Makanan saat hamil adalah salah satu elemen penting yang perlu diperhatikan karena dari makanan inilah nutrisi kepada janin akan disalurkan. Nutrisi dari makanan juga mendukung adanya perkembangan pada janin secara fisik, termasuk otaknya. Otak janin yang berkembang pesat akan menyebabkan janin ini bisa menjadi cerdas sejak dalam kandungan. Maka dari itu, ada beberapa jenis makanan […]
Tag: omega 3
Nutrisi ikan ternyata menjadi salah satu makanan yang sangat baik untuk ibu hamil. Sayangnya manfaat ikan tersebut hanya diketahui 1 atau 2 macam saja, selanjutnya ibu hamil tidak tahu apa saja manfaat dari ikan tersebut. Agar menerapkan pola makan yang seimbang dan juga bergizi sebaiknya ibu hamil memasukkan menu ikan di dalam makannya. Sayangnya tidak semua ikan baik […]