20 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil dan Janin

Alpukat bagi ibu hamil merupakan buah familiar yang sering kali disantap. Nama latin alpukat adalah Persea Americana. Buah yang berasal dari Meksiko ini menjadi salah satu buah yang disarankan sebagai makanan sehat bagi ibu hamil. Sebuah rumah sakit the Brigham and Women’s Hospital, dimana Universitas Harvard berafiliasi, menjelaskan setidaknya Ibu hamil memiliki panduan yang perlu […]

7 Manfaat Buah Nangka untuk Ibu Hamil

Nangka adalah nama dari buah yang dalam bahasa latin disebut Artocarpus heterophyllus. Dalam kehidupan sehari-hari biasanya nangka dijadikan sebagai sayuran atau sebagai bahan masakan, nangka yang dijadikan sayuran biasanya adalah nangka yang masih muda atau belum matang. Sedangkan jika nangka sudah matang, maka nangka biasa disajikan sebagai buah. Kandungan Gizi Buah Nangka Ada begitu banyak […]

Senam Hamil : Gerakan, Manfaat, Video, & Gambar

Senam ibu hamil sangat penting bagi ibu hamil yang akan segera menjalani proses persalinan. Persalinan akan terasa menakutkan bagi ibu hamil yang belum memiliki persiapan khusus. Terutama bagi ibu hamil yang kondisi kesehatannya buruk selama kehamilan. Misalnya saja tensi tinggi, hb rendah dan menderita komplikasi seperti asma, jantung dan maag. Oleh karena itulah, senam hamil […]

20 Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda Tanpa Obat

Cara mengatasi mual saat hamil bermanfaat bagi ibu hamil yang mengalami mual dan muntah pada saat trimester pertama. Memang saat hamil muda sampai kehamilan berumur tiga bulan, ibu hamil masih mengalami kerawanan. Janin masih sangat rentan untuk gugur, oleh sebab itulah saat hamil muda ibu hamil harus menjaga kehamilannya. Tidak hanya janin yang rentan untuk gugur, […]

99 Buah Buahan Untuk Ibu Hamil Muda Yang Sehat

Buah buahan untuk ibu hamil muda yang sehat sangat banyak untuk dikonsumsi secara rutin bagi ibu hamil. Kehamilan merupakan salah satu kebahagiaan besar bagi setiap wanita. Masa-masa awal kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi ibu dan janinnya. Calon ibu harus mengetahui bagaimana tanda tanda kehamilan nya supaya dapat mempersiapkan dirinya untuk memberikan yang terbaik […]

Ibu Hamil Naik Pesawat Aman, Asal?

Ibu hamil naik pesawat dikategorikan aman, namun harus mengetahui beberapa faktor yang membuat mengapa menjadi perhatian serius dari maskapai penerbangan. Ibu hamil umumnya harus memendam berbagai keinginan yang bisa mengganggu kehamilan. Berbagai larangan untuk tidak mengkonsumsi jenis makanan atau minuman tertentu. Bahkan ada beberapa mitos kehamilan yang terasa tidak masuk akal. Semua itu kembali kepada kepercayaan […]

Penyebab Keguguran Hamil Muda

Penyebab keguguran hamil muda ada banyak sekali seperti stress, merokok, dan bahkan ketidaktahuan mengenai kehamilan tersebut. Banyak ibu hamil yang bertanya-tanya mengapa hamil muda begitu rentan akan keguguran. Memang keguguran tidak hanya terjadi pada saat hamil muda saja, namun ada ibu hamil yang bisa mengalami keguguran dengan usia kehamilan di bawah 22 minggu. Hamil muda […]

40 Larangan Ibu Hamil Wajib di Hindari

Mendapatkan kehamilan adalah seperti hadiah yang sangat indah dalam kehidupan ini. Banyak orang yang melakukan berbagai macam usaha agar mendapatkan kehamilan. Karena itu ada banyak alasan untuk menjaga janin dalam rahim hingga lahir ke dunia dan lahir dalam keadaan sempurna. Terkadang banyak ibu hamil yang tidak mengerti tentang kesalahan mereka dan menyesal setelah mengalami keguguran. […]

50 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Makanan sehat untuk ibu hamil harus mengandung berbagai macam nutrisi untuk mendukung kehamilan. Selain itu makanan bisa mengatasi berbagai macam gangguan penyakit yang disebabkan karena kekurangan nutrisi tertentu seperti asam folat, kalsium, zat besi, magnesium, vitamin B6, omega 3 dan protein. Semua makanan yang mengandung zat ini sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan calon […]

Gizi Ibu Hamil Berdasarkan Trimester Kehamilan

Kebutuhan gizi nutrisi ibu hamil wajib dicukupi karena kebutuhan ibu hamil harus bisa menutrisi janin yang ada di dalam kandungannya. Jangan sampai ibu hamil kekurangan nutrisi sebab jika sampai kekurangan nutrisi janin yang dikandungnya tidak sehat dan juga terkena komplikasi. Oleh sebab itu sangatlah penting bagi ibu hamil menjaga asupan nutrisinya. Asupan nutrisi banyak didominasi […]