa hijau memiliki beberapa khasiat yang sangat baik terutama untuk Ibu Hamil. Seperti diketahui bahwa nutrisi Ibu hamil sangat penting untuk diperhatikan. Kelapa hijau atau kelapa muda selain dikenal dengan minuman pelepas dahaga ternyata memiliki beberapa manfaat jika dikonsumsi untuk Ibu hamil. Bahlan banyak ahli gizi yang menyarankan bahwa mengonsumsi kelapa hijau […]
Saat seorang ibu memasuki masa kehamilan, tentunya banyak pantangan ibu hamil muda yang layak dipatuhi agar dapat menjaga kesehatan ibu dan janin dalam masa kehamilan. Sering kali muncul sebuah pertanyaan dalam benak para ibu hamil, apa sajakah pantangan makanan ibu hamil? Dalam masa kehamilan sangat penting untuk menjaga asupan nutrisi mulai dari buah maupun sayuran […]
Buah blewah merupakan buah yang memiliki tampakan seperti buah melon. Bahkan di beberapa tempat, buah ini juga disebut buah melon. Namun hal terebut tidak ada salahnya, karena buah blewah memang termasuk dalam keluarga dari jenis buah melon. Buah blewah memiliki banyak kandungan nutrisi yang tentunya dapat berguna bagi tubuh. Namun kandungan nutrisi yang banyak tersebut […]
Saat masa kehamlan, menjaga kesehatan juga sangat penting, agar kesehatan janin juga tidak terganggu. namun ada banyak hal yang bisa menjadi pantangan untuk dikonsumsi saat hamil, karena dapat mempengaruhi kehamilan. Makanan yang paling sering menjadi pantangan atau ragu untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil adalah buah. Namun, bukan berarti semua buah tidak aman dikonsumsi. Sebab banyak […]
Masa kehamilan merupakan masa yang cukup rentan bagi seorang wanita. Dalam menghadapi masa-masa kehamilan, ada baiknya seorang wanita memperhatikan asupan harian mereka supaya terhindar dari beragam masalah kehamilan akibat konsumi makanan yang tidak baik. Dalam hal ini ibu hamil sebaiknya sering-sering membaca buku panduan kehamilan supaya dapat meningkatkan wawasan mengenai kehamilan. Untuk memperbanyak ilmu kehamilan […]
Hamil merupakan kondisi di mana seorang ibu sering was-was dalam mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Banyak jenis makanan yang sangat disukai namun harus dihindari. Tidak jarang pula berbagai jenis makanan yang tidak disukai sama sekali namun ternyata menyehatkan kandungan. Mungkin pertanyaan ini sering muncul dalam benak ibu hamil, makanan sehat apa saja yang baik bagi ibu […]
Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini yaitu buah pisang. Memiliki rasa yang manis dan daging yang padat serta memiliki banyak manfaat. Selain itu buah pisang sangat mudah ditemui dan didapatkan. Salah satu jenis pisang andalan Indonesia di negeri Belanda adalah pisang ambon. Kaya akan nutrisi dan vitamin, pisang ambon memiliki banyak manfaat untuk […]
Buah-buahan memang memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah-buah setiap hari memang sangat dianjurkan sebagai penenuhan nutrisi tubuh yang juga hanya bisa didapat dari buah-buah itu sendiri. Oleh karena itu, janganlah pernah ragu untuk mengkonsumsi buah-buah secara rutin dan teratur setiap harinya. Secara umum, buah-buahan memang memiliki manfaat bagi siapapun […]