Alergi dingin menjadi hal yang sangat sering terjadi pada anak. Anak yang mengalami masalah alergi dingin tidak bisa tinggal dengan cuaca yang terlalu dingin. Saat alergi menyerang maka bisa menyebabkan anak mudah terkena flu, batuk pilek bahkan juga gejala asma pada anak. Akibatnya anak akan mudah sakit saat minum es, terkena air hujan dan kondisi yang lain. Bagi anak maka ini sangat mengganggu bahkan bisa membuat sekolah anak terhambat karena sering sakit. Berikut ini ada berbagai cara mengatasi alergi dingin pada anak agar tidak mudah sakit.
- Pakaian hangat saat cuaca dingin
Anda bisa mencoba untuk memberikan pakaian yang hangat pada anak saat cuaca memang dingin. Biasanya anak memang menolak karena mereka merasa sehat. Tapi cobalah untuk memberikan jaket atau sweater sehingga tubuh anak menjadi lebih hangat. Selain itu jangan menghidupkan AC karena AC akan membuat tubuh anak menjadi lebih lemah.
- Berikan madu hangat setiap pagi
Salah satu tips agar anak tidak mudah sakit adalah dengan memberikan air madu hangat setiap pagi. Madu mengandung vitamin C dan berbagai nutrisi lain termasuk mineral seperti magnesium, kalium, dan seng yang sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak. Anda bisa mencoba memberikan air hangat yang dicampurkan dengan madu. Anda juga bisa mencampur air madu dengan tetesan jeruk lemon yang kaya dengan antioksidan dan vitamin C.
- Hindari sumber alergi
Jika Anda tinggal di dataran tinggi maka sulit untuk anak agar bisa tetap sehat. Anda bisa mencoba untuk menghindari sumber alergi. Misalnya mencoba untuk bepergian ke tempat yang hangat pada siang hari kemudian pulang saat sore atau malam hari. Selama itu maka jaga tubuh anak agar tetap hangat sehingga tidak terkena alergi. Ini juga penting supaya anak tidak terkena batuk alergi pada anak.
- Berikan vitamin untuk anak
Jika Anda ingin anak tetap sehat maka cobalah juga untuk memberikan vitamin atau suplemen untuk anak. Vitamin untuk anak memang sangat penting karena dari vitamin itu maka tubuh anak memiliki kekebalan tubuh yang baik. Anak juga akan lebih sehat karena bisa tidak mudah sakit. Namun untuk mendapatkan jenis vitamin yang sesuai maka cobalah mendapatkan rekomendasi dari dokter.
- Pertimbangkan nutrisi untuk anak
Kemudian Anda juga harus mencoba untuk memberikan nutrisi berupa sayuran dan buah yang lengkap untuk anak. Memang saat anak masih kecil mereka menjadi sulit untuk menerima buah dan sayuran karena rasa yang dianggap kurang enak. Karena itu Anda bisa berkreasi dengan resep yang penting untuk anak. Jika anak masih sulit untuk makan sayuran dan buah maka cobalah untuk memberikan vitamin untuk anak susah makan sayur dan buah.
- Berikan obat pencegahan
Jika anak memang sering mengalami alergi dingin dan sering sakit maka Anda bisa mencoba memberikan obat alergi. Obat alergi harus didapatkan dari dokter yang sudah memeriksa jenis alergi untuk anak. Terkadang alergi pada anak juga bisa menyebabkan anak batuk pilek, jadi usahakan agar anak tetap sehat tanpa obat.
- Uap dan mandi air hangat
Ketika anak terkena alergi maka usahakan juga untuk menjaga kesehatan anak. Anda bisa mencoba menerapkan cara agar anak mandi dengan air hangat. Biarkan anak mandi sambil memanfaatkan uap air hangat. Cara ini juga sangat baik untuk mencegah alergi dingin yang sering memicu gejala sinusitis pada anak.
- Gunakan humidifier
- Gunakan minyak esensial
- Berikan makanan hangat
- Berikan air jahe hangat
Jadi seperti ini semua cara mengatasi alergi dingin pada anak agar tidak mudah sakit. Setiap anak bisa memiliki gejala atau sakit yang berbeda saat alergi dingin. Karena itu pastikan Anda juga mencegah agar anak tidak alergi dingin.