Hamil.co.idBuah menjadi makanan pelengkap dala menu 4 sehat 5 sempurna selain beberapa jenis sayuran untuk ibu hamil muda. Hal ini dikarenakan buah – buahan juga memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Karena buah memiliki banyak manfaat untuk tubuh, kali ini saya ingin membagikan sedikit informasi yang saya miliki mengenai beberapa manfaat buah […]
Ada berbagai jenis makanan untuk ibu hamil muda agar tidak mual yang bisa ditemui dan dikonsumsi dengan mudah dipasaran. Ada juga beberapa jenis makanan yang mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk ibu hamil. Salah satu jenis bahan makanan tersebut adalah buah – buahan. Karena mungkin buah ini menurut saya tidak terlalu populer dikalangan masyarakat pada […]
Menurut penelitian secaar ilmiah apa yang dimakan oleh ibu ketika hamil itulah yang menentukan jenis kelamin janin yang kelak akan dilahirkan. Usia kehamilan yang telah memasuki usia 3 bulan dinilai sebagai usia yang paling cocok untuk ibu memilih dan menentukan menu makanan yang akan dikonsumsinya sesuai dengan keinginan jenis kelamin yang diharapkan. Berikut adalah Makanan yang […]
Alpukat adalah salah satu buah yang mengandung asam folat yang cukup tinggi. Banyak orang ragu untuk mengkonsumsi alpukat karena memiliki lemak tinggi kisaran 20-30 kali lebih banyak dari buah-buahan yang lain. Namun, yang perlu diketahui adalah lemak yang terdapat dalam alpukat adalah lemak baik, lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolestrol LDL (kolestrol […]
Nutrisi ibu hamil memang menjadi perhatian khusus bagi semua ibu hamil, terlebih untuk ibu yang baru hamil anak pertama. Kadar kebutuhan berbagai jenis asupan gizi jumlahnya bertambah saat hamil dibandingkan untuk ibu yang tidak hamil. Tidak hanya untuk kesehatan ibu dalam mempersiapkan kelahiran buah hati, namun juga untuk kesehatan bayi yang akan dilahirkan. (baca juga: gizi ibu […]