Masa- masa hamil merupakan masa yang indah bagi seorang ibu dan sekaligus menjadi masa- masa yang rentan. Dikatakan sebagai masa- masa yang rentan karena masa- masa hamil ini kondisi ibu memang sangat membutuhkan perhatian oleh keluarga, terutama calon ayah yang harus memberikan peran suami saat istri hamil. Pada kondisi hamil ini ibu merasakan kesehatannya rentan […]
Flaxseed adalah jenis makanan berupa biji-bijian (biasanya disebut dengan istilah biji rami) dan bagi yang sangat familiar dengan bentuk biji bunga matahari pasti beranggapan bahwa flaxseed memiliki rupa yang sama dengan biji bunga matahari. Namun dibandingkan dengan biji matahari, jelas flaxseed ukurannya lebih kecil dengan warnanya yang merah kecoklatan. Walau flaxseed lebih gampang ditemui di […]
Masa kehamilan merupakan masa-masa yang unik. Kehamilan merupakan sebuah warna baru dalam kehidupan yang mana dalam masa tersebut ibu mengalami kondisi yang luar biasa. Pada masa kehamilan, di dalam tubuh ibu tersimpan jabang bayi yang nantinya akan lahir ke dunia setelah kehamilan berusia tu, yakni 9 bulan. Pada masa- masa 9 bulan itu, ibu keap […]
Rambutan adalah salah satu buah yang masuk dalam kategori suku lerak- lerakan atau Sapindaceae. Rambutan ini tergolong ke dalam tanaman tropis. Asal mula tanaman rambutan ini dari daerah Asia Tenggara. Asal mula nama rambutan ini karena kulit buah ini banyak terdapat serabut yang menyerupai rambut, sehingga disebut dengan rambutan. Rambutan ini merupakan buah yang memiliki […]
Kehamilan merupakan sebuah anugrah tersendiri bagi setiap pasangan suami istri. Kehamilan, merupakan salah satu hal yang paling dinanti oleh setiap pasangan suami istri, dan tentu saja setiap pasangan akan melakukan segala sesuatu yang terbaik agar proses kehamilan ini dapat berlangsung dengan lancar, dan nantinya berujung pada proses kelahiran yang juga lancar dan tanpa hambatan. Selama […]
Vitamin E adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil karena vitamin ini berperan penting pada masa kehamilan. Dikenal dengan istilah alpha TE atau aplha tocopherol, vitamin E adalah vitamin yang sebenarnya sangat gampang larut di dalam lemak. Vitamin ini juga bersifat antioksidan sehingga tidak diragukan lagi kemampuannya dalam menangkal radikal bebas. Lalu, apa […]
Kehamilan merupakan suatu kondisi yang memerlukan perhatian khusus, di mana seorang ibu hamil harus sering berkonsultasi dengan pihak medis untuk mengetahui tentang kondisi kesehatan janin dan perkembangan janin yang ada di dalam kandungannya. Beberapa metode pemeriksaan medis dapat membantu untuk mengetahui bagaimanakah kondisi kesehatan janin dan gangguan kehamilan bila ada. Salah satu metode pemeriksaan yang […]
Buah merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat bagi Ibu hamil, baik untuk sang Ibu maupun sang calon bayi sendiri yang masih berada di dalam kandungan. Sehingga hampir dapat dipastikan bahwa buah menjadi salah satu dari sekian banyak jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh Ibu hamil selama masa kehamilannya. Bahkan jumlah buah yang wajib […]
Masa kehamilan adalah masa-masa yang berat, masa-masa yang seru, sekaligus masa yang rentan terhadap banyak hal. Pada masa kehamilan ibu mempunyai tanggungan yang lebih berat, yakni tanggungan dari segi fisik. Jabang bayi yang terdapat dalam perut ibu seringkali menjadi beban tersendiri. Akibatnya ibu hamil menjadi tidak bebas bergerak dan juga cepat merasa lelah. Selain itu, […]
Menyusui secara eksklusif pada bayi setidaknya sampai usia 2 tahun adalah tindakan terbaik untuk pemenuhan nutrisi seimbang bagi kesehatan tubuh bayi. Di dalam ASI terdapat nutrisi yang melimpah, yang kadar gizinya sama besarnya seperti nutrisi yang ada pada buah dan sayuran dan aneka ragam daging daging. Bahkan ASI jauh lebih baik karena selain nutrisi terdapat pula zat […]