Wanita yang sedang hamil, wajib hukumnya menjaga kesehatan dan menjaga asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Hal tersebut dilakukan bukan hanya untuk sang ibu, tapi juga bayi yang ada dalam kandungannya. Jika anda saat ini dalam masa mengandung, maka perhatikan kebutuhan nutrisi seperti protein, kalsium, asam folat dan berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh saat hami. […]
Tag: nutrisi ibu hamil
Usia kehamilan muda merupakan usia kehamilan yang rentan. Pada masa ini, ibu masih beradaptasi dengan tubuh barunya. Banyak hormon yang berubah dan membuat kondisi ibu hamil menjadi sedikit berbeda. Maka dari itu, nutrisi untuk ibu hamil muda sangat perlu untuk diperhatikan. Termasuk pada masa kehamilan 3 bulan. Lalu apa saja makanan untuk ibu hamil 3 […]
Kehamilan adalah salah satu masa yang harus selalu diperhatikan, karena pada masa itu baik ibu maupun janin membutuhkan lebih banyak nutrisi. Selain itu kehamilan memang merupakan salah satu proses yang cukup panjang dan setiap prosesnya memiliki karakter tersendiri yang biasanya dibagi berdasarkan bulan atau tri semester. Setiap bulan atau trisemester, nutrisi yang dibutuhkan tentulah berbeda, […]
Ibu hamil tentu saja wajib memperhatikan pola makannya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan memang diperlukan. Untuk ibu hamil muda, maka makanan akan berfungsi untuk perkembangan janin. Sedangkan untuk ibu hamil tua, makanan akan bermanfaat untuk persalinan. Lalu, apa saja makanan untuk ibu hamil 9 bulan yang disarankan? Simak penjelasan berikut. Info penting: Tanda kehamilan […]
Ada banyak faktor yang membuat seorang wanita merencanakan kehamilan di usia 45 tahunan. Misalnya saja, faktor jodoh yang mungkin baru dipertemukan, sibuk berkarir, sengaja menunda kehamilan atau mungkin ingin memiliki anak lagi dan sebagainya. Tapi yang menjadi pertanyaan, bisakah wanita berusia diatas 40 tahun mengandung? Tentu saja bisa, sebab hamil adalah karunia dari Tuhan. Namun […]
Siapa sih yang tidak tergoda dengan kelezatan buah salak? Selain manis, buah yang yang juga dikenal sebagai snake fruit ini memiliki kandungan air cukup tinggi saat matang, sehingga membuatnya terasa segar. Maka itu tak heran banyak orang yang menggemari buah salak. Namun, bagaimana jika ibu hamil mengonsumsi buah salak? Apakah salak aman bagi ibu hamil […]
Apakah Anda termasuk penggemar jamu kunyit asam? Minuman tradisional yang dibuat dari bahan utama kunyit dan asam jawa ini memang memiliki rasa menyegarkan, sehingga tak sedikit orang yang menyukainya. Di samping, kunyit asam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Menurut penelitian di dalam kunyit terkandung beragam nutrisi, seperti kurkumin, vitamin C, protein, karbohidrat, zat besi, fosfor, […]
Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang sangat lengkap untuk menunjang pertumbuhan janin dalam kandungan. Selain mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang sehat sesuai trimester kehamilan maka ibu hamil juga membutuhkan susu. Susu dianggap sebagai nutrisi yang sangat baik untuk ibu hamil karena menyediakan semua kebutuhan tubuh ibu hamil. Termasuk jika ibu hamil baru memasuki usia kehamilan 1 […]
Ketika kita mendengar nama buah kurma pasti identik dengan ramadhan dan hal itu sudah tak asing lagi bagi telinga orang Indonesia. Memang ketika bulan ramadhan tiba banyak sekali bermunculan pedagang buah kurma. Entah itu di mall, supermarket, pasar tradisional sampai pinggir jalan pasti kita menemukan buah kurma. Banyaknya penjual buah kurma saat ramadhan tidak lepas […]
Ikan mujair merupakan salah satu jenis ikan konsumsi yang hidup di air tawar, rawa-rawa juga di keramba yang di rawat oleh para petani ikan. Ikan mujair ini memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan apalagi bagi ibu hamil. Seperti yang banyak diketahui bahwa manfaat ikan bagi ibu hamil sendiri sangatlah penting, salah satunya untuk membantu […]