Menstruasi Lama Setelah KB Suntik – Penyebab, Bahaya dan Cara Mengatasinya

Pembicaraan tentang menstruasi memang selalu menjadi daya tarik wanita, baik bagi yang sudah berkeluarga ataupun belum. Normal waktu menstruasi pada wanita biasanya berkisar 3 sampai 7 hari. Namun beberapa wanita mengeluhkan setelah mereka melakukan KB, menstruasi lama setelah KB suntik. Ini artinya, waktu menstruasi yang mereka lalui sangatlah lama. Bahkan ada yang sampai mengeluh karena darah yang keluar tidak kunjung berhenti. Untuk masalah menstruasi berkepanjangan setelah suntik KB, tentunya hanya bisa dipahami oleh mereka yang sudah berkeluarga. Tapi, tidak ada salahnya jika Anda mengetahui semua informasi tentang menstruasi lama setelah KB suntik.

Informasi menstruasi:

• akibat telat haid
• Darah haid berwarna hitam pekat
• Nge gym saat haid
• Bahaya minum es saat haid
• Pantangan saat haid
• Penyebab haid tidak teratur
• Penyebab nyeri haid berlebihan

Penyebab

1. KB suntik merupakan alat kontrasepsi hormonal

bagi wanita yang tidak ingin hamil. KB suntik mempunyai kandungan long-acting progestin yang merupakan Norestitoteron enantat, pada umumnya dikenal dengan nama Depomedroksi Progesterone Acetat (DPMA). Setipa bulannya wanita yang menggunakan KB suntik akan diberikan sekitar 150 mg. Hal ini akan mempengaruhi pada system hormon tubuh wanita. sehingga mengakibatkan pengentalan lendir pada rahim, menghambat pembuahaan dan mencegah sel telur untuk bisa menempel pada dinding rahim. (baca: efek samping pil KB –bahaya KB suntik)

2. Pendarahan tidak teratur

Kadang-kadang hanya ada bercak atau fleknya saja, atau ada juga yang mengeluarkan darah terus menerus. Pada dasarnya memang metode kontrasepsi selalu memanipulasi siklus menstruasi. Karena hormon-hormon yang dimasukan kedalam tubuh akan memaksa untuk membentuk siklus menstruasi buatan. Sehingga menstruasi lama setelah KB suntik. (baca: menstruasi setelah melahirkan)

Bahaya

1. Pertumbuhan sel dalam rahim

Perempuan yang mengeluarkan darah mensturasi yang banyak bisa mengakibatkan kram perut yang disebabkan gumpalan darah yang keluar. Biasanya kasus fibroid uterus atau pertumbuhan sel yang abnormal dalam rahim  bisa ditandai dengan darah terlalu banyak keluar. Penebalan dinding rahim bisa membuat menstruasi menjadi sangat lama. Kondisi ini tidak disadari langsung saat masih menggunakan alat KB, tapi setelah itu baru terjadi.

Baca juga:

• penyebab endometriosis
• penyebab miom
• cara mengobati miom
• efek samping operasi miom
• cara mengobati kista

2. Gangguan diluar alat reproduksi

Masalah menstruasi bisa juga disebakan oleh gangguan diluar alat reproduksi salah satunya adalah diabetes tipe. Biasanya menstruasi lama bisa  diderita oleh ibu yang berusian antara 20-30 tahun yang memiliki penyakit diabetes. Selain diabetes, gangguan kelenjar tiroid pun bisa menyebabkan menstruasi yang lama. Penyakit diabetes bisa terjadi selama ibu sedang hamil atau sebelum hamil. Kemudian alat suntik KB bisa membuat kondisi menjadi lebih parah. (baca: diabetes gestational – tanda tanda diabetes pada ibu hamil)

3. Gangguan Pendarahan

Menstruasi sedikit terganggu bisa juga diakibatkan oleh gangguan darah akibat pembekuan. Gangguan ini bisa menyebabkan lamanya menstruasi pada perempuan. Gejala lain yang bisa dilihat akibat pembekuan darah seperti sering kali mimisan atau pendarahan berkepanjangan karena luka (baca: (baca: macam macam gangguan haid  –Penyebab haid tidak teratur – Penyebab nyeri haid berlebihan ) 

Cara mengatasi

1. Cukup istirahat

Tips pertama untuk membantu melancarkan siklus menstruasi adalah dengan istirahat yang baik dan cukup. Bisa jadi siklus mens tidak lancar karena badan terlalu lelah dan kurang tidur. Dengan istirahat yang cukup, badan Anda akan kembali segar. Ada baiknya Anda tidur 8 jam dalam sehari. Istirahat sangat penting untuk membuat hormon dalam tubuh menjadi lebih seimbang. (baca: cara melancarakan haid secara alami)

2. Olahraga dengan teratur

Anda juga bisa melakukan olah raga dengan teratur Anda bisa mencoba jalan kaki atau jogging, olahraga ini bisa membantu memperlancar haid. Namun jangan melakukan olah raga yang berat karena bisa menyebabkan tubuh menjadi lelah akibatnya akan menjadi sulit mendapatkan mens. Olahraga yang paling baik untuk wanita adalah yang sesuai dengan kapasitas fisik dan tidak menyebabkan beban tubuh menjadi lebih berat.

Informasi olahraga bumil:

• Olahraga yang dilarang untuk ibu hamil 
• Olahraga untuk ibu hamil
• Berenang saat hamil 
• Bahaya berenang bagi ibu hamil
• Senam hamil

3. Hindarilah stres

Hindarilah stress berlebihan, karena diatas batang otak manusia ada 1 struktur yang dinamakan hipotalamus. Fungsi dari struktur ini yaitu menjadi penghubung system saraf dengan endokrin (kelenjar) melalui hiposifis. Artinya struktur hipotalamus bisa mengatur banyak hormon, termasuk salah satunya hormon yang berhubungan dengan reproduksi wanita. Bila wanita sedang ada pada tekanan mental cukup ekstrim, maka hormon reproduksi akan sedikit terganggung.

4. Konsumsi makanan sehat 

Beberapa makanan yang bisa membantu untuk melancarkan siklus haid diantaranya:

• Sayuran hijau, karena memiliki zat besi dan vitamin B serta serat tinggi yang bisa membantu memperlancar siklus menstruasi.
• Kacang-kacangan, karena memiiki kandungan lemak tidak buruk dan juga omega 3 yang bisa membantu memperlancar mens. Kalori dari kacang-kacangan juga sangatlah baik dibandingkan dengan junkfood
• Daging merah, karena memiliki kandungan zat besi yang membantu untuk mensubtitusi zat besi yang dikeluarkan darah saat sedang mens.

Informasi sayuran sehat:

• manfaat wortel untuk ibu hamil
• manfaat brokoli bagi ibu hamil
• manfaat jagung untuk ibu hamil
• manfaat tomat untuk ibu hamil
• manfaat toge untuk ibu hamil
• manfaat daun katuk bagi ibu hamil
• genjer bagi ibu hamil
• manfaat pare bagi ibu hamil
• manfaat bayam bagi ibu hamil
• manfaat kailan bagi ibu hamil
• rebung bagi ibu hamil
• manfaat daun singkong bagi ibu hamil

5. Hindari makanan tidak sehat

• Kafein, hindarilah kafein dari kopi karena dapat mengakibatkan kembung pada perut dan asam lambung yang berdampak juga pada siklus menstruasi.  (baca: bahaya kafein bagi ibu hamil –bahaya kopi bagi ibu hamil – bahaya soda bagi ibu hamil)
• Junkfood, kurangilah mengkonsumsi makanan cepat saji untuk membantu kelancaran menstruasi.
• bahaya minum es saat haid

Baca informasi bahaya rokok:

• bahaya asap rokok pada ibu hamil
• bahaya merokok saat hamil
• bahaya merokok bagi janin
• bahaya rokok elektrik bagi ibu hamil

Efek samping KB suntik

1. Gangguan menstruasi

Gangguan yang sering dialami adalah perubahan siklus menstruasi yang bertambah lama atau sebentar, hanya bercak atau bahkan sama sekali tidak mendapatkan menstruasi. Kondisi ini juga sering dialami oleh wanita yang menggunakan alat kontrasepsi, tapi KB suntik dianggap yang paling sering memicu masalah. Bagaimanapun KB suntik telah mengacaukan sistem hormon dalam tubuh.

Informasi penyakit wanita:

• penyebab endometriosis
• penyebab miom
• cara mengobati miom
• efek samping operasi miom
• cara mengobati kista
• gejala adanya kista di rahim
• penyebab kista
• bahaya kista
• pengobatan kista ovarium

2. Mengalami kegemukan

Hormon yang dimasukan kedalam tubuh saat melakukan KB suntik akan mengakibatkan pemakai merasa lapar terus menerus, sehingga bisa gemuk dengan sangat cepat. Biasanya setelah menggunakan KB suntik maka hormon yang mempengaruhi nafsu makan akan naik dengan cepat. Efeknya bisa membuat Anda terus merasa lapar kemudian tubuh menerima makanan yang lebih banyak. makanan yang berlemak juga bisa menyebabkan kegemukan.

3. Migrain atau sakit kepala

Biasanya 17% akseptor KB suntik bisa mengalami sakit kepala yang diakibatkan pengaruh hormon. Migrain yang terjadi pada suntik KB 3 bulan biasanya akan dirasakan nyeri berdenyut pada sisi kepala. Sakit kepala bisa berhubungan dengan kondisi hormon. Wanita yang menderita penyakit gangguan hormon paling sering mengalami masalah ini.

Informasi keputihan:

• Keputihan saat hamil
• cara mencegah keputihan
• cara mengatasi keputihan gatal
• penyebab keputihan pada ibu hamil
• penyebab keputihan
• ciri-ciri keputihan yang berbahaya

4. Efek pada jantung

Penggunaan KB suntik bisa menyebabkan kenaikan jumlah kolesterol yang mengakibatkan pengguna lebih dekat pada resiko penyakit jantung. Kondisi ini juga dipicu oleh kebiasaan makan yang tidak baik termasuk mengkonsumsi makanan berlemak dan tidak sehat. Jika tidak ingin terkena semua ini maka lebih baik menjaga pola makan dan olahraga.

Cara memilih alat kontrasepsi

1. Pastikan tujuan saat menggunakan alat kontrasepsi. Alat kontrasepsi merupakan alat penunda kehamilan, sehingga akan menurunkan masa subur untuk si pemakai. Jadi pastikanlah Anda benar-benar memiliki tujuan jelas saat menggunakan alat kontrasepsi. Apakah akan digunakan untuk waktu lama atau hanya untuk 1-2 tahun saja.
2. Kenali tubuh Anda. Wanita yang sudah pernah melahirkan dengan yang belum pernah melahirkan akan berbeda penggunaan alatnya. Biasanya saat Anda berkonsultasi ke dokter aka nada anjuran alat kontrasepsi mana yang paling cocok untuk tubuh Anda.
3. Pelajari dan kenalilah efek sampingnya. Alat kontrasepsi tentunya akan memiliki efek samping dan resikonya masing-masing. Sehingga ada baiknya Anda, harus benar-benar mengerti dan memiliki tujuan saat menggunakan alatnya. Anda bisa mencari informasi melalui internet untuk mendapatkan gambaran yang sebenarnya. Anda juga bisa bekerjsama dengan dokter untuk menentukan alat yang paling sesuai dengan kondisi tubuh.
4. Sepakati penundaan kehamilan bersama pasangan. Setelah menikah,beberapa pasangan biasanya ada keinginan untuk menunda kehamilan. Setelah disepakati sampai kapan akan menunda, segera lepaskan lagi alat kontrasepsinya agar Anda bisa dengan cepat mendapatkan masa subur kembali.

Itulah ulasan mengenai mensturasi lama setelah KB suntik. Tetaplah berhati-hati dan mencari tau informasi terlebih dahulu saat mau menggunakan KB suntik. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk Anda. Jangan lupa untuk tetap memperhatikan kesehatan saat akan menggunakan alat kontrasepsi KB suntik atau lainnya ya!