Pasangan yang baru saja menikah biasanya memang ingin cepat memiliki keturunan. Karena itu banyak yang menempuh cara cepat hamil baik itu secara alami atau medis. Namun ternyata tidak semua keinginan ini mudah terjadi. Ada kalanya pasangan merasa sangat putus asa karena sudah mencoba berbagai cara dan ternyata tetap belum bisa hamil. Siapa sangka ternyata semua ini bisa dipengaruhi dari pola hidup. Seperti waktu tidur yang kurang cukup baik dari suami atau istri. Nah jadi benar tidak sering begadang susah punya anak dan mengapa? Jangan khawatir, akan kami kupas tuntas informasi dibawah ini.
Benar Tidak?
Salah satu cara untuk bisa hamil baik itu secara alami atau medis adalah memiliki tingkat kesuburan yang tinggi. Penyebab tidak bisa hamil atau sulit hamil sangat dipengaruhi juga oleh adanya penyebab kemandulan pada wanita dan pria. Ketika pria dan wanita kurang tidur maka kondisi ini bisa membuat sistem reproduksi tidak bekerja dengan normal. Kondisi ini paling sering terjadi pada mereka yang biasanya tidur kurang dari 6 jam dalam sehari. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena saat begadang maka sistem hormon dalam tubuh akan berubah dan inilah yang menyebabkan sulit hamil. Jadi bisa saja begadang membuat istri sulit hamil, padahal yang begadang suami. Atau bisa saja istri sulit hamil karena sering begadang, walaupun suami cukup tidur. Jadi, tepat jika begadang membuat susah punya anak.
Mengapa?
Begadang bisa membuat istri sulit hamil, jika salah satu pihak sering begadang atau justru keduanya. Karena itu akan kami jelaskan dari faktor istri dan suami seperti berikut ini.
- Dari faktor istri
Ternyata sudah terbukti secara medis bahwa wanita yang tidur selama kurang dari 6 jam per hari bisa sulit hamil. Sementara agar tubuh normal dan cepat hamil maka setidaknya wanita harus tidur selama 8 atau 9 jam per saat malam. Sebenarnya saat tidur tubuh akan menjaga fungsi kerja sel dan hormon sehingga terjadi keseimbangan hormon. Akibatnya kurang tidur bisa memicu masalah seperti penyebab haid tidak teratur sampai PCOS.
Masalah utamanya adalah bahwa saat kurang tidur maka tingkat hormon leptin yang mengendalikan keinginan otak untuk makan dan harus merasa kenyang menjadi sangat tinggi. Akhirnya begadang memaksa tubuh Anda menyerap banyak makanan yang bisa membuat tubuh terkena obesitas. Obesitas akan merusak kesuburan dan menyebabkan ciri wanita mandul.
Kemudian dalam tubuh yang sering begadang juga akan membuat tingkat prolaktin menurun atau meningkat. Lalu juga adanya kenaikan hormon kortisol saat begadang yang membuat tubuh sangat stres sehingga menjadi sulit hamil.
- Dari faktor suami
Suami yang kurang tidur juga akan membuat istri menjadi sulit hamil. Suami yang sering begadang dan hanya tidur kurang dari 6 jam maka kesuburan akan menurun secara alami dan cukup drastis. Dalam waktu yang cukup lama maka bisa menyebabkan keluarnya ciri-ciri pria mandul.
Penyebab utamanya adalah bahwa saat kurang tidur maka hormon testosteron dalam tubuh akan menurun. Sementara hormon ini hanya dihasilkan saat malam hari. Hormon ini sangat penting untuk kesuburan karena berfungsi untuk menghasilkan sperma. Saat tubuh kurang hormon testosteron maka akan membuat kualitas dan jumlah sperma tidak bisa memenuhi syarat terjadinya kehamilan. Masalah ini ternyata tidak hanya terjadi pada suami yang kurang tidur. Sebab suami yang terlalu banyak tidur juga bisa menyebabkan dampak yang sama.
Sekarang Anda sudah paham bukan tentang benar tidak sering begadang susah punya anak dan mengapa? Jika ingin cepat hamil maka jangan sampai sering begadang dan jaga agar gaya hidup tetap sehat.