Ada beberapa manfaat daun adas untuk ibu menyusui yang perlu Anda ketahui. Ada beberapa permasalahan yang tentunya dihadapi oleh ibu menyusui seperti jumlah ASI yang menurun ataupun beberapa permasalahan lainnya. Daun adas yang ingin saya bahas ini memiliki banyak khasiat yang akan aman apabila dikonsumsi dengan jumlah dan takaran yang tepat. Karena berasal dari bahan alami, mudah ditemukan, dan mudah untuk diproses, maka berikut ini saya bagikan sedikit informasi mengenai manfaat daun adas.
1. Meningkatkan produksi ASI
Bayi yang menunjukkan ciri – ciri bayi kurang ASI bisa mengalami perlambatan perkembangan dan pertumbuhan. Hal ini, dikarenakan ASI menjadi sumber utama dan terutama bagi bayi yang masih berusia 6 bulan kebawah. Mungkin memang ada beberapa faktor yang menyebabkan produksi ASI berkurang, dan untuk membantu meningkatkannya kembali maka daun adas dapat digunakan untuk membantu menyelesaikan permasalahan itu.
2. Membantu melancarkan saluran pencernaan
Karena bayi yang masih bergantung pada ASI hanya akan mendapatkan nutrisi dari ibu, maka ibu perlu memastikan bahwa dirinya telah mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi. Untuk memastikan hal ini, maka saluran pencernaan ibu haruslah lancar agar penyerapan nutrisi bisa berjalan dengan maksimal. Maka dapat dipastikan bahwa makanan yang berserat tinggi harus dikonsumsi untuk membantu melancarkan saluran pencernaan.
3. Mengatasi masalah susah tidur
Insomnia pada ibu hamil memang adalah suatu hal yang wajar. Tetapi, siapa yang menyangka bahwa insomnia ini bisa berlanjut bahkan sampai pada masa ibu menyusui. Adanya perubahan jadwal tidur ibu yang berusaha menyesuaikan dengan jadwal tidur bayi membuat tidur ibu sendiri menjadi berantakan. Daun adas yang digunakan dengan tepat dapat membantu mengatasi hal ini.
4. Mengobati batuk
Penyakit bisa datang karena banyak hal seperti kelelahan karena adanya banyak aktifitas yang harus dilakukan. Salah satu penyakit yang seringkali terjadi adalah batuk, dan seringkali ibu akan memilih untuk mengkonsumsi obat batuk kering ibu menyusui untuk mengatasinya. Mungkin yang seringkali dilupakan adalah adanya efek samping obat yang dikonsumsi sembarangan yang juga akan dirasakan oleh bayi melalui ASI.
5. Membantu meningkatkan nafsu makan
Manfaat daun adas untuk ibu menyusui selanjutnya adalah untuk membantu mengembalikan nafsu makan ibu. Mungkin saja nafsu makan ini bisa hilang karena satu ataupun dua hal lainnya seperti stress, dll. Nafsu makan yang menurun berarti akan berdampak pada asupan nutrisi yang berkurang pada tubuh. Dan nutrisi ini tidak hanya akan digunakan oleh tubuh ibu melainkan juga bayi yang masih bergantung pada ASI ibu.
6. Mengatasi asma
Asma tentunya juga perlu diatasi karena akan mengganggu proses pemberian ASI pada bayi. Selain itu, biasanya penyakit asma juga bisa diturunkan pada bayi, nutrisi yang terkandung dalam daun adas bisa saja ikut terbawa dan dicerna oleh bayi sehingga bayi bisa terhindar dari penyakit ini.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Apa yang terjadi jika bayi tidak diimunisasi? Tentunya hal ini bisa membuat bayi rentan terhadap penyakit. Konsumsi daun adas oleh ibu menyusui juga dapat membantu meningkatkan kekebalan sistem imun tubuh ibu dan bayi. Tubuh bayi yang masih lemah dan rentan akan berbagai jenis penyakit tentunya akan membutuhkan dukungan sistem imun dari berbagai nutrisi yang didapatkan dari ASI ibu.
8. Mengatasi rematik
Rematik bisa menyerang siapa saja, tak terkecuali Anda. Penyakit rematik ini tentunya akan sangat menghambat produktifitas Anda yang sedang berada dalam masa menyusui. Daun adas juga bisa digunakan untuk mengatasi hal ini.
9. Mengatasi anemia
Untuk membantu mencegah munculnya ciri bayi anemia defisiensi besi, maka ibu menyusui bisa mengkonsumsi daun adas yang tinggi akan zat besi. Jumlah sel darah merah yang cukup akan membantu sistem metabolisme pada tubuh berjalan dengan lebih baik.
10. Membantu perkembangan otak
Daun adas juga mengandung khasiat untuk membantu perkembangan bayi otak agar lebih baik. Memang ada beberapa jenis makanan lainnya yang bisa dikonsumsi untuk membantu perkembangan otak bayi, dan daun adas bisa menjadi salah satu pilihan alternatif diantara banyaknya makanan untuk perkembangan otak janin dalam kandungan yang bisa Anda pilih dan konsumsi.
Meski memang ada beberapa manfaat daun adas untuk ibu menyusui yang bisa didapatkan, tetapi perhatikan juga kondisi Anda. Daun adas hanya bisa dikonsumsi oleh orang – orang yang tidak mengidap alergi ataupun berada pada kondisi kesehatan tertentu. Oleh karena itu, Anda akan memerlukan banyak referensi sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi daun adas ini. Apabila Anda merasa bahwa Anda sedang berada pada kondisi kesehatan yang tidak menyenangkan maka jangan berpikir dua kali untuk berkunjung ke dokter dan mendapatkan perawatan dengan tepat sesegera mungkin.