Kehamilan adalah salah satu hal yang biasanya berpengaruh pada tubuh kita ya bunda. Biasanya ketika seorang wanita hamil maka tubuhnya akan menjadi lebih melar atau lebih berisi ya. Nah, beberapa ibu yang baru saja melahirkan caesar banyak sekali yang mengeluh karena berat badannya yang tak kunjung turun setelah melahirkan, bahkan ada beberapa yang mengeluh karena perutnya buncit dan masih sama seperti ketika ia sedang hamil. Oleh karena itu kali ini kami akan menginformasikan kepada Anda mengenai penyebab perut buncit setelah melahirkan caesar sehingga bunda semuanya bisa tahu apa saja penyebabnya. Berikut adalah ulasan lengkapnya untuk bunda :
- Karena makanan manis
Perut yang buncit biasanya sangat identik dengan makanan. Jika Anda sudah melahirkan namun perut masih terasa buncit maka bisa jadi penyebabnya adalah tak lain tak bukan karena makanan. Biasanya setelah makan, ibu akan cenderung makan secara berlebihan dan tak terkontrol sehingga bisa membuat perut jadi kembali buncit dan kelihatan seperti hamil kembali. Oleh karena itu setelah melahirkan caesar, maka kami menyarankan supaya bunda terlebih dahulu menjahui makanan yang manis-manis karena itu bisa menyebabkan bunda mengalami perut buncit. Kondisi ini bisa menyebabkan bahaya operasi caesar sebagai efek samping jangka panjang.
- Karena konsumsi karbohidrat berlebih
Karbohidrat adalah salah satu kebutuhan manusia yang paling penting, namun jika dikonsumsi secara berlebihan. Karbohidrat terutama yang kompleks bisa mengakibatkan bunda mengalami kelebihan berat badan. Oleh karena itu kami sarankan agar perut tidak buncit setelah persalinan caesar maka kami menyarankan supaya bunda menghindari makan-makanan karbohidrat berlebih seperti misalnya bahan makanan yang terbuat dari gandum. Konsusmsi secukupnya saja ya bunda.
- Konsumsi produk susu
Penyebab mengapa perut bisa menjadi buncit setelah melahirkan adalah mungkin karena bunda suka sekali mengkonsumsi produk yang terbuat dari susu terutama susu sapi setelah melahirkan. Produk susu seperti es krim, susu skim, dan masih banyak lagi itu jika dikonsumsi secara berlebihan ternyata bisa membuat bunda mengalami kelebihan berat badan atau buncit pada perut. Jadi tidak ada salahnya untuk mengurangi konsumsi produk susu selama masa pemulihan setelah caesar agar tidak terkena resiko operasi caesar.
- Karena malas bergerak
Mungkin setelah Anda caesar, Anda akan mengalami rasa sakit terutama di bagian perut karena bekas jahitan dan agak sulit bergerak ya. Walau dalam masa pemulihan butuh istirahat, namun setidaknya bunda juga harus melakukan banyak gerak seperti banyak berjalan. Jika Anda malas bergerak dan hanya melakukan makan lalu tidur, makan lalu tidur maka itu bisa membuat perut Anda jadi buncit.
- Gejala kanker ovarium
Kami tidak menakut-nakuti bunda, namun ketika perut bunda terus buncit setelah melahirkan caesar dan tidak juga kembali normal walau bunda sudah mencoba segala macam cara maka bisa jadi itu adalah pertanda bahaya. Salah satu gejala dari kanker ovarium adalah mengalami perut yang besar atau buncit. Jika bunda mengalami gejala perut buncit disertai rasa nyeri hebat pada perut atau mungkin gejala lainnya maka tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter ya. Dan cobalah melakukan semua cara pemulihan rahim pasca caesar ya.
- Diastatis Recti
Penyebab perut buncit setelah melahirkan caesar yang keenam adalah mungkin karena bunda mengalami kondisi yang dinamakan dengan diastatic recti. Diastatic recti ini merupakan kondisi yang menyebabkan bunda mengalami perut buncit yang tidak bisa kembali seperti semula walau setelah melahirkan, diastatis recti ini disebabkan karena otot yang ada pada perut bunda itu mengalami pemisahan. Nah pemisahan ini disebabkan karena ada tekanan di bagian perut. Untuk memulihkan kondisi diastatis recti ini maka bunda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sehinggga bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan tidak salah dalam cara mengatasinya.
- Teknik yang salah ketika berlatih
Mungkin saja setelah beberapa bulan atau minggu pasca melahirkan secara caesar bunda akan mencoba melakukan beberapa macam jenis latihan dan olahraga kecil-kecilan untuk mengecilkan perut yang buncit dan menurunkan berat badan. Namun jika bunda melakukan teknik yang salah selama berlatih maka itu juga bisa membuat perut buncit tidak akan menjadi kempes. Oleh karena itu jika bunda ingin melakukan latihan yang benar maka carilah instruktur yang sudah paham dan juga bunda bisa berkonsultasi kepada dokter. Apa olahraga yang aman dan efektif untuk membantu mengecilkan perut buncit pasca melahirkan caesar. Olahraga ini bisa melindungi Anda dari resiko melahirkan normal setelah caesar pada kehamilan selanjutnya.
- Masalah pencernaan
Perut yang buncit setelah bunda melahirkan itu tidak selalu karena lemak ya bunda. Bunda harus memperhatikan gejala yang lainnya juga. Jika misalnya perut yang buncit itu rasanya sangat tidak nyaman atau mungkin bunda sering mengalami buang gas dan juga perut kembung maka bisa jadi perut buncit yang bunda alami itu adalah karena masalah pencernaan. Karena ada beberapa ibu yang mengeluhkan masalah pencernaan dan mengalami ciri perut yang kembung. Jika bunda mengalami masalah pencernaan maka segera mungkin bunda harus segera mengatasinya ya.
- Kurang tidur
Ibu yang baru saja melahirkan secara caesar biasanya tidak memiliki waktu tidur yang cukup karena sibuk mengurus sang bayi. Padahal ibu yang baru saja melahirkan harus memiliki waktu tidur yang tepat, karena jika ibu yang baru saja melahirkan itu tidak memiliki waktu tidur yang tepat atau mungkin kurang tidur maka salah satu ibu bisa mengalami perut buncit. Salah satu penyebab perut buncit adalah karena bunda kurang punya waktu tidur. Jadi mulai sekarang milikilah jam tidur yang tepat ya bunda.
- Stress
Ada beberapa wanita yang mengeluhkan stress atau depresi setelah mereka melahirkan anak secara caesar. Stress itu bisa disebabkan karena berbagai macam faktor misalnya saja stress karena merasakan sakit pasca operasi atau mungkin karena belum siap menjadi ibu atau mungki karna faktor lainnya. Nah, menurut beberapa penelitian, stress ini juga bisa menjadi salah satu faktor mengapa perut ibu yang baru saja melahirkan caesar bisa buncit.
- Ketidakseimbangan hormon
Biasanya wanita yang baru saja melahirkan tentunya akan mengalami perubahan pada hormonnya. Hormon masa kehamilan itu berangsur-angsur mulai menghilang. Biasanya efek dari ketidakseimbangan hormon ini bisa berakibat pada perut yang jadi kembung. Namun bunda tenang saja karena perut akan kembali normal dengan sendirinya ya.
- Usia setelah melahirkan
Hal selanjutnya yang bisa mempengaruhi perut buncit setelah melahirkan adalah usia dari wanita. Semakin tua usia wanita setelah mereka melahirkan secara caesar, maka resiko perut buncit juga semakin besar ya. Jika sudah seperti itu maka lakukan beberapa cara agar cepat melahirkan secara normal pada proses kelahiran berikutnya.
Nah itu dia beberapa penyebab perut buncit setelah melahirkan caesar yang bisa bunda ketahui. Karena masalah ini tidak hanya menyebabkan efek pada perut maka Anda harus sangat berhati-hati.