Ketika anak sudah berusia dua tahun atau menjelang dua tahun maka mereka harus disapih dari ASI. Namun ini bisa menjadi masalah yang sangat berat ketika anak menjadi rewel. Anak akan lebih sering menangis saat malam hari karena mereka ingin mendapatkan ASI. Untuk setiap orang tua maka masalah ini bisa sangat menggangu karena istirahat malam juga tidak cukup. Lantas bagaimana cara menyalih anak saat tidur malam tanpa rewel? Simak ulasan berikut ini.
- Kebiasaan malam yang baru
Cara menyapih anak agar tidak rewel yang pertama adalah membuat kebiasaan malam yang baru. Biasanya anak menjadi sangat manja saat tahu akan disapih. Karena itu Anda perlu mengenalkan kebiasaan baru. Misalnya seperti dengan membuat anak nyaman sebelum tidur, memberi pakaian yang nyaman, bercerita, mendongeng, memeluk dan memberikan susu pengganti atau formula. Kebiasaan ini tidak singkat ya, jadi memang harus dibiasakan.
- Perlahan hilangkan kebiasaan ASI malam
Kemudian langkah yang lain adalah dengan menghilangkan kebiasaan menyusui saat malam hari. Ini bisa menjadi tahap cara menyapih anak 1 tahun yang sangat sulit. Tapi Anda bisa bersiap ketika anak sudah menjelang dua tahun. Anda bisa mengganti kebiasaan ini dengan memeluk anak, menemani anak tidur sampai pulas dan membuat anak merasa nyaman meskipun tidur tanpa ASI.
- Mengatur waktu menyusui pada siang hari
Pada dasarnya proses menyapih juga tidak bisa dilakukan pada malam hari saja. Anda bisa mengaturnya pada siang hari. Caranya adalah dengan membatasi anak ketika menyusui saat siang hari. Berikan penjelasan kepada anak mengapa mereka harus tidak mendapatkan ASI pada malam hari. ASI masih bisa diberikan sedikit pada siang hari namun tidak untuk malam hari. Jadi anak harus mengerti prinsip apa yang ingin Anda terapkan.
- Sedikit mengurangi waktu tidur siang anak
Ada banyak penyebab anak susah tidur malam, salah satunya adalah ketika mereka banyak tidur siang. Dan akhirnya anak menjadi sangat rewel dan minta ASI. Anda mungkin akan sulit menolaknya karena kasihan pada anak. Tapi demi menyapih anak maka batasi ASI yang diberikan untuk anak. Ajak anak menjadi lebih aktif saat siang hari, sehingga anak menjadi lebih nyenyak saat malam hari. Berikan pijatan saat akan tidur sehingga anak Anda merasa tidak terlalu lelah.
- Kasih sayang saat siang hari
Meskipun Anda ingin menyapih anak pada malam hari, namun reaksi Anda saat siang hari juga sangat penting. Saat siang maka didik anak dengan penuh kasih sayang. Jangan menyebabkan trauma untuk anak misalnya membentak pada siang hari. Ada banyak dampak membentak anak yang terjadi sampai malam hari. Anak bisa menjadi sensitif dan sangat ingin dekat dengan orang tua saat malam hari. Jadi cobalah untuk mengembangkan ikatan kasih sayang dengan anak saat siang hari.
- Berikan ASI hanya saat akan tidur
Biasanya banyak anak yang merasa tidak nyaman karena tidak mendapatkan ASI saat malam hari. Untuk sekedar menghibur anak maka Anda bisa memberikan ASI menjelang tidur. Ini hanya kebiasaan singkat dan sebaiknya tidak dilakukan terus menerus. Saat anak meminta lagi saat sudah tertidur maka Anda harus berani untuk menolaknya.
- Beri makan malam yang memuaskan
Pada dasarnya ketika anak masih meminta ASI saat malam hari, maka bisa terjadi karena anak merasa masih sangat lapar. Untuk mengatasi hal ini maka berikan makanan yang lezat sebelum tidur atau sebagai makan malam. Ketika perut anak sudah merasa nyaman maka anak tidak akan meminta ASI saat sudah tidur.
- Kurangi persediaan ASI
Biasanya saat menyapih maka persediaan ASI juga akan ikut berkurang. Ini sangat dikendalikan oleh perasaan ibu dan ikatan dengan anak. Anda bisa mencoba untuk membuat produksi ASI berkurang lebih banyak. Anda bisa mengaturnya dengan makanan dan hindari semua jenis makanan yang bekerja untuk meningkatkan ASI. Kemudian hindari semua penyebab anak cepat marah karena ASI saat malam hari.
- Katakan dengan jujur
Berbicara dari hati ke hati dengan anak bisa menjadi langkah yang paling baik. Anda harus mendidik anak agar tahu batasan untuk tidak lagi minta ASI saat malam hari. Jika anak bertanya, mengapa? Maka katakan dengan jujur. Memang kebiasaan baru ini sangat sulit namun Anda bisa bekerjasama dengan suami. Anda harus menjaga agar anak tidak marah dan mengerti apa yang harus dilakukan saat tidur malam hari.
- Tawarkan susu formula
Anda juga bisa mencoba untuk menawarkan susu formula yang disukai oleh anak. Biasanya anak akan menolak tapi Anda bisa mencobanya sampai anak mau. Pastikan anak menyukai jenis susu formula yang ingin Anda berikan. Kemudian latih sejak siang hari dan berikan lagi pada malam hari. Kemudian Anda bisa mengajari anak untuk minum susu formula dari botol atau dari gelas langsung. Semua tergantung bagaimana cara Anda mendidik anak.
- Beritahu anak pada siang hari.
- Pisahkan anak tidur sendiri
- Biarkan anak berpikir sendiri
Nah inilah semua cara menyapih anak saat tidur malam tanpa rewel sehingga bisa membantu masalah Anda. Kebiasaan ini memang sangat baru tapi tetap bisa diterapkan sehingga anak Anda tumbuh menjadi pribadi yang lebih mandiri.