Setiap ibu hamil perlu menjaga kondisi tubuhnya selama proses kehamilan agar tidak mudah mengalami sakit atau terserang penyakit tertentu. Kondisi ini harus dilakukan lebih waspada karena proses perubahan yang terjadi pada ibu hamil selama proses kehamilan menyebabkan fisik ibu menjadi lebih lemah dan rentan terhadap berbagai macam pengaruh lingkungan. Upaya penjagaan tersebut dibutuhkan agar proses perkembangan janin dan kesehatan ibu maupun janin selama masa kehamilan selalu dalam keadaan yang sehat serta normal sesuai usia kehamilannya.
Salah satu kondisi atau penyakit yang perlu diwaspadai dan dihindari ibu hamil adalah cacar air. Cacar air adalah sebuah penyakit infeksi yang hampir pernah dialami oleh banyak orang dan disebabkan virus yang bernama Varicella zoster. Penyakit cacar air tersebut umumnya diderita oleh anak anak dengan usia 10 tahun ke bawah, namun dapat juga menyerang orang dewasa dengan gejala yang lebih berat dibandingkan ketika menyerang anak anak. Bagi ibu hamil, cacar air juga merupakan salah satu penyakit berbahaya karena gejala yang ditimbulkannya tersebut.
Beberapa bahaya cacar air bagi ibu hamil diantaranya adalah dapat menyebabkan kondisi fisik janin menjadi tidak sempurna mulai dari kelainan pada otot dan tulang, kebutaan, kelumpuhan, kelainan pada tungkai kaki dan tangan, serta kegagalan pembentukan organ tertentu. Selain pada janin, cacar air yang terjadi pada ibu hamil juga dapat menimbulkan gejala yang lebih berat, meningkatkan resiko penyakit penumonia (radang paru paru) dan ensefalitis (peradangan pada otak). Untuk menghindari berbagai macam bahaya tersebut maka ada beberapa cara pencegahan cacar air pada ibu hamil yang diantaranya adalah sebagai berikut ini.
- Menjaga kebersihan diri ibu hamil
Pencegahan cacar air pada ibu hamil yang pertama adalah dengan menjaga kebersihan diri ibu hamil dan membiasakan untuk hidup bersih. Kebersihan merupakan salah satu kondisi yang penting agar virus cacar air tidak mudah menginfeksi tubuh ibu hamil. Selain untuk menghindari cacar, kebersihan diri ibu hamil juga penting untuk menghindari berbagai macam penyakit lainnya terutama yang disebabkan oleh infeksi bakteri maupun virus.
- Menjaga kebersihan lingkungan sekitar
Selain kebersihan diri, kebersihan lingkungan juga termasuk salah satu kondisi yang harus diperhatikan untuk melakukan upaya pencegahan penyakit cacar air pada ibu hamil. Mengingat banyaknya bahaya atau dampak buruk yang dapat diperoleh oleh ibu hamil yang terkena cacar air maka upaya menjaga kebersihan lingkungan harus dilakukan dan tidak boleh terlewatkan. Kebersihan lingkungan juga dapat menjaga mood serta kondisi psikologis ibu hamil agar selalu dalam kondisi yang baik.
- Menghindari penderita cacar air
Hal yang paling utama dalam pencegahan cacar air pada ibu hamil adalah dengan menghindari penderita cacar secara langsung. Salah satu bentuk penyebaran penyakit cacar adalah dengan penularan melalui kontak langsung dengan penderita cacar. Bagi ibu hamil sebaiknya memperhatikan orang yang berhubungan langsung dengannya apakah sedang mengalami cacar atau tidak.
- Menjaga asupan nutrisi
Menjaga asupan nutrisi dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil dapat membantu mencegah terjadinya berbagai macam penyakit yang dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kehamilan yang berbahaya. Salah satu gangguan kehamilan tersebut adalah infeksi virus cacar air.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh merupakan upaya yang juga perlu sebagai tindakan pencegahan ibu hamil terhadap penyakit cacar air. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh maka resiko tertular infeksi cacar air akan lebih minum dan bisa dihindari. Peningkatan daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah sehat untuk ibu hamil.
- Mengkonsumsi vitamin
Konsumsi beberapa vitamin juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil demi mengupayakan pencegahan terjadinya cacar air. Konsumsi vitamin seperti vitamin C, vitamin B kompleks, dan vitamin E dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil sehingga dapat meringankan resiko berbagai macam penyakit.
- Memahami gejala cacar air pada ibu hamil
Upaya pencegahan lainnya yang juga perlu dilakukan ibu hamil adalah dengan memahami berbagai macam gejala cacar air pada ibu hamil. Beberapa gejala tersebut diantaranya adalah sebagai berikut ini demam saat hamil, rasa mual dan tubuh terasa tidak segar, tidak nafsu makan, sakit kepala, kelelahan, dan rasa nyeri atau sakit otot. Beberapa uapaya pencegahan lainnya yang dapat dilakukan melalui tindakan medis seperti :
- Melakukan tes darah, tes darah dapat dilakukan ketika ibu hamil merasa telah melakukan kontak dengan penderita cacar air untuk memastikan apkah dirinya tertular virus cacar tersebut atau tidak.
- Pemberian suntikan immunoglobulin, pemberian suntikan immunoglobulin dapat membantu mengatasi ibu hamil yang telah terinfeksi cacar air pada tahap awal sehingga tidak meluas.
- Vaksinasi cacar sebelum hamil, vaksinasi dilakukan terutama bagi wanita yang belum pernah mengalami penyakit cacar air sehingga antibodi dalam tubuhnya belum terbentuk untuk mencegah terjadinya cacar air saat hamil nanti.
Itulah beberapa upaya pencegahan cacar air pada ibu hamil yang dapat dilakukan sebagai salah satu bentuk penjagaan diri dari berbagai macam bahaya cacar air yang dapat memberikan dampak buruk baik pada ibu hamil maupun pada janin yang terdapat di dalam kandungannya.