Waktu nifas itu sendiri sekitar 6 pekan setelah persalinan yang dihitung sejak keluarnya plasenta dari perut bunda. Masa nifas juga bisa disebut sebagai masa pemulihan bagi bunda pasca persalinan. Meskipun sebenarnya waktu untuk sehat sempurna kembali dari setiap orang itu berbeda. Diantara bunda mungkin beberapa sudah pernah mendengar senam nifas atau latihan jasmani ringan yang […]
Tag: kesehatan ibu
BabyBblues adalah sebuah gangguan suasana hati seorang wanita setelah melahirkan. Gangguan suasana hati ini dapat menyebabkan sang ibu menjadi mudah gelisah, marah, menangis tanpa alasan yang jelas, hingga depresi ringan. Baby blues biasanya dirasakan mulai minggu pertama pasca melahirkan. Gejala yang timbul ini datang dan pergi. Meskipun begitu, hal ini haruslah segera diatasi sehingga tidak […]
Kehamilan menjadi salah satu masa penting dalam prosesnya untuk melahirkan bayi sebagai keturunan langsung. Proses kehamilan akan berlangsung kurang lebih selama 40 minggu atau 9 bulan. Selama jalannya proses kehamilan tersebut, setiap ibu hamil secara alami akan menjaga kehamilnnya selalu berjalan dengan lancar sehingga perkembangan janin di dalam kandungan normal sesuai dengan peningkatan usia kehamilannya. […]
Apakah Anda pernah mendengar istilah sindrom baby blues? Ini merupakan sebuah kondisi pada ibu hamil setelah melahirkan yang terjadi akibat perubahan hormon secara mendadak. Ibu akan memiliki rasa gelisah dan tidak nyaman sampai tidak mau menyentuh bayi. Masalah mental lain pada ibu setelah melahirkan adalah depresi postpartum. Depresi ini awalnya tidak muncul dan ibu merasa […]
Selepas masa kehamilan yang akan berjalan selama kurang lebih 40 minggu, persalinan menjadi proses akhir yang harus dilalui oleh ibu hamil sebelum bertemu dengan bayi yang selama ini berkembang di dalam kandungannya. Pasca menjalani proses persalinan, ibu masih memiliki peran dan tanggung jawab terhadap bayinya tersebut yang tentunya akan lebih besar usaha yang harus dilakukan […]
Setelah melalui mas kehamilan tentunya tugas seorang ibu belumlah selesai. Ibu masih harus bisa menjaga pola hidup dan pola makannya dengan benar. Hal ini dikarenakan ibu masih perlu untuk menyusui bayi sampai berusia 6 bulan secara eksklusif. Tidak berhenti sampai disitu saja, ternyata ada banyak juga permasalahan yang dihadapi oleh ibu menyusui seperti sulitnya produksi […]
Keputihan setelah melahirkan umumnya memang sangat wajar. Namun jika sudah terjadi dalam waktu lama maka bisa menjadi tanda adanya komplikasi masa nifas. Sebelumnya memang setelah melahirkan maka ibu akan mengalami keputihan selama masa postpartum atau sering disebut dengan istilah medis lochia. Lochia sendiri terdiri beberapa jaringan lapisan rahim dan bakteri yang akan keluar baik setelah […]
Haid adalah masa dimana seorang wanita mengalami fase ovulasi. Biasanya tanda-tanda ovulasi atau haid adalah keluarnya darah dari vagina. Ini bisa terjadi sekitar 7-14 hari. Dengan jarak siklus haid pertama ke selanjutnya kira-kira antara 21-35 hari. Singkat kata, seorang wanita subur mengalami siklus haid setiap bulan. Namun ada beberapa kondisi yang terkadang menyebabkan mundurnya siklus […]
Persalinan normal tentunya memberikan dampak pada tubuh seorang wanita, terlebih pada bagian miss v. Hal ini dikarenakan proses persalinan normal akan membuat kondisi miss v lebih longgar. Selain itu, bekas jahitan pada bagian tersebut tentunya akan membuat wanita menjadi tidak nyaman. Untuk duduk, tertawa, dan juga bersin, biasanya akan muncul rasa sakit. Dan tentunya butuh […]
Hamil dan melahirkan tentunya akan membuat postur tubuh seorang wanita berubah. Perubahan tersebut juga dikarenakan perubahan hormon di dalam tubuhnya. Fisik wanita yang baru saja melahirkan tentunya tidak sama dengan sebelum hamil. Banyak wanita yang mengeluhkan perubahan berat badan, ataupun kesehatan setelah melahirkan. Termasuk kesehatan dan kekencangan payudara. Baca juga: Perawatan setelah Melahirkan Maka dari itu, untuk […]