Apakah Anda pernah merasa kaget, karena tiba-tiba badan bayi Anda timbul bintik – bintik merah dengan ukuran kecil atau besar? Awalnya bayi akan menangis terus, merasa tidak nyaman dan sangat rewel. Bintik merah bisa menjadi biduran atau gatal-gatal karena reaksi alergi. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang biduran yang bisa terjadi […]
Ibu menyusui memang akan masuk ke tahap perubahan berat badan yang biasanya membuat resah. Sementara kenaikan berat badan selama kehamilan biasanya masih memiliki efek selama menyusui. Namun memiliki bentuk badan yang menarik setelah menyusui juga menjadi tantangan bagi ibu menyusui. Berikut ini adalah beberapa cara diet sehat untuk ibu menyusui. (baca juga: bahaya diet saat menyusui) […]
Makanan sehat untuk ibu menyusui tentu adalah hal yang penting setelah melalui proses persalinan dan melalui masa nifas setelag melahirkan.Karena tak hanya menyiapkan nutrisi yang seimbang untuk anaknya namun juga untuk pemulihan untuk para ibu selesai melahirkan. Ibu hamil yang sedang mengandung lebih selektif menyeleksi makanan sehat yang baik untuk sang bayinya, ketika sudah melahirkanpun para […]
Nutrisi ibu hamil memang menjadi perhatian khusus bagi semua ibu hamil, terlebih untuk ibu yang baru hamil anak pertama. Kadar kebutuhan berbagai jenis asupan gizi jumlahnya bertambah saat hamil dibandingkan untuk ibu yang tidak hamil. Tidak hanya untuk kesehatan ibu dalam mempersiapkan kelahiran buah hati, namun juga untuk kesehatan bayi yang akan dilahirkan. (baca juga: gizi ibu […]
Jagung adalah tanaman biji-bijian yang dapat ditemui di berbagai daerah. Jagung merupakan tanaman yang mengandung karbohidrat tinggi serta sebagai sumber energi bagi seseorang salah satunya untuk ibu yang sedang menyusui. Jagung yang biasanya dikonsumsi oleh ibu hamil adalah jenis jagung manis yang kandungan kalori dan lemaknya rendah. Jagung juga termasuk salah satu makanan pengganti kabohidrat […]
Mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil pada masa kehamilan sangat disarankan karena merupakan salah satu cara menjaga kehamilan agar tetap sehat. Berbagai macam sayuran memiliki manfaatnya sendiri begitu juga dengan sayuran toge. Banyak orang yang sudah mengetahui manfaat toge untuk ibu hamil, karena sayuran toge mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin E, asam amino dan kaya akan serat. Toge juga merupakan […]
Bagi seseorang yang sedang hamil pasti akan memberikan segala sesuatunya yang terbaik bagi calon bayinya. Dari mulai makanan sehat dan olahraga untuk ibu hamil. Makanan sehat untuk memberikan vitamin untuk tubuh kembang sang bayi dalam rahim, tidak harus mahal dan mewah menambahkan nutrisi bagi calon bayi, misalnya dengan jus wortel, wortel yang kaya akan nutrisi tentu banyak manfaatnya, […]
Jeruk nipis adalah salah satu buah yang sering digunakan dalam bumbu dapur sebagai penambah rasa asam dalam makanan. Tumbuhan yang termasuk jenis jeruk-jerukan ini memiliki kadar asam yang tinggi sehingga cendengrung asam dan mempunyai warna hijau didalam serta warna putih diluar. Tumbuhan ini juga memiliki ciri bentuk buah yang bulat atau lonjong, memiliki kulit agak […]
Oatmeal merupakan makanan yang mirip dengan gandum, tetapi oatmeal berbeda dengan gandum atau beras. Oatmeal merupakan biji-bijian yang masih satu famili dengan gandum yaitu famili serelia tetapi beda jenis. Perbedaan lain antara oatmeal dengan gandum yaitu kalau biji gandum tidak bisa langsung dikonsumsi tetapi kalau biji oatmeal bisa langsung dikonsumsi. Biji gandum harus diproses terlebih […]
Perut melilit saat hamil tentu pernah dirasakan dan dialami oleh ibu hamil. Memang saat hamil, seorang wanita acapkali merasakan adanya gangguan pada tubuh terutama rasa nyeri atau perut melilit. Keluhan tersebut dirasa cukup umum mengingat ibu hamil mengalami perubahan hormon dalam tubuh yang membuat perut mereka terasa sakit. Dalam hal ini tentu anda harus tahu […]