Makanan merupakan salah satu bahan bakar yang sangat diperlukan oleh tubuh. Anda harus makan paling tidak 2-3 kali sehari, sarapan, makan siang, dan makan malam. Menu makanan yang anda makan harus mengandung nutrisi, terutama jika anda sedang hamil. Makanan yang harus dimakan oleh ibu hamil ada banyak sekali, misalnya saja makanan yang mengandung asam folat, […]
Tag: makanan bernutrisi
Wanita yang sedang hamil, wajib hukumnya menjaga kesehatan dan menjaga asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Hal tersebut dilakukan bukan hanya untuk sang ibu, tapi juga bayi yang ada dalam kandungannya. Jika anda saat ini dalam masa mengandung, maka perhatikan kebutuhan nutrisi seperti protein, kalsium, asam folat dan berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh saat hami. […]