10 Cara Melatih Bayi Agar Cepat Duduk

Sebagian orang tua merasa was-was dan merasa takut mengenai perkembangan bayi. Kapan bayiku bisa duduk? bisa ini, bisa itu? Anda mungkin pernah mendengarnya atau bahkan pertanyaan tersebut saat ini ada dalam pikiran anda? Tak perlu risau dan cemas, sebab bayi akan mulai duduk bila saatnya tiba. Misalnya saat bayi belum siap untuk duduk, maka bayi […]

6 Tips Melakukan Perjalanan Jauh Bagi Ibu Hamil Muda

Apakah perjalanan jauh bagi ibu hamil muda berbahaya? Seorang ibu yang hamil muda, tentu memiliki tingkat kekhawatiran yang lebih tinggi terutama jika mereka tengah mengandung anak pertama. Perjalanan jauh biasanya diperlukan entah saat bekerja atau mungkin keperluan mendesak yang lain. Berbeda dengan orang yang tidak hamil, ibu hamil harus bertanggung jawab menjaga keselamatan diri sekaligus […]

Puasa bagi Ibu Hamil – Manfaat dan Tips

Puasa bagi ibu hamil hingga saat ini masih dianggap sebagai pantangan. Pendapat tersebut umumnya berawal dari anggapan bahwa pada masa kehamilan, seorang calon ibu tidak hanya harus mencukupi kebutuhan dirinya, akan tetapi juga kebutuhan janin yang ia kandung. Sementara itu, puasa identik dengan tirakat atau perubahan pola makan yang cukup signifikan, baik dari segi intensitas, […]

15 Manfaat jalan Pagi untuk Ibu Hamil Muda dan Tua

Banyak ibu hamil yang belum memahami bahwa banyak bergerak ketika hamil adalah baik karena dapat menyehatkan ibu serta bayinya selama masa kehamilan dan mempermudah proses persalinan kelak. Kesadaran diri tentang manfaat olahraga yang masih minim di kalangan ibu hamil. Banyak ibu hamil yang malas melakukan gerakan gerakan dengan berbagai macam alasan dan ini akan menuai banyak kerugian […]

5 Manfaat Berjemur bagi Ibu Hamil di Pagi Hari

Bagi beberapa orang melakukan kegiatan berjemur mungkin merupakan suatu hal yang membuat malas. Namun tahukah anda bahwa beraktivitas berjemur di pagi sangat baik untuk kesehatan. Sinar matahari pagi sangat bermanfaat bagi tubuh membuatnya menjadi lebih sehat dan tidak mudah terkena berbagai jenis penyakit. Berjemur di bawah matahari pagi sangat baik itu anak-anak, bayi, remaja, orang […]

Berenang Saat Hamil – Gaya, Manfaat, Resiko dan Tips Aman

Berenang merupakan salah satu cabang olahraga air yang terbilang cukup mudah untuk dipraktikkan. Selain mudah, renang juga merupakan olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Renang juga merupakan olahraga yang aman dan minim risiko karena, saat berenang semua berat tubuh ditahan oleh air. Oleh sebab itu, berenang merupakan olahraga untuk ibu hamil yang aman dilakukan, […]

11 Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil

Puasa menjadi kewajiban bagi seluruh umat muslim sedunia. Entah dia kaya atau pun miskin, puasa menjadi tanggung jawab sekaligus tanggungan yang harus di laksanakan. Tak jarang sampai anak-anak usia sekolah dasar sudah memulai untuk latihan berpuasa. Mereka berupaya agar besok ketika sudah memasuki usia baliq, bisa kuat dan tahan untuk melakukan puasa. Sebab godaan puasa […]

5 Bahaya Berpuasa bagi Ibu Hamil

Menurut penelitian para ahli berpuasa memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan resiko penyakit jantung, membuat awet muda, memperlambat proses penuaan, dan masih banyak lagi. Rahasia dari semua manfaat itu adalah karena berpuasa dapat meremajakan sel-sel tubuh serta berfungsi untuk detoksifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh), sehingga tidak heran imunitas tubuh meningkat yang dapat […]

14 Olahraga yang Dilarang Untuk Ibu Hamil Karena Berbahaya

Seorang ibu hamil perlu menjaga kandungan dengan sebaik-baiknya agar janin terlindungi dan tumbuh sehat sampai melahirkan. Ada beberapa larangan atau hal yang perlu dihindari oleh seorang ibu hamil. Larangan ibu hamil tersebut biasanya berupa makanan atau kegiatan yang terlalu berat. Olahraga sendiri sebenarnya juga ada yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil karena dapat mengganggu […]

Ibu Hamil Naik Turun Tangga – Resiko dan Pencegahannya

Selama kehamilan, terjadi perubahan fisik dan mental pada seorang wanita. Saat hamil, tubuh wanita (terutama di bagian perut) secara otomatis mengalami peregangan mengikuti perbesaran rahim. Perkembangan janin turut memengaruhi berat tubuh ibu yang cenderung bertambah. Dalam hal ini, beban tubuh pun ikut bertambah. Dalam kondisi yang demikian, layaknya ibu harus berhati-hati setiap melakukan tindakan meskipun […]