Kabar tentang kelahiran tentu sangat dinantikan oleh setiap Ayah-Bunda, terlebih pada kelahiran anak pertama. Akan tetapi, kondisi pandemi seperti saat ini ternyata membuat beberapa Ayah-Bunda memiliki kekhawatiran Tentang persalinan dimasa pandemi.
Berikut 5 tips dalam mempersiapkan persalinan pada masa pandemi yang dapat dipraktikkan Ayah Bunda, antara lain:
1. Rencanakan Secara Matang Proses Kelahiran
Bukan hanya bagaimana kelahiran akan berlangsung secara normal ataupun cessar, tetapi Ayah-Bunda perlu merancangkan dimana proses kelahiran buah hati akan berlangsung.
Karena pandemi yang sedang terjadi di sekitar kita, tentunya Ayah-Bunda perlu memastikan terlebih dahulu rumah sakit atau puskesmas yang nyaman dan memadai perlengkapannya.
Serta yang pastinya aman bagi keluarga. Rute alternatif yang akan dilalui juga sebaiknya direncankakan lebih awal ya Ayah-Bunda.
2. Sisihkan Waktu untuk Me-time
Me-time disini bisa digunakan untuk istirahat dari kegiatan sehari hari yang melelahkan, bukan untuk bermalas malasan ya bunda. Waktu me-time dapat pula digunakan untuk olahraga ringan ataupun latihan pernafasan untuk mempermudah proses persalinan.
3. Kenali Tanda-tanda Akan Bersalin
Bukan hanya bunda yang perlu tahu tentang tanda tanda bersalin, ayah juga diharapkan paham mengenai tanda bersalin.
Ayah-Bunda dapat menambah wawasan bersama mengenai proses kelahiran, persiapan pasca kelahiran, ataupun tanda tanda akan bersalin lewat tanya jawab dengan dokter, membaca artikel, atau mendengar pengalaman teman yang sudah pernah melahirkan.
4. Persiapkan Perlengkapan Bunda dan Calon Adik Bayi
Perlengkapan bunda dan calon adik bayi yang tidak bisa dianggap sedikit itu tidak mungkin disiapkan satu atau dua hari sebelum tanggal perkiraan lahir, mengingat persalinan dapat terjadi lebih cepat ataupun lebih lambat dari perkiraan yang ada. Maka persiapkan perlengkapan yang dibutuhkan setidaknya sepekan sebelumnya.
5. Proteksi Diri dan Keluarga
Dalam proses persalinan Ayah-Bunda yang memilih rumah sakit, bidan, atau puskesmas pasti akan sering keluar rumah. Maka perlunya memperkuat protokol kesehatan untuk kebaikan keluarga di masa seperti ini.
Selama mematuhi pedoman dan protokol kesehatan yang telah ditentukan, persalinan ditengah pandemi pada dasarnya akan tetap aman. Ayah-Bunda tidak perlu terlalu cemas jika sudah mempersiapkan semuanya secara matang. Semoga bunda dilancarkan dalam proses bersalin ya.