Kehamilan merupakan kondisi dimana di dalam kandungan ibu hamil ada janin yang berkembang hingga nantinya siap untuk dilahirkan ke dunia. Proses kehamilan secara umum akan berlangsung kurang lebih selama 40 minggu tergantung pada masing masing individu. Selama berlangsungnya proses kehamilan tersebut, setiap ibu hamil tentu akan mengalami perubahan perubahan di dalam tubuhnya baik secara fisik maupun psikis yang dimulai saat ibu merasakan beberapa tanda kehamilan di awal awal proses hamil.
Perubahan fisik dan non fisik tersebut bisa menyebabkan ibu hamil merasakan kondisi yang kurang nyaman bahkan kesakitan. Meskipun begitu, ibu hamil harus selalu kuat dalam menjalaninya demi menjaga kondisi kehamilan berlangsung normal tanpa adanya keadaan yang mengarah pada kondisi gangguan kehamilan. Untuk dapat menjaga kondisi kehamilan tersebut, tentu ada beberapa proses dan usaha yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil salah satunya adalah memperhatikan setiap makanan maupun minuman yang dikonsumsi dan memprioritaskan makanan sehat untuk ibu hamil.
Terkait dengan makanan, ada beberapa pantangan makanan ibu hamil yang perlu diperhatikan ketika mengkonsumsinya yang salah satunya adalah kopi. Minum kopi bagi ibu hamil tetap dapat dilakukan meskipun harus diperhatikan dengan baik terkait jumlah yang dikonsumsinya. Selain jumlah kopi, ada beberapa jenis atau merek kopi yang memang boleh dan aman bagi ibu hamil. Berikut beberapa penjelasan mengenai merek kopi yang aman untuk ibu hamil dalam penjelasan di bawah ini.
Kopi Herbal
Jenis kopi yang pertama bagi ibu hamil agar tidak memberikan efek samping adalah kopi herbal. Kopi tersebut memiliki campuran bahan herbal lain selain kopi sehingga ada bahan tambahan yang akan membantu mengurangi efek buruk dari kopi terhadap ibu hamil. Beberapa merk kopi herbal yang aman untuk ibu hamil diantaranya sebagai berikut ini.
1. Kopi Sehat Health Coffee HPAI
Kopi yang diproduksi oleh HPAI Indonesia ini memilik manfaat untuk kesehatan, stamina, dan vitalitas. Kopi sehat health HPAI ini merupakan kopi herbal yang di dalamnya memilii kandungan ekstrak habatussauda. Kopi HPAI banyak terjual di e commerce dengan harga 110 ribu.
2. Kopi Radix Pak Haji
Jenis kopi herbal lainnya yang baik untuk ibu hamil adalah kopi radix pak haji. Dari namanya dapat diketahui bahwa kopi herbal tersebut memiliki kandungan ekstrak gingseng yang baik untuk kesehatan. Kopi radix pak haji tersebut dijual di pasar online dengan kisaran harga Rp. 113.500.
3. Kopi Seven Eleman HPAI
Jenis kopi herbal lainnya yang aman bagi ibu hamil adalah kopi dari produsen HPAI dengan varian seven elemen. Disebut sebagai kopi 7 elemen karena ada kandungan 7 ekstrak bahan herbal yang dapat memberikan manfaat positif bagi kondisi kesehatan tubuh. Kopi ini dijual dengan harga kurang lebih 110 rb dalam satu kemasan .
4. Kopi Pracampuran Radix Sinergi
Kopi pracampuran radix sinergi juga menjadi salah satu merk kopi yang aman untuk ibu hamil karena mengandung herbal yang baik untuk kesehatannya. Kopi pracampuran tersebut juga memiliki kandungan ekstrak herbal gingseng. Kopi pracampuran radix sinergi tersebut dijual dengan harga kisaran 120 ribu.
5. Min Kaffe
Min kaffe merupakan kopi herbal jenis mineral kopi yang memiliki kandungan magnesium dari bambu. Kopi ini termasuk aman untuk ibu hamil dan dijual dengan kisaran harga 130 ribu rupiah. Selain beberapa jenis dan merek kopi yang sudah dijelaskan, ada merek kopi lainnya yang juga termasuk kopi herbal aman untuk ibu hamil diantaranya seperti Kopi Radix Habbatus Sauda, Kopi Jebug Sumber Alam, dan Kopi Aren Sumber Alam yang merupakan jenis kopi untuk menghindari adanya bahaya kopi bagi ibu hamil.
Kopi Decaf
Jenis kopi lainnya yang tidak akan memberikan bahaya kopi bagi ibu hamil adalah kopi decaf. Kopi decaf merupakan jenis kopi yan diproses untuk mendapatkan nilai kafein rendah. Beberapa merk kopi yang termasuk dalam jenis kopi decaf yang aman bagi ibu hamil tersebut diantaranya seperti :
1. Nescafe Decaf Gold Blend
Merk kopi yang mengalami proses decaf atau rendah kafein pertama adalah Nescafe decaf gold blend. Merk kopi tersebut dijual dipasaran dengan harga 158 ribuan. Kopi ini merupakan percampuaran antara kopi robusta dan kopi arabica dengan proses pemangangan lama.
2. Sanka Decaf Instant Coffee
Kopi sanka decaf instant coffee merupakan salah satu kopi dengan kandungan kafein yang rendah dan aman bagi ibu hamil. Kopi decaf dengan harga kisaran 200 ribu tersebut juga bermanfaat dalam mengurangi efek samping yang muncul dari kafein.
3. Coffesso Decaf Coffee Pod
Kope lainnya yang juga aman bagi ibu hamil adalah cofesso decaf coffee pod yang memiliki kandungan kafein lebih rendah dibandingkan dengan kopi lainnya. Kopi ini dijual dipasaran dengan harga 190 ribu yang diklaim bebas 99% dari kafein.
4. Caffe Molinari Cinque Stelle Decaffeinated
Kopi bebas kafein lainnya yang juga dapat konsumsi oleh ibu hamil adalah kopi dengan merek Caffe Molinari Cinque Stelle Decaffeinated. Kopi tersebut dijual dengan harga kurang lebih 160 ribu rupiah dalam kemasan kaleng.
5. Pigeon Decaffeinated Cafe Au Lait
Pigeon yang terkenal memiliki produk yang digunakan untuk bayi dan ibu hamil ternyata juga memiliki produk kopi yang aman untuk ibu hamil dengan merk Pigeon Decaffeinated Cafe Au Lait. Kopi tersebut dijual secara online dengan harga kurang lebih 100 ribu rupiah.
Meskipun merek kopi yang aman untuk ibu hamil tersebut dapat dikonsumsi dan tidak memberikan efek samping berbahaya, namun tetap saja jumlah kopi yang diminum dalam sehari harus tetap dibatasi untuk mencegah terjadinya penumpukan kafein yang dapat menimbulkan kondisi berbahaya bagi ibu hamil maupun perkembangan janin di dalam kandungan.