Mengasuh anak usia 2 tahun bisa dibilang susah susah gampang ya bunda, apalagi jika sudah menyangkut makanan. Duh mungkin beberapa bunda mengalami keluhan seperti anak yang sulit makan dan akhirnya memiliki berat badan yang kurus, jika anak sulit makan maka terlebih dahulu bunda harus mengetahui penyebab anak susah makan sehingga bisa mengatasinya. Namun bagaimana jika anak kita normal makannya tapi anak 2 tahun susah makan buah? Jika anak susah makan buah maka kita pasti akan repot dan bingung kan bunda? Apalagi buah adalah salah satu jenis makanan yang harus mereka konsumsi. Oleh karena itu kali ini kami akan menyampaikan beberapa informasi penting mengenai penyebab anak 2 tahun susah makan buah dan cara mengatasinya.
Penyebab
- Orangtua tidak suka makan buah
Bagaimanapun, anak usia 2 tahun masih suka meniru orangtuanya. Apapun yang dilakukan orangtuanya itu akan mereka tiru. Jika bunda atau mungkin ayahnya tidak suka makan buah maka jangan marah jika anak juga tidak suka buah. Bisa jadi ketika makan bersama, mereka melihat ayah atau ibunya menghindari buah atau berkata tidak suka pada buah. Hal itu akhirnya mereka tiru, jadi jika memang benar Anda atau suami tidak suka buah maka jangan juga menunjukkannya di depan anak karena mereka juga bisa menjadi tidak suka buah ya.
- Tidak dibiasakan
Penyebab kedua mengapa anak enggan makan buah adalah karena tidak dibiasakan sejak mereka masih kecil. Biasanya anak menjadi suka itu karena kebiasaan dan karen sudah menjadi rutinitas mereka, namun jika bunda saja jarang menyajikan buah di rumah dan juga jarang memberikan buah-buahan segar kepada anak setiap harinya maka mereka akan merasa asing dengan buah itu dan akhirnya juga mereka jadi tidak mau makan buah karena merasa jarang juga makan buah-buahan. Jika masih sulit maka coba berikan berbagai vitamin untuk anak susah makan sayur dan buah sehingga anak bisa jadi suka makan sayuran dan buah-buahan ya.
- Rasa yang tidak mereka sukai
Tidak semua buah memiliki rasa manis ya bunda, ada beberapa buah yang memiliki rasa yang asam seperti misalnya buah jeruk, lemon, dan masih banyak lagi. Jika mungkin anak usia 2 tahun kita pernah mencicipi buah yang asam dan tidak mereka sukai, maka seterusnya bisa jadi mereka menolak jika diberi buah karena sejak kecil sudah punya mind set kalua buah itu rasanya asam dan tidak enak. Selain itu bisa jadi anak secara tak sengaja makan buah yang masih belum matang sehingga rasanya sepat. Rasa sepat dilidah yang tidak mengenakkan itu bisa membuat mereka jadi tidak suka lagi makan buah-buahan.
- Mengalami trauma
Penyebab keempat yang bisa menyebabkan anak 2 tahun susah makan buah adalah ia mengalami trauma. Trauma ini bisa beragam bentuknya ya bunda, salah satu trauma yang paling sering mereka alami adalah dari orangtuanya sendiri. Mungkin pernah Anda merasa kesal pada anak karena tidak mau makan buah dan akhirnya Anda mencekoki mereka buah itu. Hal seperti itu mungkin bagi Anda biasa saja dan memuaskan, namun bagi anak bisa jadi menjadikan sebuah trauma yang cukup besar. Hal seperti itu bisa membuat anak jadi tidak mau makan sayur dan buah-buahan lagi ya. Jika mengalami trauma maka cobalah berbagai cara mengatasi bayi susah makan ya.
- Mengalami gangguan sensor
Tidak selamanya anak tidak suka buah ini pengaruh dari linkungan seperti yang sudah kita bahas di atas tadi ya. Bisa jadi anak-anak menjadi tidak mau makan buah atau sayuran karena mereka memang mengalami yang namanya gangguan sensor. Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak yang berkebutuhan khusus. Biasanya mereka yang mengidap ADHD mengalami salah satu gejala yaitu tidak suka makan buah atau sayuran karena ada kelainan atau gangguan sensor pada mulutnya. Untuk mengatasinya bunda bisa mencoba berbagai metode terapi anak ADHD.
Cara mengatasi
- Berilah contoh sejak dini
Oleh karena itu bunda harus mencari cara mengenai anak yang tidak mau makan buah, karena buah sendiri adalah salah satu jenis kebutuhan yang mereka butuhkan ya bunda. Tips pertama yang bisa bunda lakukan untuk mengatasinya adalah berilah contoh kepada mereka sejak dini. Bunda bisa memberi contoh kepada anak usia 2 tahun denga cara sering makan buah di depannya dan menunjukkan raut ekspresi yang menyukai buah. Dengan begitu si anak akan mulai tertarik dan ingin mencoba untuk makan buah karena melihat kedua orangtuanya yang menyukai buah.
- Berikan mereka edukasi
Selain beberapa penyebab di atas, biasanya anak tidak suka makan sayur karena mereka kurang edukasi atau pengetahuan. Mungkin anak 2 tahun masih agak sulit untuk diajak komunikasi ya. Namun bunda bisa sedikit-sedikit memberi mereka edukasi mengenai sayuran, misalnya saja dengan memberitahu kepada mereka kalua rajin makan buah dan sayur maka mereka bisa tumbuh tinggi seperti ayah atau ibu. Bunda juga bisa memberikan mereka beberapa tontonan edukasi kartun yang sedang makan buah. Anak terkadang memang perlu diberikan edukasi ya bunda.
- Sajikan secara kreatif
Anak usia 2 tahun biasanya sudah boleh makan camilan yang lunak dan sehat ya bunda. Jangan selalu memberikan mereka buah dalam bentuk langsung, namun bunda bisa memberikan buah dalam bentuk pudding yang dicampur dengan irisan buah atau membuat kue yang memiliki campuran buah. Dengan memberikan buah seperti ini maka mereka akan lebih bersemangat konsumsi buah ya bunda. Setiap bunda membuatkan cemilan sehat untuk mereka jangan lupa kombinasikan buah ya bunda!
- Berikan mereka salad
Langkah terakhir yang bisa bunda coba untuk membuat anak jadi suka makan buah adalah dengan memberikan mereka salad ya bunda. Bunda bisa membuatkan si kecil salad buah yang nantinya dicampur dengan susu kental manis atau gula merah. Terlebih jika memungkinkan maka bunda bisa mengajak mereka sekalian untuk membuat salad buah bersama sehingga mereka tahu prosesnya dan bisa berkreasi pula.
Nah itulah bunda beberapa informasi penting yang bisa bunda ketahui. Kami menyarankan supaya bunda menjalankan beberapa tips mengatasi anak 2 tahun susah makan buah. Terakhir bunda juga harus tahu informasi mengenai vitamin penumbuh gigi anak sehingga anak bisa makan buah dengan berbagai rasa dan tekstur.