Ibu hamil membutuhkan makanan dan minuman untuk memenuhi gizi ibu hamil , meningkatkan daya tahan tubuh juga menjaga kesehatan janin yang dikandungnya. Selain makanan dan minuman yang bergizi, olahraga juga penting bagi ibu hamil dan kandungannya untuk memperlancar proses kelahiran serta menjaga kesehatan janin dalam kandungan. Namun demikian, tidak sembarang olah raga yang boleh dilakukan […]
Berbicara masalah goncangan saat kehamilan, bukan berarti terjadi gempa atau peristiwa alam lainnya. Pada hal-hal yang lebih kecil yang sering terjadi dalam keseharian misalnya saat ibu melakukan aktivitas di dalam maupun di luar rumah. Meskipun memang janin yang berada di dalam kandungan ibu telah dilindungi oleh empat lapisan yakni air ketuban, dinding rahim, lapisan lemak dan […]
Saat musim panas, tubuh rentan akan yang namanya dehidrasi. Suhu lingkungan yang meningkat juga membuat tubuh mudah berkeringat dan gampang haus. Terlebih jika keadaan ini terjadi pada saat hamil, padahal perubahan hormon akibat kehamilan saja sudah membuat ibu merasa gerah. Di tambah dengan lingkungan sekitar yang panas, bertambahlah rasa tidak nyaman yang ibu hamil rasakan. […]
Memiliki seorang anak merupakan salah satu anugerah terindah yang bisa dimiliki oleh suatu keluarga. Karena itu, kelahiran dari seorang bayi patutlah disyukuri dan juga kelahiran dari seorang bayi pun haruslah melalui suatu proses yang hati-hati, sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Bayi sendiri, secara harfiah adalah seorang anak dengan rentang usia 0 hingga 3 […]
Dalam kesehariannya, terkadang ibu hamil tetap ingin melakukan kegiatan rumah tangga seperti menyapu, memasak, mencuci, dan lain-lain. Bahkan ada ibu hamil yang tidak segan untuk melakukan pekerjaan yang lebih berat seperti mengangkat atau memindahkan barang-barang di rumah. Padahal, dalam kondisi hamil, sekalipun ibu merasa sehat dan kuat untuk mengangkat beban berat tetap saja harus mengurangi […]
Kehamilan merupakan suatu proses yang normal dijalani oleh setiap wanita. Dalam masa ini, wanita akan mengalami perubahan baik dari segi fisik maupun psikis. Meski merupakan suatu kejadian yang normal, wanita tetap memerlukan adaptasi atas perubahan karena proses kehamilan. Namun, tidak jarang ada wanita yang merasa khawatir jika terjadi masalah dalam kehamilannya, khawatir akan perubahan bentuk tubuh, […]
Daging panggang merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia yang cukup di gemari. Pasalnya makanan yang di olah dengan cara memanggang ini di nilai memiliki keunikan dan cita rasa yang tiada duanya. Selain tambah mantap, gurih, masakan yang pengolahannya dengan cara di panggang ini mampu meningkatkan gairah atau nafsu makan. Beberapa makanan yang pengolahannya di […]
Makan bagian ati pada daging hewan memang sangat lezat. Rasanya yang empuk, lezat, dan khas memang menggoda selera. Banyak masyarakat yang menyukai pada bagian ini. Termasuk para ibu hamil. Tapi apakah boleh mengkonsumsi ati ampela saat hamil? Berbahayakah untuk kesehatan bayi? Apakah ada efek samping? Ati ampela merupakan bagian yang enak untuk di makan, Tak […]
Menjadi suatu pertanyaan yang cukup sering di dengar dan dipertanyakan oleh sebagian besar para calon ibunda. Bolehkah makan bakso untuk wanita hamil? Tentu saja menjadi pro dan kontra bagi sebagian masyarakat, terlebih bagi mereka yang menyukai makanan ini. Dari pada menanggung beban yang berat, dari pada terjadi hal hal yang tidak di inginkan oleh mereka, […]
Flu merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa pandang usia maupun jenis kelamin. Flu sering dijumpai terutama pada musim pancaroba. Sering kali orang menganggap flu adalah penyakit ringan yang akan sembuh hanya dengan istirahat sehingga untuk pengobatan biasanya flu sering diabaikan. Akan tetapi tahukah Anda, ternyata flu yang terjadi […]