Kehamilan merupakan suatu proses dimana terjadi perkembangan janin hasil pembuahan sel sprema terhadap sel telur yang terjadi di dalam rahim. Proses kehamilan yang dijalani oleh ibu hamil tersebut akan berlangsung setidaknya selama kurang lebih 40 minggu. Dalam prosesnya menghadapi kehamilan, setiap ibu hamil tentu menginginkan adanya kondisi yang normal dalam perkembangan janin di dalam rahimnya serta keadaan dimana kesehatan ibu dapat selalu terjaga dengan baik.
Untuk memastikan kondisi ibu hamil selalu memiliki kesehatan yang terjaga dan perkembangan kehamilannya dalam keadaan yang normal serta terbebas dari gangguan kehamilan, ada beberapa usaha yang harus dilakukan oleh ibu hamil. Beberapa usaha yang perlu dilakukan oleh ibu hamil tersebut diantaranya seperti mengkonsumi makanan sehat untuk ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kehamilan, beristirahat yang cukup, menghindari aktivitas berbahaya, serta berkonsultasi secara rutin dengan dokter kandungan.
Selain hal tersebut, adanya perubahan yang akan dialami oleh ibu hamil juga harus menjadi perhatikan mengingat kondisi perubahan tersebut bisa jadi tanda kehamilan normal dan bisa jadi merupakan keadaan yang berbahaya. Salah satu kondisi yang akan dijelaskaan dalam artikel ini adalah keadaan dimana muncul nyeri tulang rusuk sebelah kanan saat hamil 6 bulan. Berikut ini penjelasan mengenai penyebab dari munculnya nyeri rusuk sebelah kanan tersebut dan beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
- Perubahan hormon
Penyebab pertama yang dapat menjadikan ibu hamil mengalami rasa sakit atau nyer rusuk yang sebelah kanan adalah adanya perubahan hormon. Perubahan hormon pada ibu hamil menyebabkan hormon relaxin diproduksi lebih banyak untuk membantu proses relaksasi atau peregangan otot. Peregangan otot dimaksudkan untuk mendukung perut dan pinggung dalam menyesuaikan dengan ukuran janin yang terus berkembang. Perubahan hormon merupakan kondisi yang normal terjadi.
- Pertumbuhan janin
Usia kehamilan yang terus bertambah menjadikan kondisi pertumbuhan dan perkembangan janin juga akan semakin membesar. Pertumbuhan yang terjadi pada janin di dalam rahim ibu hamil menjadikannya dapat memberikan tekanan ke atas maupun ke bawah yang lama kelamaan dapat menyebabkan rasa nyeri atau sakit pada tulang rusuk.
- Penyebab lainnya
Beberapa kondisi dan keadaan lain yang dapat bertanggung jawab terhadap munculnya nyeri tulang rusuk sebelah kanan saat hamil 6 bulan. Beberapa keadaan tersebut diantaranya seperti infeksi saluran kemih pada ibu hamil dan saluran cernanya, ukuran payudara yang semakin membesar, stres dan kecemasan, pengunaan pakaian yang terlalu ketat, gerakan janin yang menyebabkan terjadinya memar di bagian tulang rusuk, riwayat cedera sebelumnya yang muncul pada saat hamil, serta adanya kondisi rahim yang mengembang.
Cara Mengatasi Nyeri Tulang Rusuk Sebelah Kanan Saat Hamil 6 Bulan
Kondisi nyeri tulang rusuk sebelah kanan saat hamil 6 bulan memang sangat jarang terjadi akibat penyakit serius dan memang secara normal merupakan salah satu bentuk perubahan yang terjadi akibat adanya perubahan perubaha kehamilan. Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri tulang rusuk sebelah kanan diantaranya seperti :
- Kompres dengan air hangat maupun dingin
Langkah pertama yang dapat dilakukan ketika mengalami nyeri tulang rusuk sebelah kanan saat hamil adalah dengan segera duduk dan beristirahat ketika sakit tersebut muncul. Untuk lebih meredakan rasa sakit yang ada maka mengkompres bagian yang sakit dengan air hangat maupun air dingin bisa dilakukan. Air hangat maupun air dingin memang sering digunakan sebagai bahan untuk mengompres dan membantu menghilangkan rasa sakit maupun kondisi memar serta kondisi perut melilit saat hamil.
- Menggunakan pakaian yang nyaman dan longar
Beberapa ibu hamil terkadang tetap ingin memperhatikan penampilan ketika hamil dan sedikit menyembunyikan lemak yang muncul dengan mengenakan bagian lebih ketat. Penggunaan pakaian yang ketat termasuk bra yang ketat juga tersebut menjadi salah satu hal yang perlu dihindari karena menjadi salah satu hal yang menyebabkan munculnya rasa nyeri di tulang rusuk. Baju yang longar sebenarnya juga akan lebih memberikan rasa nyaman pada ibu hamil.
- Hindari aktivitas yang berat
Langkah selanjutnya yang juga perlu dilakukan adalah dengan menghindari aktivitas yang berat atau memberatkan. Lebih banyak beristirahat juga dapat membantu tubuh mengembalikan kondisi kesehatan serta mengurangi rasa sakit. Mengangkat beban berat, naik turun tangga, berjalan jauh, dan melakukan aktivitas serta gerakan berlebihan menjadi hal yang seharusnya tidak dilakukan terlebih dahulu,
- Konsultasi dengan dokter
Kondisi rasa sakit yang perkepanjangan dan semakin parah perlu mendapatkan penanganan medis khusus sehingga ibu hamil harus berkonsultasi dengan dokter kandungan mengenai masalah nyeri pada tulang belakang tersebut. Konsumsi makanan sehat bagi ibu hamil juga dapat dilakukan untuk mendukung pengurangan rasa sakit dan tetap menjaga kesehatan ibu hamil.
Itulah beberapa penjelasan mengenai penyebab nyeri tulang rusuk sebelah kanan saat hamil 6 bulan dan cara mengatasinya yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil sehingga jika keadaan tersebut terjadi maka tindakan yang perlu diambil sudah diketahui.