Masa perkembangan bayisangatlah penting. Asupan bayi sejak lahir dapat memengaruhi tumbuh kembangnyaketika akan memasuki masa anak-anak. Secara umum, bayi yang dari 0-9 bulan masihmenggunakan ASI sebagai makanan utamanya. Saat usia bayi sudah mencapai 10bulan, biasanya sudah mulai ditambahkan dengan makanan pendamping.
Permasalahan lainnya adalahketika bayi susah diberi makanan pendamping. Biasanya hal tersebut terjadikarena bayi masih “asing” dengan rasa makanan tersebut. Oleh sebab itu, salahsatu cara agar bisa menaikan nafsu makan bayi adalah dengan memberinya vitaminkhusus. Untuk mengetahui apa saja vitamin yang cocok untuk bayi 10 bulan,berikut ulasannya.
1. Thiamin
Bagian pertama yang harus Andaperhatikan adalah Thiamin atau kita kenal dengan Vitamin B1. Vitamin ini sangatpenting untuk bayi agar nafsu makannya bisa bertambah. Selain untuk nafsumakan, Thiamin ini juga bisa digunakan untuk mengubah karbohidrat menjadienergi. Dengan begitu, bayi juga dapat berkembang lebih cepat.
Untuk bisa mendapatkanvitamin B1 ini, cukup berikan sumber makanan yang sering digunakan sehari-hari.Contohnya seperti telur, daging, nasi, kentang, sayur-sayuran seperti kembangkol, buah-buahan seperti jeruk, dan kacan-kacangan. Untuk diberikan pada bayiperlu dihaluskan terlebih dahulu.
2. Asam Folat
Vitamin selanjutnya yangbisa Anda gunakan adalah Asam folat atau dalam istilah medis sering disebutsebagai vitamin B9. Vitamin ini juga berperan untuk pembentukan DNA, RNA sertaberbagai sel-sel baru pada tubuh. Selain itu, vitamin B9 ini memiliki manfaatlainnya, yakni untu memecah karbohidrat dan juga lemak di dalam tubuh menjadienergi. Hal tersebut juga dapat berdampak pada peningkatan metabolisme dalamtubuh.
Secara otomatis nafsu makanakan bertambah jika sistem metobilesme tubuh baik. Hal ini juga sebaliknya,jika sistem metabolisme menurun, maka nafsu makan pun akan ikut turun. Beberapajenis makanan yang mengandung asam folat adalah susu, telur, makanan laut, hatisapi, sayuran hijau seperti brokoli, batam, selada, berbagai buah-buahan danjuga biji-bijian.
3. Nordic Natural
Jika sebelumnya adalah jenisvitamin dalam berbagai makanan, maka pada poin ini, kita akan beralih ke jenissuplemen vitamin. Jenis vitamin ini dapat membantu bayi dalam meningkatkankecerdasannya. Hal tersebut dikarenakan kandungan dalam Nordic Natural iniadalah DHA dan juga Vitamin D3. Untuk bisa mendapatkan suplemen ini, Anda bisa membelinyaditoko obat ataupun membelinya secara online.
4. Vitabumin
Jenis suplemen vitaminselanjutnya adalah Vitabumin. Suplemen ini dapat meningkatkan rasa lapar bayisehingga dia akan merasa ingin makan terus menerus. Namun, Anda jangan khawatirkarena fungsi Vitabumin tidak hanya untuk itu saja. Manfaat lainnya adalahdapat membantu bayi mencapai pertubuhan yang signifikan. Suplemen ini sangatcocok dipakai sebagai caramengatasi bayi susah makan.
5. Curcuma plus
Mungkin sebagian dari Anda pernahmendengar suplemen satu ini. Suplemen ini merupakan salah satu merkvitamin untuk anak susah makan. Suplemen yang berbentuk sirup ini jugadapat digunakan sebagai vitamin penambah nafsu makan untuk anak. Untuk bisamendapatkan suplemen ini, Anda bisa pergi ke toko obat atau memesannya secaraonline.
6. Vitamin C
Salah satu vitamin populerini juga sangat dibutuhkan oleh bayi. Kandungan Vitamin C dapat membantu Anakagar berat badannya bisa bertambah. Selain untuk meningkatkan berat badan, VitaminC ini juga berperan dalam menambah daya tahan tubuh bayi sehingga dia akanterhindar dari berbagai macam penyakit yang menyerang. Sumber utama Vitamin Cyang kita ketahui adalah jeruk. Akan tetapi, selain jeruk, masih ada sumberlainnya seperti jenis buah berry-berryan.
7. Vitamin E
Mungkin Anda pernahmendengar atau membaca bahwa manfaat vitamin E adalah untuk kecantikan kulitsaja. Namun, untuk bayi, vitamin E sangat bermanfaat untuk penambahan beratbadannya. Berat badan bayi yang tidak bertambah tentunya sangat mengkhawatirkankarena berpengaruh terhadap perkembangan bayi itu sendiri. Sumber Vitamin Ebisa didapatkan di berbagai buah-buahan seperi alpukat atau tomat.
8. Vege Blend 21 Jr
Suplemen makanan yangmengandung sayuran alami bisa Anda dapatkan di produk ini. Manfaat Vege Blend21 Jr adalah dapat meningkatkan berat badan bayi sehingga bisa mencapai beratbadan ideal. Cara memberikan suplemen ini pun cukup unik, yakni Anda dapatmemasukannya pada makanan pendamping ASI. Anda tidak perlu khawatir rasanya akanberubah karena suplemen ini tidak akan mempengaruhi rasa makanan. Dengan begitu,bayi pun tidak akan menyadarinya.
9. Gizidat
Suplemen dalam bentuk sirupini bisa menjadi jenis vitamin terakhir yang bisa Anda berikan pada bayi. KandunganGizidat adalah madu dan juga ekstrak ikan zidat yang ditambah dengan prebiotik.Dengan begitu, berat badan bayi bisa bertambah dan kesehatannya bisa lebihterjaga.
Itulah 9 Vitamin anak 10bulan untuk menambah nafsu makan. Semoga artikel ini bisa memberikan banyakmanfaat.