Setelah menjalani proses persalinan yang tentu harus dilalui ibu hamil dengan mempertaruhkan nyawa, ibu akan bertemu langsung dengan bayi yang selama ini berada di dalam kandungannya selama kurang lebih 40 minggu. Proses persalinan tersebut memang menjadi akhir dari masa kehamilan namun juga menjadi awal bentuk tanggung jawab ibu secara langsung kepada bayi agar dapat mengalami proses perkembangan dan terbebas dari berbagai macam masalah kesehatan maupun tumbuh kembangnya.
Dalam usahanya menjaga dan merawat bayi tersebut diangap lebih berat tanggung jawabnya dari proses kehamilan adalah karena selama menjalani tugasnya ibu juga harus memperhatikan proses penyembuhan pasca persalinan agar tidak terjadi masalah. Peran dan tugas ibu tersebut perlu dilakukan agar perkembangan bayi dalam kondisi yang baik diantaranya seperti memberikan makanan alami berupa asi karena banyaknya manfaat asi untuk bayi, memperhatikan setiap kondisinya, dan lain sebagainya.
Berkaitan dengan makanan yang diberikan kepada bayi, jenis makanan yang diberikan harus sesuai dengan usia serta pola makan bayi tersebut. Memperhatikan jenis makanan bayi berkaitan dengan kondisi pencernaan yang masih belum dapat berkerja secara sempurna. Berkaitan dengan makanan tersebut, hamil.co.id akan menjelaskan mengenai salah satu topik pertanyaan yang ditanyakan oleh para ibu terkai makanan pada bayi yakni “bolehkah bayi makan oatmeal setiap hari ?” dalam ulasan berikut ini.
Mengenal Oatmeal
Sebelum membahas jawaban atas pertanyaan bolehkah bayi makan oatmeal setiap hari ? maka perlu untuk memahami apa itu oatmeal terlebih dahulu. Oatmeal atau yang juga dikenal dengan nama havermut merupakan jenis makanan sehat yang dibuat dari bahan dasar bernama oat. Oat merupakan tanaman yang masih satu jenis dengan gandum namun memiliki kandungan yang lebih baik serta bermanfaat bagi kesehatan dalam membantu mencegah terjadinya berbagai macam penyakit.
Komposisi gizi dalam oatmeal terdiri dari beberapa nutrisi yang diantaranya seperti 66% karbohidrat, 17 % protein nabati, 7 % lemak, 11 % serat, serta beberapa kandungan mineral penting bagi tubuh. Beberapa kandungan mineral penting tersebut seperti seng, magnesium, dan fosfor. Dalam 1 porsi oatmeal atau dalam jumlah 30 gram terdapat kalori sebesar 117 kalori. Selain nutrisi yang disebutkan diatas, oatmeal juga memiliki beberapa kandungan vitamin yang berguna diantaranya seperti vitamin B12 dan B1.
Manfaat Oatmeal Untuk Tubuh
Oatmeal disebut sebagai salah satu makanan sehat karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan. Beberap manfaat yang dapat diberikkan ketika mengkonsumsi oatmeal diantaranya seperti menjaga berat badan karena kandungan seratnya mampu menjaga dan menunda rasa lapar, membantu menurunkan kolesterol, membantu mengurangi resiko terjadinya sakit jantung, membantu memberikan kestabilan gula darah pada penderita diabetes, mengobati beberapa masalah pencernaan seperti sembelit, radang usus, dan lain sebagainya. Serta ada juga manfaat oatmeal untuk ibu menyusui yang baik bagi proses pemberian asi tersebut.
Bolehkah Bayi Makan Oatmeal Setiap Hari ?
Oatmeal memiliki tekstur yang tentunya lembut serta hampir sama seperti bubur. Konsistensi yang seperti bubur halus tersebut dapat diberikan kepada bayi ketika memang sudah berusia setidaknya 6 bulan ketika sudah boleh mendapatkan makanan pendamping asi sesuai pola makan bayi 6 bulan. Dalam memberikan oatmeal pada bayi maka perlu disaring serta diperhatikan bahwa kebersihannya serta tekstur dan konsistensi dari makanan oatmeal tersebut dapat terjadmin dan tidak menimbulkan kondisi yang berbahaya.
Pemberian oatmeal pada bayi boleh dilakukan ketika sudah dapat mengkonsumsinya atau setidaknya memiliki usia diatas 6 bulan. Pemberian oatmeal pada bayi juga harus diperhatikan jumlah serta konsistensinya harus terjaga dengan baik dan jika diberikan setiap hari perlu diperhatikan apakah bayi mengalami kebosanan. Pemberian makanan oaltmale dapat dilakukan setiap hari kepada bayi asalkan tidak ada permasalahan pada pencernaan atau munculnya alergi serta bayi sendiri tidak memberikan respon penolakan.
Manfaat Oatmeal Untuk Bayi
Pemberian oatmeal setiap hari tidak menimbulkan bahaya bagi kondisi kesehatan bayi secara langsung. Pemberian dengan jumlah dan cara yang benar dapat memberikan manfaat yang baik bagi bayi dari oatmeal. Berikut ini beberapa manfaat oatmeal untuk bayi diantaranya sebagai berikut.
- Meningkatkan fungsi otak, manfaat pertama yang dapat diberikan kepada bayi yang mengkonsumsi oatmeal adalah mampu membantu meningkatkan fungsi otak bayi. Oatmeal merupakan makanan yang memiliki nutrisi tinggi terutama pada fungsi otak.
- Meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan vitamin dan mineral di dalam oatmeat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi sehingga tidak sering mengalami kondisi kematian.
- Manfaat lainnya, beberapa manfaat lain seperti membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi sehingga dapat tubuh dengan baik, memperlancar sistem pencernaan bayi, mencegah anemia, mencegah diabetes dan mencegah terjadinnya kanker.
Itulah beberapap ulasan mengenai pertanyaan “bolehkan bayi makan oatmeal setiap hari dan adakah bahaya dibaliknya. Mengkonsumsi oatmeal dengan tepat dan benar dapat membantu bayi mendapatkan beberapa manfaat yang berguna bagi kesehatan maupun perkembangan bagian tubuh tertentu. Oatmeal yang diberikan kepada bayi sebaiknya dipilih dari oatmeal yang tanpa bahan pengawet.